1. 首页 > 全网神秘学教程 > 身心灵魔法

《该共情的时候别讲道理》【低情商的人讲道理,高情商的人懂共情!百万畅销书《非暴力沟通》姊妹篇,教你提升共情能力,改善人际关系】莫妮卡·海因【文字版_PDF电子书】_心理科学

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《该共情的时候别讲道理》【低情商的人讲道理,高情商的人懂共情!百万畅销书《非暴力沟通》姐妹篇,教你提升共情能力,改善人际关系】莫妮卡·海因【文字版_PDF电子书_】

《该共情的时候别讲道理》【低情商的人讲道理,高情商的人懂共情!百万畅销书《非暴力沟通》姊妹篇,教你提升共情能力,改善人际关系】莫妮卡·海因【文字版_PDF电子书】_心理科学

书名:该共情的时候别讲道理
作者:(德)莫妮卡·海因(MonikaHein)
出版社:中国友谊出版公司
译者:王阳
出版日期:2022-10-6
页数:/
ISBN:9787505755369
0.0
豆瓣短评
全网资源sm.nayona.cn

内容简介:

高情商的人 用拥抱和无声的陪伴解决问题

低情商的人 面红耳赤、滔滔不绝地讲道理

知乎上曾有人发起这样一个话题,内容是“最让人讨厌的沟通方式是什么?”众多答案中,“讲道理”排在了第一位。

仔细揣摩不难发现,大家之所以不喜欢讲道理这种沟通方式,大抵是因为,多数情况下我们和自己的爱人、朋友、亲人、同事有着类似的知识储备、经验背景,也就是说,这个圈层里的常识性道理和逻辑大家都懂,用不着谁来讲。

有句话说得好,安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很痛苦,想哭就哭吧”,或者“我陪你一起哭”。这就是“共情”。人类高级别的安慰,就是理解别人的痛苦,并陪伴他。

在本书中,莫妮卡博士为我们剖析了以往对共情的错误认知,列举了10种阻碍共情力的屏障,以及10个培养共情力、改善亲密关系的方法。她告诉我们,习得共情的能力,可以让你充满力量,给予所爱之人理解、支持、温暖、慰藉与疗愈,帮其战胜痛苦与绝望。

翻开本书吧,从此收获高质量亲密关系。

作者简介:

[德]莫妮卡·海因(Monika Hein)

语音学博士。德国知名培训师和情感教练,同时也是语言情感方面的专家。她在声音、语言和外在表现方面竭诚为各个行业的人提供培训。莫妮卡·海因通过共情沟通的方法,帮助演讲者在演讲过程中更好地感受到听众,以获得良好的反馈;使演员更好地感受自己要扮演的角色,并完美地进行诠释。

王阳

安徽安庆人,现居北京。大学期间获得全国德语专业八级考试证书和英语六级证书,曾参加国家汉办(孔子学院)赴德国汉语教师志愿者选拔考试,并获得国家汉办汉语教师志愿者证书。毕业后一直从事德语翻译工作,翻译涉及的领域有心理学和教育学等,具有丰富的翻译经验。

目  录:

第一章 同理心:同情心的映射

同理心可以习得吗? 012

人们的内心世界 016

斯里兰卡的故事 021

什么是同理心? 027

同理心的各种形式 032

有关同理心的研究 046

理解自己 061

对待他人的同理心 072

感觉及其产生的后果 077

想想你的感受 088

身体知道什么? 094

同理心的风险和副作用 097

第二章 被阻碍的屏障:十种阻碍同理心的枷锁

日常头脑电影 108

利己主义者还是自恋主义者? 121

对幸福不断追求 128

怀疑的魔咒 133

判决时刻 138

对比行为 147

追求完美的欲望 151

不信任和嫉妒 159

语言消除了同理心 164

农民不吃他不知道的东西:舒适区的生活 169

第三章 打开视野:同理心加速器

适当暂停 177

神奇的时刻 187

思想改变方向 189

宽恕 193

脆弱的时候 198

以同理心看待 201

以同理心倾听 208

以同理心表达 215

以同理心写作 222

以同理心阅读 228

以同理心去爱 230

同理心革命 254

致 谢 257

浏览器不支持脚本!

有需要联系v;hx-hx4

摘要:《该共情的时候别讲道理》是一本百万畅销书,《非暴力沟通》姐妹篇,作者莫妮卡·海因通过教授共情能力的方法来改善人际关系。本文将从四个方面详细阐述这本书的内容。

1、低情商的人讲道理,高情商的人懂共情

《该共情的时候别讲道理》强调了在与他人交流时,高情商的人会更加注重共情而不是简单的讲道理。他们会尝试站在对方的角度思考问题,理解对方的感受和需求。而低情商的人则更容易陷入争论和冲突中,只会坚持自己的观点而忽略他人的情感。

高情商的人懂得倾听和表达自己的情感,能够建立起真诚的对话和互信关系。而低情商的人往往只注重自己的利益和观点,无法与他人建立起良好的人际关系。

通过提高共情能力,我们可以更好地与他人沟通,化解冲突,提升人际关系。

2、提升共情能力的方法

《该共情的时候别讲道理》介绍了一些提升共情能力的方法,如倾听他人的需求和感受,换位思考,给予他人理解和支持。通过这些方法,我们可以更好地理解他人的情感和需求,建立起共情的连接。

此外,书中还提到了如何处理冲突和争议,如何通过非暴力沟通来改善人际关系。通过用心地倾听和表达自己的情感,我们可以避免争吵和冲突,建立起和谐的人际关系。

通过阅读《该共情的时候别讲道理》,我们可以学到很多提升共情能力的方法,让我们更加懂得去关心和理解他人。

3、共情能力对人际关系的重要性

共情能力在人际关系中起着重要的作用。当我们能够真正理解他人的感受和需求时,我们可以更好地与他人建立起互信和合作的关系。

共情能力还可以帮助我们处理冲突和矛盾,避免争吵和冲突的发生。当我们能够站在他人的角度思考问题时,我们会更加客观地看待问题,找到解决问题的最佳方式。

通过提升共情能力,我们可以改善人际关系,建立起和谐的社交网络。

4、《该共情的时候别讲道理》的总结归纳

总的来说,《该共情的时候别讲道理》是一本教授共情能力的书籍,通过教授共情的方法来改善人际关系。书中介绍了提升共情能力的方法,并强调了共情能力在人际关系中的重要性。

通过阅读这本书,我们可以学到如何倾听他人,理解他人的感受和需求,以及如何用非暴力沟通来处理冲突和矛盾。

因此,我们应该注重提升自己的共情能力,通过共情与他人建立起更加良好的人际关系。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询

本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处: https://sm.nayona.cn/xinnengyuan/249545.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:hx-hx3