～从故事启航的内在探索之旅～
★以奠基于荣格的深度心理学解析「爱丽丝梦游仙境」、「小王子」、「黑猫」、「绿野仙蹤」等11个故事的象征。
★釐清「童年、青少年、中年、以及老年」4大人生阶段的心灵任务。
★心理师、书评家／陈立伦 专序推荐

没有人不爱听故事。
在故事之中，我们跨越地域、种族与时间，
跟着主角踏上冒险之路，在经历种种挑战后得到智慧与宝藏。

「那些我们视之为童话或儿童青少年文学的故事至少向我们提供了两座桥樑，
一座通往我以外的他人，一座通往内心的自己。」
我们能够很容易地从故事得到向外的启发，
而通往内在的途径，则能靠心理学来帮我们指认出来。

《故事里的心理学》为「爱智者书窝」经营者．谘商心理师钟颖，
以「爱丽丝梦游仙境」、「小王子」、「黑猫」、「绿野仙蹤」等11个经典故事，
解读童年、青少年、中年、以及老年这四大阶段的心灵任务。

荣格说：「那些被我们在前门拒绝的，会溜到后院来找我们。」
成为英雄常常是偶然，但年老却是十足的必然。
人生的前半段我们用尽心力寻求自己的舞台，照料我们的家庭；
人生的后半段我们却与死亡相遇了。

在下集，【阴影】、【个体化】这两大篇章，
指出「中年危机的首要功课」，「人生下半场的最终追寻」等，
这些属于成人的重要任务。

③阴影
．《化身博士》——自我的分裂
杰奇博士因为囿于人格的光明面而使人生走向了悲剧，象征如果我们一再地在他人身上看到自己的阴影，却浑然不觉那其实是我们自身的一部分，终将被阴影吞噬。
．《黑猫》——中年的认同危机
黑猫中的主人公却放任自己完全成为黑暗，反映出自我所蔑视和逃避的那一面，会在潜意识里伺机而动，最终会在中年的时候袭击我们，将自大的人格面具彻底击溃。
．《地海巫师》——青少年的成长心理学
从主角得踏英雄之旅，降伏恶龙的故事，了解恶龙不是别人，而是黑暗的自我，唯有向阴影伸出双手，让原先分裂的弥合，我们才能因为理解了黑暗，而迎向光明。

④个体化
．《哈比人》——男性的个体化旅程
哈比人前半生追求舒适安逸，中年后却意外走向了一趟奇特的旅行，从成为英雄到成为自我，发现内在圆满的自性。
．《绿野仙蹤》——女性的个体化旅程
从桃乐丝的返家之旅，了解如何整合内在的女性能量，回到「内在之家」，唤回本具的「女神面貌」。

在故事之中，我们会与自己相逢，乃至与更大的整体相逢。
诚挚地邀请每个大人一起用深度及存在心理学的眼光重读一遍书里的故事，
在掩卷之后，走入自我的个体化旅程。

本书特色

◎以荣格深度心理学、存在心理学角度，由东方视角解析「爱丽丝梦游仙境」、「小王子」、「黑猫」、「绿野仙蹤」等11个经典故事的「原型」特质。

◎以【梦与潜意识】、【永恆少年】、【阴影】、【个体化】四大篇章，釐清【童年、青少年、中年、以及老年】这四个人生阶段的心灵任务。

◎每个主题以两个故事相互对照，设计「深度心理学小学堂」，内文故事在国内均有译本，适合作为了解心理学的入门读物。

专业推荐

◎临床心理师／方格正
◎国立台湾师範大学教育心理与辅导学系教授兼社区谘商中心主任／田秀兰
◎国立台北护理健康大学生死与健康心理谘商系 教授兼系主任／李佩怡
◎临床心理师／洪仲清
◎亲职沟通作家与讲师／罗怡君
◎谘商心理师、「哈理斯的精神分析躺椅」FB创立者／苏俊濠

◎每个人的一生，充满了故事。只是，对其中角色的内心世界，却是模糊、徬徨又迷惘。这本书，开启了经典故事的大门，邀约你走进浩瀚的心理学知识殿堂。透过精准的切入点，让我们看见了，如何成为一个完整又独特的自己。——王意中心理治疗所 所长、临床心理师／王意中

◎故事是象征性的迷雾森林，若是经过好的指引，当中的象征性会顺利脱出成为能够被意识的生命吸收与转化的营养。这本书呈现了与故事工作的方法，也示範了故事如何温柔地导引生命，让象征性进入意识之中、为生命所用。祝福为我们这样工作的本书作者，祝福读到这本书的人，也祝福这本书。——FB：阿梅．心的家、《与狼同奔的女人》读书会带领人」／黄咏梅

◎古老的故事是进入我们内心深处的一条重要捷径，我们常常在看到的故事的表象，而忽略了故事背后真正想要告诉我们的模样。透过隐喻与原型的抽丝剥茧，我们有机会从不同角度来看一个故事，让心里的那个小孩，慢慢像毛毛虫一样，作茧、假死、破茧、然后成为一只美丽而成熟的蝴蝶。——心理学作家／海苔熊

◎「小时候，听过很多童话故事。直到当了父亲，给孩子听童话故事的有声书时，才有机会重温孩提回忆。孩子在听，我也在听，越听越入迷。不同的是，我会带着心理学的角度去思考，故事中的寓意以及作者的心理状态。于是，我不得不赞赏《故事里的心理学》的作者，对那些经典故事的解析，精闢又独到。原来，故事里富含这么多的隐喻；而若能用来做为亲子对话的素材，更能够启发思考，扩展思维，于是，故事就不只是故事而已了！」—— 谘商心理师、畅销作家／陈志恆

◎荣格分析师冯．法兰兹认为，那些重复传唱的故事里蕴藏着人类集体重要的心灵片段，心理学不只在实验室里，也在那些古老的童话、神话当中。作者长年深耕深度心理学与存在心理学，并在青少年辅导以及亲职教育上有相当丰厚的实务经验，本书从深度心理学观点重新考察与解析许多经典故事，萃取出对人类发展重大议题的宝贵洞见，包括成长、爱、孤独与意义等，我想不论是辅导人员或是一般民众，在本书中一定能找到扣连你生命的故事。——谘商心理师、脸书社团「荣格读书会」创建者／陈宏儒

◎印象中，求学过程里，从来没有上过任何理解自己的课。直到当了母亲、上了父母成长班后，才开始认识自己，摘下盔甲与面具，全然接纳自己的好与不好。钟颖老师深度心理学的系列课程，不仅开启了深入探索内在自我的大门，觉察到自己并不孤单，更看到叛逆的价值与意义。想要深度理解自己与他人的朋友们，千万不要错过这本好书！——人本基金会南部办公室主任／张萍

◎作者以温暖且贴近受苦经验的文风贯穿全书，透过童话的阐述，将荣格等人的深度心理学与实务案例巧妙结合。 本书为幽暗隠微的灵魂深处，燃起一盏明灯；同时也提供读者在探访安身立命的历程中，有一处解心与宽心的好所在。——国立彰化师範大学辅导与谘商学系教授、台湾沙游治疗学会理事长／黄宗坚

◎自童话的从前从前，看人生的现在与以后——推荐给在各个生命阶段蛰伏与探索的您，本书由深谙心理知识的锺颖老师，深入浅出又深入地引领，用深化的理论为核心，以浅显週知的故事娓娓深入人生的脉络，让我们一起从童话面对自己、生命与关系的难题，追寻人生的方向、寻获兼具童真与成熟的自我！——蛹之生心理谘商所、谘商心理师／谭慧兰所长

◎作者不仅是编织者，亦是沖印者，既能把心理学缝进经典文本，亦能将心理学从情节里显影还原。原本冷硬的知识，在故事之间往返穿梭，最终磨平了稜角，成为温润的指引。——临床心理师、作家／刘仲彬

◎作者是任职本市的高中辅导主任，推广亲职教育多年，在处理亲子问题上非常用心。他的讲座内容常以知名的文学作品为蓝本，运用心理学的知识层层分析，一直以来都很受到家长与民众的欢迎。书中内容更是有趣深刻，原来这些经典故事可以被这样理解，非常值得关注教养的朋友来阅读，相信每个打开本书的老师跟爸妈都会跟我有一样的想法！——高雄市政府教育局局长／谢文斌

作者介绍

作者简介

钟颖（爱智者）

国立台湾师範大学心辅系／历史系
国立台湾师範大学心辅所谘商硕士
谘商心理师／高中辅导主任

高中辅导主任，谘商心理师，双宝爸。困顿于生死，未脱于轮迴。沉浸在书本与思考里，以追求真知与开悟为目标。对世上的学问都敞开心胸，在粉专「爱智者书窝」里渐次介绍跟人类灵魂有关的所有学问。座右铭是「理解黑暗，心存光明」。

目录

．参：导读　阴影 
．《化身博士》—— 自我分裂
．01 ／化身博士——自我中的光与影
．结语

．《黑猫》—— 中年的认同危机
．失控的黑暗
．结语

．《地海巫师》—— 与自己和解
．与阴影和解
．01 ／真名与成年礼——「我」之确立
．02 ／阴影的第一次现身——了解我是谁
．03 ／对立与平衡——面对外界的诱惑
．04 ／召唤阴影——两世代的对抗
．05 ／降龙——与阴影的第三次相遇
．06 ／流亡、与阴影的第四次相遇、太古石——内在的诱惑
．07 ／转身——卸除人格面具
．08 ／追捕与相遇——向黑暗启程
．09 ／阴影的名字、世界的尽头——本自完整的自己
．结语

．肆：导读　个体化 
．《哈比人》—— 男性的个体化旅程
．01 ／不速之客：捣蛋鬼与冒险——危机与召唤
．02 ／食人妖与半兽人——本能与阴影
．03 ／黑暗中的谜语——与阴影面对面
．04 ／蜘蛛与刺针——阿尼玛及母亲议题
．05 ／孤山主人史矛革——是佔有还是存有？
．06 ／五军之战：退行与混乱——中年后的人格重塑
．07 ／返乡——最后的整合
．结语

．《绿野仙蹤》—— 女性的个体化旅程
．非典型英雄
．01 ／龙捲风——直面情绪的风暴
．02 ／银鞋与伙伴——待开发的阴性能量与受苦的内在男性
．03 ／迎向挑战——阳性心灵的发展
．04 ／西方女巫与闻绮斯国——走向阴影
．05 ／返回奥兹城——虚伪自我的揭穿
．06 ／南方女巫葛琳达——探访内在女神
．07 ／回家——对阴性特质的重新接纳
．结语

．伍：结语
．参考书目

序言

推荐序

从故事跨入自己的生命

总还记得跨入心理学的领域时，老师好奇地询问着为何对心理学有兴趣。当时立刻回答因为对人感到极大的好奇，老师接着便建议可以从故事与电影着手，也许可以理解得更深刻。当时未必能真正体会老师的话语，只是觉得想要更深入地探究心理学理论的奥秘，也总以为那才是理解人心的关键。可是就在一方面学习课程内容，一方面又不断地阅读故事与观看电影的过程中，慢慢地懂得箇中的深意。也许正因为这样的缘故，在阅读《故事里的心理学》时，不觉眼睛一亮，因为书中将两者之间的交互影响彻底发挥出来，那像是以故事为经、深度心理学为纬，巧妙地编织着人心的样貌，甚或是人心可能发展的精采。

这几年，心理相关书籍席捲出版界的状态，几乎可说是达到前所未有的巅峰。那却也反应着，人心在这急骤变动的时代里感到不安与茫然。然而，过于艰深的心理学理论，却往往成为有心人遇到的障碍与挫折。甚或有时成了理论归理论，生活归生活的分裂现象。也就是说，研读之后或许可以说得一口好理论，但却很难落实到日常实践之中。抑或者，也有些人对于人心感到敏感与好奇，遂不断地观察与反思，可又受限于统整知识的缺乏，所以总很难明确地在心头形成一种持续的影响力。是故，若能透过故事引起共鸣，然后透过故事的诠释带入心理学的意象，当能化解理论与生活的藩篱。更能透过那样的过程，吸引读者一次又一次地进入到故事之中，然后透过故事的反馈，反覆地贴近己身的心灵。

作者透过几本极为着名的故事，勾起阅读时的一种熟悉感与兴奋感，也许正因为那耳熟能详的情节发展，更能挑起人们的好奇，也更能让人从故事中跨越到心理学範畴之中。尤有甚者，在剖析故事的过程中，作者常常会带入其担任心理师时所接触的个案情境，那更是让故事在现实生活中活跃起来。于是乎，故事跳脱了原本的虚幻，也跃出了原本的格局，进入了日常思维之中。那让原本趋向于聆听故事的读者，更愿意回身省视自身的心灵。故事，遂能够成为一面镜子，不单仅止于读者的投射，还能映照出心灵的样貌。

换个角度来看，对于钻研于理论的读者，也许透过这种不同方式的引领，能够看见理论活化的精彩。更有趣的是，那并非是过往藉由实验、案例来印证理论，而是经由熟悉的故事。故事与案例的不同在于，那所隐含的虚幻性，往往得以让人卸下心理防卫，甚而在阅读时拉扯出更多的情绪与投射。而当保留着这些感受转而跨入熟悉的理论时，往往能形成过往所未曾经验的冲撞。在那当下，理论不再是理论，而能与内在的心灵发生了极大的共鸣。也在那当下，理论与现实生活有了交错。故事，成为一个引子，让人从理论进入自己的生命。

不仅如此，作者以深度心理学作为分析的核心，是故所带入的四个章节「梦与潜意识」、「永恆少年」、「阴影」、「个体化」，都是心灵成长极为关键的课题，却也往往是现今生活中，人们隐约可以感受到，却又偏偏很难去面对的课题。而如果藉由心理学理论来理解，可能会过于直接而衍生否定或防卫的机制，那么也许故事可以是一个缓冲。藉由故事的角色，藉由理论对于故事的分析，最后再回到读者阅读故事的过程中，所引发的感受。几个面向的叠合，当有机会跨越心灵成长中，原本难以跨越的困顿。

尤其是书中从潜意识的角度切入儿童的独特，到青少年所受到永恆少年原型的影响，再到中年所引发的认同危机，甚或到个体化旅程的精彩论述。深度心理学所讨论的，不单单只是如何去贴近与理解成长过程中所经历的种种，甚至更进一步地去探讨如何能活出更完整的自己。透过故事，也许是一面镜子、也许是一个引子，也许是一个缓冲，让心理学不再只是书中的知识，而能成为引领观照自身的法宝。而《故事里的心理学》所给出的那份切近，更是激活了允许自己成为自己的念头，也许那才是心理学的初衷吧！

心理师、书评家／陈立伦

前言

如果说神话是众人的梦，那些耳熟能详的故事也同样如此。不管长大后的我们去了哪里，过着怎样的生活，从而遗忘了从前多少人事物。但那些我们年幼时听过的故事，看过的书，却怎么也忘不了。我总认为，那些我们视之为童话或儿童青少年文学的故事至少向我们提供了两座桥樑，一座通往我以外的他人，一座通往内心的自己。

因为这些故事具有普世性，我们可以轻易地在日常生活里窥见和反思这些剧情和角色，他人甚至也能够对我们的感触心领神会。例如拒绝长大的彼得潘与快活的永无岛，内心住着的化身博士，以及勇敢跳下兔子洞的爱丽丝，和想念家乡玫瑰花的小王子。

从深度心理学（亦即研究潜意识心灵的心理学）的角度来看，这些人物与剧情无疑具有「原型」的性质，也就是人类代代相传的心理特征，所以这些故事才能在那么多的书里脱颖而出，被大家所喜欢与牢记。那些人物与事件经历既是外在虚构的剧情，也是我们内心本有的人格与风景。它们揭示的不仅是当时身为孩童的我们，应当如何勇敢长大，同时更教会我们明白邪恶本自固有，面对恐惧该採取什么态度。

做为一位辅导人员，我发现用这些故事来教导心理学不仅深刻有效，还总是能引起共鸣。因此我挑选了几篇儿童及奇幻文学的故事，做为每个大人用来了解自我及家中孩童的引子。希望能透过这些它们，让每个困惑于成长及教养的成人，能有机会用崭新的眼光来重新看待那些我们早已熟悉的事物、他人、与自己。

为了帮助读者了解深度心理学的概念，我依照童年、青少年、中年、以及老年的顺序，依次介绍在这些阶段中值得我们学习的心理学知识。它们分别是梦与潜意识（孩子如何跨越至青春期）、永恆少年（青少年期的重要原型）、阴影（中年危机的首要功课）、与个体化（人生下半场的最终追寻），同时，每个主题都用两至三篇故事做引子，希望这样的编排能逐步使人深入自己的心灵。此外，为了方便读者学习，特地在专有名词出现的地方都设计了「深度心理学小学堂」加以补充，希望本书能起到推广深度心理学的目的。

你可能会发现，越后面的章节份量越多，那是因为在中年之后，随着死亡焦虑的现身，我们的后半生将遭遇前所未有的意义危机，这使得我必须用较多的内容来讨论我们人格最终的整合之道。我所喜爱的深度心理学与存在心理学（亦即研究意义、孤独、死亡、与勇气的心理学）之所以迷人正在此处，因为它们关切着人的整体，勇于将眼光望向实验室外的生活，这是当代许多把人性简化为生化反应的学院派心理学家所不愿做的。

正是在这样的简化里，心理学丧失了引领现代人观照自身的能力，而这本是心理学的任务。心理学是人的心理学，不是大脑的心理学。人不只是被动的生化反应，我们的选择也塑造了自己。正是在这样的拉扯矛盾中，人性被推到了一个同时具备崇高以及悲剧性的位置。也因为如此，我诚挚地邀请每个大人能跟我一起用深度及存在心理学的眼光重读一遍书里的故事。

内文里的故事在国内均有译本，这是我刻意挑选后的结果，目的是方便读者能找到原着。而分析的内容并非无中生有，相反地，是垫基在前辈心理学家努力下的结果，包括河合隼雄、玛丽－路薏丝‧冯‧法兰兹、以及吉妲．桃乐丝．莫瑞那等人的着作都是我写作时重要的参考，当中有不少引用和致敬的部分，特此说明与致谢。

但不论是谁的观点，还请正在阅读本书的您能够记得，我们的分析只不过是一种角度，甚至说不上是最好的角度，只有你的诠释才适合你自己。话虽如此，但我的诠释却是紧紧依着人最终的整合而发的，这也是一直以来我看待童话与传说的方式。受益于粉专读者、讲座听众、与课堂学生的回馈，我深信，完整是人一生的追寻。如果你能从本书中得到一窥心灵家园的契机，这不仅是我的企盼，也是我的荣幸。谢谢你选择打开了这本书，我相信书中所写不会让你失望。