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高维智慧|你当下的经验所产生的结果,正好是你所需要的,自由意志! (开启你的高维智慧电子书)

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高维智慧|你当下的经验所产生的结果,正好是你所需要的,自由意志!
真正的臣服
意味着心甘情愿地与经验共处
包括你所有的情绪反应
不论它们是令人愉悦或挫败的

 

虚假的“意志力”

每当我们企图让某件事发生时,就是在对自然的秩序产生怀疑,你不相信本体会依循它需要的方式呈现出来。

 

这份怀疑最初所以会产生,本是源自于对当下的排斥。

 

在运用我们的基本信赖和真正的意志力时,你必须完全相信:你当下的经验所产生的结果,正好是你所需要的,你根本不必思考那个结果会是什么。

 

怀着这份信心,去觉察当下内心正在发生的事,才能明白,你的有机体已经在竭尽所能地运作了。

 

但是,通常我们的心智并不允许我们完全安住于当下,因为我们并不明白我们有与生俱来的智慧——它很清楚你需要的是什么——只是你不允许它运作。

 

你永远都想指挥它,而这便是我们「通常所谓的意志力」。

 

然而每当我们在掌控或指挥自己的时候,就是在阻断自己的自发性,因为无法真的信赖,所以阻断了真正的意志力。

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真正的意志力
是对当下的经验彻底臣服
从一个成年人的角度来看,真正的意志力就是彻底放下我们一般所谓的意志力。

 

并且,真正的意志力,指的并不是对另一个人臣服,而是对你目己、你的生命、你的经验及你当下的真相臣服。

 

并且,臣服于当下的真相,并不意味看到这个真相而不在乎它。

真正的臣服,意味着心甘情愿地与经验共处,包括你所有的情绪反应,不论它们是令人愉悦或挫败的。

能够总是以稳定的心来面对当下的真相。

 

因此,也可以说,真正的意志力,是一种跟自然调和一致的态度。

眼前发生的每一件事对我们而言都是自然的。

 

对眼前自然发生的事说“不”,就是在制造二元对立。

这种虚假的意志力,对事情的发展始终有自己的定见,而这只会带来更多的冲突与分裂。

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别让“意志力”阻断了生命自然的调节
如果我们说:

“不,我不想接受这个状态,这不是我想要的生活…”这个想法,就会阻碍当下的经验,使我们无法清楚地看到其中真相。

我们通常都会忙着掩盖住眼前的真相。

只有完整的认清当下,才能理解眼前所发生的事,释放我们心中虚假的情绪。

这就是一种自动调节作用,一种情绪上的释放。

这份洞见能释放所有的紧张感,如同婴儿时期母亲释放掉你的饥饿感和痛苦一样。

 

不满足、痛苦和冲突,并不是我们自然状态的一部分。

释放后剩下来的东西才是我们的真相。

 

如果能彻底感觉自己的不满足,就能认清真相是什么。

如果真的与这份不满足相处,你就会发现,你不满意的其实是自己。

与这份不满足共处,会揭露出心中的某个坑洞,某种失落感。

如果能再进一步继续与这份感觉共处,你就会明白,为什么你无法通过安住在当下而得到满足。

但假如我们企图用意志力——人们一般所谓的意志力——来填补我们的坑洞,那就等于是在阻断自然的调节作用,又一次回避了可以直面坑洞的机会。

 

只有安住在真相之上,认清自己的原始坑洞和不满,让自已的意志力与真相调和一致,迟早有一天,我们会发现,我们这个有机体,是完全能提供我们所需要的一切。

那时,

你想得到满足,满足就会出现;

你想有圆满感,圆满就会出现。

而一旦拥有了真正的满足、圆满和爱,你就会发现,原先你认为自己必须拥有的东西,其实是无关紧要的。

当我们不再需要填补坑洞时,生命自然会展现出你心中的圆满,这才是真正的生活。

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真实的意志力

让你去做你必须做的事

如果你必须到店里买个东西或者跟某个人谈一些事,你自然会产生一些动力,你不需要一再地反思。

你们都有过这种经验,好像一切都自然而然地发生了,只要做出正确的举动就对了。

 

做一个真正的成年人,我们应该有能力为自己以及为别人,做出正确的事。

以充满信心的态度,与当下的经验共处,是真正的意志力的展现方式之一。

 

其中有一种无有疑惑的自信,这不是头脑制造出来的,而是深信与当下经验共处是一件正确的事。

这也不是我们可以从外面取得的东西,只能借着安住于当下而将其演练出来,我们要练习不再排斥当下的真相。

 

那是一种对自己的信赖,事情就是这么简单。

 

真正的意志力,也意味着与真相共处的一种能力,

意志力的运作,就是为了服务真相的。

 

让真相显现出来是不需要费力的,

只要停止我们那逃避真相的习惯就够了。

 

总是企图把事情推开,或是企图让不同的事发生,才是为什么会阻断真正的意志力的原因。

 

这也是为什么有许多心灵修持的传统,都强调放下意志力这件事。我们确实必须放下一般人所谓的意志力。

 

不然,还有别的选择吗?

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真实的意志力

让真我自然地展现

企图改变当下的感觉,就像是在对长满了绿叶的大树说:

“不,我喜欢的是黄色的叶子,我要你长出黄色的叶子。”

然而,眼前的季节是不可能长出黄叶的,这是你无法改变的一件事。

 

你也许可以用油漆把绿叶遮住,但这种遮掩的行为,就是我们对真实的感觉所做的手脚。

事情的本质是我们无法改变的。

如果我们能了解事情发生的方式,就是它应该发生的方式。

不论我们的经验是痛苦的或快乐的,你都可以跟它相处,或许,这样就能发现其中的真相了。

若是能接受这一点,那么每件事都会顺利起来。

事实上,它会以出乎意料的方式,完美地运作,就像奇妙的魔法一般。

 

当然,对人生抱持全然的信心和信赖,知道事情会自然而然地发生,并不意味你不再采取任何行动了。

并不是说你的人生不能有任何活动、行动和偏好。

 

真实的意志力一旦运作起来,各种的活动和爱好,都会是源自于本体的,它们会自然地展现出你的真我。

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真假“意志力”,如何辨别?
通常我们所运用的意志力,其实是一种身体上的紧缩感。

它会使我们的身体变得僵硬,而我们又会用它来当成行动的跳板。

 

当人们说自己很有意志力时,指的其实是让身体的某个部分变硬,然后由那个“硬块”来促使我们产生行动力。

这个“硬块”,使我们感觉行动有了支撑,不至于跌倒。

但如果仔细检视一下那个“硬块”、那个跳板,你会发现,那只是身体的某种紧缩感。

从能量的层面来看,是靠近心轮的部分。

我们让它变得坚硬起来,然后又从那份坚硬感之中产生出行动力。

我们会觉得,如果那份坚硬感不存在,就会变得非常的空虚,什么事也不能做了。

然而,这份紧缩感最后只会封闭住你的心。它会封闭住爱、喜悦以及满足感。

错用意志力,永远会让我们的心产生对立。

虚假的意志力,可能会令你感到恐惧,觉得自己快要掉进一个大洞里;

真正的意志力出现时,你是没有任何恐惧的,也不会觉得空寂是不对劲的。

如果你的心中出现了空寂以及真正的意志,亦即紧缩的倾向不见了,你就会有一种开阔而非恐慌的感觉。

 

真正的意志力不会让你觉得自己得到了支撑,你只会觉得恐惧不见了,也不再需要任何支持了。

感觉上就是一个非常开放的空间,可以任由你自由自在地体验人生。

所有的可能性都在里面,你不需要采取任何刻意的行动,事情会自然地从那个空间里冒出来。

 

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练习:设定目标
发现你真正的意志力

举例而言,你很想了解为什么自己总是企图得到别人的注意。

于是,你为自己设定了一个目标:

接下来的一个月里,要不断地观察自己,是如何在企图得到别人的注意;

或者,你可以设定在接下来的一周里,每天起码有三十分钟的时间不再做任何引人注意的事。

注意:

1、精确度很重要。

设定目标时必须很精确地说出你准备做什么,多久做一次。

 

2、长期坚持。

如同健身和学习,心性的练习也需要日积月累不懈的坚持,才能有所明觉。

3、通过这个简单的练习,你会逐渐看清楚,什么才是真正的意志力的运作。

小编注:

当下,蕴含着你最需要的经验和智慧。很多烦恼,都来自于我们对于当下的抗拒,你可能会感到“这不是我要的”……

然而,当下所发生的,其实正是一个更高维的智慧在安排你,到达你真正想要的地方过程中的必经之路,我们需要意识到自己当下所经历的一切,就是在把我们导向那个我们更想要的结果。

臣服,意味着放下小我的控制,这有可能会引发你的巨大恐慌,你会担心局面全盘失控,不可收拾。但是,越是经历过这种恐慌,你反而越能有机会感受到对宇宙运作的“真正的信任”。

每一个当下都是为你而发生,每一个当下都是充满祝福的!

 

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