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阅素灵|观舌知药33讲，位置ga340-05

「中医所有的诊断方法里，最好学的就是舌诊。」——阅素灵
课程目录
第一部分:观舌基础知识
01观舌法:准备事项、舌诊脏腑分布图、望舌神
02观舌法:舌色6种、舌形6种、舌态3种
03观舌法:苔质6种、苔色3种、舌下络脉4种
04观舌心法总结:巧妙取类比象，不用死记硬背
第二部分：九种体质的舌象和干预方案
05平和质：健康人长什么样？记住这种类型的舌头
06气虚质：气虚的舌头，只想躺平，无力爱恨
07阳虚质：真正的阳虚，一句话都不想多说，刷不了抖音
08 阴虚质：想找情绪外向、活泼的朋友，就看这种舌头
09痰湿质：容易长胖发重的舌头，不调理只能做个胖宝宝
10 湿热质：真没必要劝湿热质的家人朋友少喝酒
11淤血质：中风、脑梗、心梗高发体质
12 气郁质：对世界不太有安全感，把内心隐藏起来的气郁宝宝
13 特禀质：没掌握好投胎技术，离奇的舌象，虚的比较多
第三部分：看舌精准使用家庭中成药
14 解表剂：感冒方向
15 泻下剂：便秘方向
16 和解剂：肝胆问题方向
17清热剂：上火、发炎方向
18 祛暑剂：中暑、湿热方向
19 温里剂：阳虚受寒方向
20 表里双解剂：外感内伤同治方向
21 补益剂：气血虚弱方向
22 安神剂：睡眠、精神方向
23 开窍剂：急救方向
24 固涩剂：气血津液失禁方向
25理气剂：胃肠胀、气上逆方向
26理血剂：祛淤止血、心脑血管方向
27治风剂：眩晕、头痛、中风方向
28治燥剂：口干、咽干、皮肤干方向
29祛湿剂：湿气重方向
30祛痰剂：咳痰、高血压、结块方向
31止咳平喘剂：咳嗽气喘方向
32消导化积剂：消化不良方向
33 舌诊总结

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摘要：《阅素灵|观舌知药33讲》是一本关于中医药的专业书籍，通过观察舌苔的变化来判断人体的健康状况。本文将从四个方面对《阅素灵|观舌知药33讲》进行详细阐述，包括舌苔的形态特征、舌苔的变化与疾病的关系、观察舌苔的方法与技巧以及舌苔的清理与保养。

1、舌苔的形态特征

舌苔是指舌体表面的一层白色或黄色的覆盖物，它的形态特征与人体的健康状况密切相关。舌苔的颜色、形状和厚度都可以反映身体的状况，比如白色的舌苔可能是由于寒凉内寄、气滞血瘀等问题引起的。

舌苔的形态特征不仅与身体的状况有关，还与个人的体质和饮食习惯有关。比如体质偏热的人，舌苔可能较少或者没有，而体质偏寒的人，舌苔可能比较厚重。饮食过于辛辣或者寒凉的人，舌苔也可能发生相应的变化。

通过观察舌苔的形态特征，我们可以初步了解身体的健康状况，从而采取相应的调理措施。

2、舌苔的变化与疾病的关系

舌苔的变化与疾病之间存在着密切的关系。舌苔的颜色、形状和厚度的变化可以反映出不同的疾病。比如舌苔呈现黄色可能与胃热有关，白色可能与寒湿有关，黑色可能与内伤有关。

除了颜色的变化，舌苔的形状和厚度的变化也可以提醒我们身体的问题。比如舌苔剥落可能是因为胃火旺盛，舌苔增厚可能是因为湿滞内蕴。

通过观察舌苔的变化，我们可以初步判断出身体的问题所在，及时采取治疗和调理措施。

3、观察舌苔的方法与技巧

观察舌苔需要有一定的方法和技巧。首先要选择在光线充足的环境下观察舌苔，可以使用镜子辅助观察。其次，要观察舌苔的颜色、形状和厚度等特征，要仔细观察舌苔的变化，比如是否有剥落、增厚、溃破等。

观察舌苔时还要注意舌体的湿润程度，湿润度正常的舌苔可以反映出身体健康状况，而过干或者过湿的舌苔都可能与身体的问题有关。

通过掌握观察舌苔的方法和技巧，可以更准确地了解身体的状况，及时发现问题。

4、舌苔的清理与保养

舌苔的清理和保养是保持口腔健康的重要措施。可以通过刷舌苔的方式清理舌苔，也可以使用舌苔刮等工具进行清理。定期清理舌苔可以防止舌苔过厚和细菌滋生，保持口腔的清洁。

除了清理舌苔，还要注意舌苔的保养。保持口腔的湿润度，保持饮食的均衡，避免辛辣或寒凉的食物等，都有助于舌苔的健康。

通过舌苔的清理和保养，可以预防口腔疾病的发生，维护口腔的健康。

总结：

《阅素灵|观舌知药33讲》是一本关于中医药的专业书籍，通过观察舌苔的变化来判断人体的健康状况。本文从舌苔的形态特征、舌苔的变化与疾病的关系、观察舌苔的方法与技巧以及舌苔的清理与保养等四个方面对《阅素灵|观舌知药33讲》进行了详细阐述。通过阅读本书和掌握相关知识，可以更好地了解舌苔与健康的关系，及时发现身体的问题，保持口腔的健康。

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