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《成年发展心理学(第九版)》芭芭拉·比约克伦德【扫描版_PDF电子书_推荐】

书名：成年发展心理学 第9版 作者：芭芭拉·比约克伦德 出版社：人民邮电出版社 译者：邹丽娜 出版日期：2023-1 页数：445 ISBN：9787115585318

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内容简介：

孩子的变化，我们都看在眼里，比较而言，成年期似乎就代表着稳定，甚至没有变化。这是一种深深的误解，也是成年人对自己的忽略。实际上，人生从成年早期到生命终结，是一个动态的过程，期间的种种变化，无论生理还是心理，都有其自身的特点。本书基于发展心理学的理论，结合该领域的最新研究成果，介绍了性别、环境和社会对成年人人生旅程的影响。本书还囊括了来自心理学家、社会学家、人类学家、神经学家、流行病学家、行为遗传学家、细胞生物学家、生理老年医学家和其他很多不同学科科学家的研究成果，展示了跨学科的完美合作及多学科研究的丰富度，同时对成年人经历的种种议题——健康、婚姻家庭、成功发展、人格魅力、应对压力等方面，都进行了深刻剖析，是一本兼具理论价值和应用价值的着作。本书适合心理学工作者、心理学爱好者、教育学工作者、企业 HR，以及对成年人世界的发展与个人提升感兴趣的读者阅读。

作者简介：

芭芭拉·比约克伦德(Barbara Bjorklund)是佛罗里达大西洋大学威尔克斯荣誉学院心理学副教授，教授心理学课程超过40年，担任《家庭教育》杂志的专栏作家，在儿童和成年发展方面开展了大量研究。

朱莉·厄尔斯(Julie Earles)是佛罗里达大西洋大学威尔克斯荣誉学院心理学教授，教授人类毕生发展、成年人发展和衰老，以及心理学研究方法等课程，研究认知如何随着年龄增长而变化，重点关注事件记忆的发展变化，发表了30多篇文章。

目  录：

第1章

成年发展概述/ 001

学习目标 /002

1.1 成年发展的基本概念 /004

1.1.1 区别和共性 /005

1.1.2 稳定性和变化 /005

1.1.3 “年龄”这个词的含义 /007

年龄类型 /008

1.2 改变的来源 /009

1.2.1 年龄常规性影响 /009

1.2.2 历史常规性影响 /010

1.2.3 非常规性生活事件 /012

1.2.4 基因、环境及二者之间的交互作用 /012

1.3 一些指导性的理论观点 /015

1.3.1 毕生发展心理学 /015

1.3.2 发展的生态学模型 /015

1.4 成年发展研究 /017

1.4.1 研究方法 /018

纵向研究示例 /021

序列研究示例 /023

1.4.2 测量 /024

1.4.3 数据分析 /025

相关分析研究示例 /026

1.4.4 研究设计 /029

摘要：成年发展概述 /031

02

第2章

身体变化/ 033

学习目标 /034

2.1 主因老化理论 /036

2.1.1 氧化损伤 /036

2.1.2 基因限制 /037

2.1.3 热量控制 /038

2.1.4 时光逆转 /039

2.2 外表的生理变化 /040

2.2.1 体重和身体成分 /040

2.2.2 皮肤变化 /044

2.2.3 头发 /046

2.3 感觉系统的变化 /046

2.3.1 视觉 /047

常见眼疾 /048

2.3.2 听觉 /050

2.3.3 味觉与嗅觉 /052

2.4 年龄是如何改变身体内部结构与系统的 /053

2.4.1 肌肉和骨骼 /053

骨质疏松症的风险因素 /054

骨关节炎的风险因素 /056

2.4.2 心血管系统和呼吸系统 /057

2.4.3 大脑与神经系统 /058

2.4.4 免疫系统 /058

2.4.5 内分泌系统 /059

男性和女性的更年期 /059

2.5 生理行为的变化 /062

2.5.1 运动能力 /062

2.5.2 耐力、敏捷度和平衡力 /063

2.5.3 睡眠 /063

2.5.4 性行为 /065

2.6 主因老化中的个体差异 /067

2.6.1 遗传 /067

2.6.2 生活方式 /067

2.6.3 种族、族裔及社会经济地位 /069

摘要：身体变化 /070

03

第3章

健康与健康障碍/ 073

学习目标 /074

3.1 死亡率、发病率和残疾 /075

3.1.1 死亡率和发病率 /076

3.1.2 残疾 /078

3.2 若干疾病 /080

3.2.1 心血管疾病 /081

心血管疾病的风险因素 /081

3.2.2 癌症 /082

癌症的风险因素 /084

3.2.3 糖尿病 /084

糖尿病的风险因素 /085

3.2.4 阿尔茨海默病 /086

阿尔茨海默病的其他风险因素 /088

3.3 精神障碍 /089

3.3.1 焦虑障碍 /090

焦虑障碍的风险因素 /090

3.3.2 抑郁障碍 /090

重性抑郁障碍的风险因素 /091

3.3.3 物质相关和成瘾性障碍 /092

物质滥用障碍的风险因素 /094

3.3.4 精神障碍的治疗 /094

3.4 辅助解决方案 /095

3.4.1 辅助技术 /095

3.4.2 动物助手 /096

3.5 健康的个体差异 /097

3.5.1 遗传 /097

3.5.2 性别 /098

3.5.3社会经济地位/099

3.5.4种族和族裔 /103

各种族和族裔的健康状况 /103

3.5.5 歧视 /105

3.5.6 人格和行为模式 /107

3.5.7 发展之源 /109

3.5.8 生活方式 /110

摘要：健康与健康障碍

04

第4章

认知能力/ 115

学习目标 /116

4.1 注意力 /117

4.1.1 注意力分配 /118

4.1.2 视觉搜索 /118

4.2 记忆力 /119

4.2.1 短时记忆与工作记忆 /120

4.2.2 情景记忆 /122

4.2.3 前瞻性记忆 /125

4.2.4 减缓记忆能力下降的趋势 /126

4.2.5 情境中的记忆 /127

4.3 智力 /129

4.3.1 随着年龄增长，个体智力发生的一般性变化 /130

4.3.2 智力的成分 /132

晶体智力与流体智力 /133

4.3.3 逆转智力下降 /134

4.4 决策和问题解决 /136

4.4.1 决策 /136

4.4.2 问题解决和情绪性信息 /137

4.4.3 积极偏向 /138

4.5 认知变化中的个体差异 /139

4.5.1 健康 /139

与认知改变相关的因素 /139

4.5.2 遗传 /140

4.5.3 人口统计学和社会传记史 /142

4.5.4 教育与智力活动 /142

4.5.5 体育锻炼 /143

4.5.6 对认知衰退的主观评价 /144

4.6 认知辅助 /144

4.6.1 药物治疗依从性 / 坚持性 /145

4.6.2 社交网络 /145

4.6.3 电子阅读器与电子游戏 /146

4.6.4 安全驾驶 /147

摘要：认知变化 /150

05

第5章

社会角色/ 153

学习目标 /154

5.1 社会角色及其转换 /156

5.1.1 时代变化的影响 /156

5.1.2 性别角色 /157

5.2 青年期的社会角色 /160

5.2.1 离家与回归家庭 /161

5.2.2 成为配偶或伴侣 /163

美国的同居率 /164

调查关于婚姻、生育和性行为的趋势和态度 /166

5.2.3 为人父母 /167

5.3 中年期的社会角色 /172

5.3.1 子女离家：空巢期 /172

5.3.2 中年时期的性别角色 /173

5.3.3 成为(外)祖父母 /173

(外)祖父母承担父母角色带来的问题 /175

5.3.4 照顾年长的父母 /176

5.4 成年晚期的社会角色 /178

5.4.1 独居 /179

1990 年到 2014 年美国 65 岁以上老年人的生活状况 /180

5.4.2 成为受照顾者 /181

5.5 非典型家庭中的社会角色 /182

5.5.1 终身单身 /183

5.5.2 无子女 /183

5.5.3 离异(或再婚)/185

摘要：社会角色 /187

06

第6章

社会关系/ 191

学习目标 /192

6.1 社会关系的理论 /194

6.1.1 依恋理论 /194

6.1.2 护航模型 /195

6.1.3 社会情绪选择理论 /196

6.1.4 进化心理学 /197

6.2 建立亲密关系 /198

6.2.1 性欲 /199

6.2.2 吸引力 /199

6.2.3 感情中的依恋 /203

贯穿一生的依恋关系 /204

6.3 在亲密关系中生活 /206

6.3.1 幸福的婚姻 /206

6.3.2 同居与婚姻 /209

6.3.3 同性婚姻和伴侣关系 /212

6.4 与其他家庭成员的关系 /214

6.4.1 家庭互动的一般模式 /214

6.4.2 成年期的亲子关系 /215

成年期父母离婚的影响 /218

6.4.3 祖孙关系 /219

6.4.4 与兄弟姐妹的关系 /223

6.5 成年人的友谊 /225

6.5.1 朋友圈 /225

6.5.2 社交媒体上的朋友 /226

成年人与社交媒体 /227

摘要：社会关系 /232

07

第7章

工作与退休/ 235

学习目标 /236

7.1 工作对成年人的重要性 /237

7.1.1 职业生涯发展理论 /238

7.1.2 职业模式中的性别差异 /239

男性和女性的职业道路有哪些不同 /240

7.2 职业选择 /241

7.2.1 性别的影响 /241

7.2.2 家庭影响 /244

7.3 工作场所的年龄趋势 /245

7.3.1 工作表现 /245

7.3.2 职业培训和再培训 /247

7.3.3 工作满意度 /248

7.4 工作和个人生活 /249

7.4.1 工作与个人 /249

关于工作不安全感的调查结果 /252

7.4.2 工作与家庭生活 /252

7.5 退休 /257

7.5.1 退休的准备 /257

7.5.2 退休的时间 /258

7.5.3 退休的原因 /259

影响退休决定的因素 /259

7.5.4 退休产生的影响 /261

收入变化 /262

7.5.5 完全退休的替代方案 /264

过渡到退休 /264

7.5.6 退休和福利 /266

摘要：工作与退休 /268

08

第8章

人格/ 271

学习目标 /272

8.1 人格结构 /273

8.1.1 人格特质和因素 /274

人格类型的证据 /275

8.1.2 差异的连续性 /276

8.1.3 均值变化 /277

8.1.4 个体自身变异 /279

8.1.5 连续体、变化及变异体的共存 /281

8.2 人格特质有什么作用 /281

8.2.1 人格与关系 /282

人格与亲密关系 /282

8.2.2 人格与成就 /282

8.2.3 人格与健康 /283

8.3 连续性和变化的解释 /285

8.3.1 遗传学 /285

8.3.2 环境影响 /286

歧视与人格 /287

人与环境互动的不同方式 /287

8.3.3 进化心理学的解释 /288

8.3.4 文化差异 /289

8.4 人格发展理论 /290

8.4.1 心理社会发展 /290

检验埃里克森理论的方法 /292

8.4.2 自我发展 /296

洛文杰的自我发展阶段 /296

8.4.3 成熟的适应 /299

8.4.4 性别交叉 /300

8.4.5 积极的幸福感 /302

自我决定理论的三个基本需求 /304

摘要：人格 /306

09

第9章

对意义的探索/ 309

学习目标 /310

9.1 为什么我们研究对意义的探索 /312

9.1.1 意义的重要性 /312

9.1.2 人类对意义的探索 /313

9.1.3 文化对超越老化的支持 /313

9.2 意义系统中与年龄变化相关的研究 /314

9.2.1 意义探索的变化 /315

9.2.2 宗教、精神性和健康 /318

宗教参与和压力 /318

9.3 有关精神发展的理论 /320

9.3.1 道德推理的发展 /320

9.3.2 信仰的发展 /326

信仰的阶段 /327

9.4 整合意义和人格 /329

有效性的三项论据 /330

9.4.1 一个综合模型 /331

9.4.2 神秘主义体验的阶段 /332

从觉醒到统一 /332

9.5 阶段转换的过程 /333

9.5.1 过渡理论 /334

9.5.2 触发过渡 /334

9.5.3 生活变化的影响 /335

9.6 塑造探索 /336

9.6.1 人生旅程 /336

9.6.2 选择隐喻 /337

摘要：对意义的探索 /339

10

第 10 章

压力、应对与心理弹性/ 343

学习目标 /344

10.1 压力、压力源和应激反应 /346

10.1.1 压力和压力反应 /346

塞利提出的一般适应综合征 /346

10.1.2 压力类型 /348

10.2 压力的影响 /349

10.2.1 生理疾病 /349

10.2.2 精神障碍 /351

10.2.3 压力相关疾病的个体差异 /353

压力源与年龄 /355

10.2.4　与压力有关的成长 /358

10.3　应对压力 /359

10.3.1　应对行为的类型 /359

其他类型的应对方式 /360

10.3.2　社会支持 /363

10.4　心理弹性 /365

10.4.1　对创伤的反应 /365

10.4.2 人格特质与心理弹性 /366

预测心理弹性 /366

10.4.3 军人的心理弹性 /368

摘要：压力、应对与心理弹性 /370

11

第 11 章

死亡与永别/ 373

学习目标 /374

11.1 理解死亡 /376

11.1.1 死亡的意义 /376

对死亡的解读 /376

11.1.2 死亡焦虑 /377

死亡恐惧的组成要素 /377

11.1.3 接受死亡的事实 /379

11.2 死亡过程 /380

11.2.1 死亡反应的阶段 /381

11.2.2 告别的重要性 /382

11.2.3 死亡的个人适应 /383

11.2.4 选择死亡地点 /384

11.2.5 选择死亡时间 /387

11.3 仪式和悲伤 /389

11.3.1 葬礼和仪式 /389

11.3.2 悲伤的过程 /389

适应爱人的死亡 /391

摘要：死亡与永别 /394

12

第 12 章

成功之旅/ 397

学习目标 /398

12.1 成年期发展主题 /400

12.1.1 成年初显期(18～ 24 岁)/403

成年初显期的发展任务包括什么 /403

12.1.2 青年期(25 ~ 39 岁)/404

12.1.3 中年期(40～ 64 岁)/405

中年期研究 /408

12.1.4 老年期(65～ 74 岁)/410

12.1.5 成年晚期(75 岁及以上)/411

12.2 影响成功发展的因素 /414

12.2.1 生活质量方面的个体差异 /414

影响生活满意度的六大因素 /415

12.2.2 成功生活的其他衡量方式 /417

12.3 成年人成长及发展模型：发展轨迹与路径 /420

12.3.1 命题 1 /420

12.3.2 命题 2 /420

12.3.3 命题 3 /422

不平衡的主要来源 /423

12.3.4 命题 4 /425

12.4 成功老化 /427

12.4.1 身心锻炼 /428

12.4.2 社会参与 /428

12.4.3 饮食与营养 /429

12.4.4 补充和替代医疗 /429

摘要：成功之旅 /431

术语表 /433

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心理学   成年

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摘要：《成年发展心理学(第九版)》是一本关于心理科学的扫描版PDF电子书，作者是芭芭拉·比约克伦德。本书全面介绍了成年人的心理发展过程和相关理论，对于了解人的成长和发展具有重要意义。

1、成年发展心理学概述

成年发展心理学是研究成年人心理发展的一个重要分支领域。它关注成年人的认知、情感、人格等方面的变化和发展。本书通过深入浅出的方式，全面介绍了成年发展心理学的基本概念、研究方法和主要理论，帮助读者深入理解成年人的心理发展。

本书首先介绍了成年发展心理学的研究对象和意义，然后详细讨论了成年人的身份认同、自我概念和心理健康等方面的发展。此外，本书还涉及了成年人的工作和职业发展、婚姻和家庭生活以及老年阶段的心理发展等重要议题。

2、认知发展和智力

认知发展是成年人心理发展的重要方面之一。本书详细介绍了成年人的认知能力的发展过程和影响因素。它涵盖了注意力、记忆、思维和解决问题等方面的内容。此外，本书还介绍了智力的测量和评估方法，以及智力发展与教育、职业等领域的关系。

作者通过案例和实证研究，生动地展示了成年人认知发展的特点和规律。读者可以从中了解到成年人认知能力的提升对个人生活和社会发展的重要意义。

3、情感发展和人际关系

情感发展和人际关系是成年人心理发展的另一个重要方面。本书详细介绍了情感的定义、分类和发展过程。它讨论了成年人的情绪管理、情感表达和情感调节等方面的内容。

此外，本书还探讨了成年人的人际关系发展，包括亲密关系、友谊和社会支持等。作者通过实例和研究结果，揭示了人际关系对成年人心理健康和幸福感的重要性。

4、人格发展和自我认同

人格发展和自我认同是成年人心理发展的关键内容。本书系统介绍了成年人的人格特征和发展过程，以及自我概念和自尊心等内容。

作者还讨论了成年人的性别认同、文化认同和职业认同等方面的发展。通过对成年人个体差异和环境因素的分析，读者可以深入了解人格发展和自我认同的影响因素和特点。

总结：

《成年发展心理学(第九版)》通过全面介绍成年人的心理发展过程和相关理论，帮助读者深入理解成年人的心理变化和发展。本书内容丰富、结构清晰，适合心理学爱好者和相关专业人士阅读。

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