《人生胜利圣经》PDF MOBI EPUB电子书下载-向100位世界强者学习健康、财富和人生智慧 – 提摩西．费里斯 Timothy Ferriss

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电子书版式简洁精美，极大提升阅读趣味，建议尽快阅读收藏，做更好的自己！

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: 《人生胜利圣经：向100位世界强者学习健康、财富和人生智慧》

: Tools of Titans:The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers

简介 Intro

《人生胜利圣经：向100位世界强者学习健康、财富和人生智慧》<Tools of Titans:The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers>—— 提摩西．费里斯

★美国亚马逊网路书店总榜、《纽约时报》畅销榜双冠军
★超过千名读者及影音部落客大推：「这是我读过最实用的一本书！」
★从超过3亿下载量的Podcast节目《提摩西费里斯秀》撷取精华而成

出版界的奇葩，提摩西‧费里斯带着他的新书回来了！
励志也要「花最少时间、获得最大效果」，
直接向「人生胜利组」取经，从身体、脑袋、内心开始改变，
让你活得更健康、更富足、更有智慧！

别误会了，这不是向你精神喊话的心灵鸡汤，
而是让你成功复制强者经验的超实用工具书。

在过去两年内，提摩西在他的节目中採访了超过百位世界级专业人士，包括好莱坞明星、极限运动员、畅销作家、科学家，还有无数商业巨头及创投家。他将这些人的经验浓缩成「工具」，实际用在自己身上，治好了缠身多年的莱姆病，投资赚了几百万，并修复了几段重要的人际关系。

我们总是认为，成功人士的经验无法完全复制，因为他们和我们的出发点不同，因为他们是人生胜利组。你知道吗？提摩西才没有在鸟这个的。他从这些强者的人生故事中抽取精髓，归纳出可实际执行的细节，例如他们早上起床的第一个小时都在做什么？他们都怎样保持身材？他们都看什么书和电影？他们听过最好和最烂的建议是什么？最重要的一点，他们是如何问问题的？提问就是你宝贵的锄头，对的问题可以敲开人心、敲开机会的大门。学习这些人的思维模式，调整自己的角度，你就会看见不一样的世界。

全书归纳为「健康」、「财富」、「智慧」三大主题，
收录超过一百位名人的访谈精华片段。
在这本书中，你可以跟这些人学到：

向好莱坞动作巨星阿诺．史瓦辛格学习如何将缺点化作最大优势
向奥斯卡及葛莱美奖得主杰米．福克斯学习如何面对恐惧
向世界公认征服最多障碍赛选手阿梅莉亚．布恩学习利用「桑拿」提升肌耐力
向生酮抗癌科学家多明尼克．达格斯提诺学习如何不靠断食维持酮症状态
向美国海军陆战队暨海豹部队教官帕维尔．塔索林学习三种投报率超高的体能训练动作
向美国未来研究所资深研究员珍．麦戈妮格学习用电玩来治疗失眠
向硅谷传奇人物马克．安德森学习如何运用「红队」进行压力测试
向全美前25大天使投资人凯文．罗斯学习「直觉式投资」
向LinkedIn创办人雷德．霍夫曼学习拆解问题的能力
向皮克斯总裁艾德．卡特姆学习艺术家观看的方式
向《连线》杂誌创办人凯文．凯利学习如何经营「一千个铁粉」
向美国顶尖骇客沙米．坎卡学习如何防御被「骇」（或是被大公司偷取资料）
向世界知名绩效教练东尼．罗宾斯学习有效「打开」一整天的晨间9分钟冥想
向行销大师暨畅销商管作家赛斯．高汀听取教养孩子的建议
向《把妹达人》系列作者尼尔．史特劳斯学习如何从对话中打开对方心房
向《牧羊少年奇幻之旅》作者保罗．科尔贺学习如何捕捉写作点子
向旧金山第一批女性消防员卡洛琳．保罗学习如何突破社会的刻板印象

这些不过是全书中的一小部分，
还有更多浓缩的技巧、磨利的战术，以及其他地方找不到的技术性建议。
如同本书受访者阿诺‧史瓦辛格所说的，每个人想成功都需要一点帮助。
就让这本书帮助你，成为你心目中更健康、更快乐、更好的自己。

阅读本书的五个提示：
– 从你认识的或喜欢的名人开始（不只欣赏他的「人」，也想了解他的价值观）
– 从你感兴趣的主题开始（例如《身体调校圣经》的运动迷一定要看「健康」单元的前几位受访者）
– 不要错过「同场加映」单元（出自作者或受访者深入讲解的重要招式）
– 不吸引你的地方就自由跳过（对不同的人来说，最有价值的段落也不一样）
– 但要跳得聪明（在跳过的段落做记号，也许这些地方就是你的瓶颈或盲点）

这些世界级强者的共通点：
– 超过80%的人平常会做某种正念（mindfulness）或冥想练习。
– 超过四十五岁的男性竟然大多不吃早餐，不然就只吃一点点。
– 许多人睡觉时会使用温控床垫，让自己一夜好眠。
– 习惯靠重复听同一首歌来专心。
– 都曾投入自己的时间和金钱进行某种专案或研究，然后提供给潜在买家。
– 相信「失败只是一时，并非永远」。
– 将他人眼中的「弱点」转变成自己的巨大竞争优势。
– 了解提问的重要性；你提出的问题是什么样的格局，你就会得到同样价值的答案。
– 这些大人物几乎都是凡人，但是能把一、两个长处发挥到淋漓尽致。

关键词：巨人的工具;人生胜利圣经：向100位世界强者学习健康、财富和人生智慧;

读者评论 Readers\’ Comments

内容丰富、人物纷陈、专访精彩，却也自带风趣与哲思，值得回味再三。毕竟俯拾即是或唾手可得的果实从不是选项，人生总得历练与奋战后，才懂得品尝与反思。

原本要放弃读这本书了，因为阅读竞赛的加码选项，所以之前连第一部的文章都没读完就放弃，这一次重头开始读，虽然作者排列的目录和下标，也可能因为份量实在太多，读起来真的有点迷失方向，建议读这本书要非常专注，而且快读。

书中有宝藏需要自己找

这书绝对可以的。内容建立在作者对各类“成功”人士的访谈之上，再把访谈内容消化，写成笔记，分成健康、财富、智慧三个大类。其中各种方法和工具作者本人都亲身实践过。这书也不是拿来一口气看完的，每天看一点，然后看能不能对自己的行为模式、习惯进行改进。多看也没用。

书名很雷，但内容很丰富，基本上是作者採访名人的笔记，採访内容上网也都找得到，但透过本书筛选方向，何乐而不为？

很有趣的故事&经历大集合值得一看

一开始知道这本书，是因为得到万维钢解读。不得不说，万老师的解读真的是很吸引人。其实我到觉得巨人本身不是那么重要，在中国也不是很知名。但是，巨人的方法是真的有效！我自己实验了一下生酮减肥法。一周迅速瘦了7斤。主要确实精力充沛。不过关于生酮饮食，有很多争议。但是我觉得，敢于尝试确实是最重要的。作者自己也说，自己是一个小白鼠。我觉得看了书，然后依据方式多尝试，你总会找到合适自己的。

作者 Author

提摩西．费里斯（Timothy Ferriss）

他是全球畅销作家，出版界的奇葩，也是商业投资界的异数。

曾被美国最具影响力的商业杂誌《Fast Company》提名为「2007年最有创新力的商业人物」之一，也是《纽约时报》、《华尔街日报》与《商业週刊》书籍排行榜No. 1畅销书作者。他的《一週工作4小时》、《人体调校圣经》、《厨艺解构圣经》被翻译成35种语言在全世界发行。

《连线》杂誌因为他非凡的身体操控能力而称他为「硅谷超人」，他同时也是探戈世界的纪录保持人和前巴西柔术（中国散手）冠军。他是奇点大学（Singularity University）的教学人员，身兼普林斯顿大学创业课程的客座讲师。他的热门博客www.fourhourblog.com每月有超过百万的下载量，他的推特账号@tferriss被国际新闻部落格Mashable选为五个「必追蹤」的企业家之一。截至目前为止，他已接受超过一百家媒体的採访，包括《纽约时报》、《经济学家》、《时代杂誌》、《福布斯》、《财富》、Outside、NBC、CBS、ABC、FOX和CNN。

不拿自己做人体实验时，提摩西最喜欢到Nike、哈佛大学公共卫生学院（Harvard School of Public Health）等组织举办的活动上演讲。