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《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》 – 杜坎医生(Dr.Pierre Dukan) – (《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》) (吃几分饱最有利于减肥)

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《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》 – 杜坎医生(Dr.Pierre Dukan) – (《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》) (吃几分饱最有利于减肥)

吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法

简介 Intro

《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》(Je ne sais pas maigrir)—— 杜坎医生(Dr.Pierre Dukan)


– 法国有史以来最畅销的瘦身 书

– 被翻译成16种语言

– 在30个国家翻译出版

– 全球读者超过24,000,000人

– 英文版连续五周蝉联《纽约时报》销量冠军

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你想不想拥有令人着迷的完美身材?你是否正在为无法减去最后几公斤的赘肉而苦恼?你是否难以抗拒那些精美的草莓蛋糕、巧克力、冰激凌的无限魅力?你是否已对自己的饮食习惯和身材失去信心?那么,这本奇妙的书会立刻帮你解决苦恼!

本书可以帮助人们在减肥的同时树立正确的健康观念。本书提供的减肥食谱,通过合理的饮食,结合健康的运动和科学的生活方式,教会人们如何减掉自己的体重又成功的摆脱疾病的困扰。让人们熊掌兼得,在既拥有健康体魄、完美身材的同时,还拥有愉快的心情。

关键词:吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法;

试读 Preview

试读 – 吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法

读者评论 Readers’ Comments

努力实践ing,争取再瘦15斤!

几年前试过,现在变成了易瘦体质

已经开始付诸实践了,目前已经瘦了很一些了哦,嘿嘿。我会坚持下去的。

从一个减肥者的角度来说,这本书非常好,因为特别简单,没有乱七八糟的理论。就是告诉你怎么吃,告诉你可以吃什么,告诉你需要坚持的时间,告诉你注意事项。

作者 Author

杜坎医生(Dr.Pierre Dukan)


法国医学博士,专攻营养学的医生,钻研饮食行为、复健医疗、营养学教育三十余年。现为国际预防治疗肥胖症协会会长。着有《杜坎食谱》、《图解杜坎瘦身法》、《一百种杜坎食品尽情吃》等多本畅销瘦身书。

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