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英文原版：《Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder》 PDF MOBI EPUB

英文有声书：《Stop Walking on Eggshells》 Narrated by: Kirsten Potter · Length: 7 hrs and 36 mins

中文版本：《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》扫描版本 PDF 电子书

本书又译作《与内心的恐惧对话：摆脱来自亲人的负能量》，中文繁体译名为《亲密的陌生人：给边缘人格亲友的实用指南》

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《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》

Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder

简介 Intro

《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》<Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder>—— 保罗·梅森（Paul T. Mason） / 兰迪·克莱格（Randi Kreger）

本书是第一本写给边缘性人格障碍者亲友的疗愈之书，是这个领域的开山之作，由临床经验丰富的心理学家保罗·梅森与美国最重要的边缘型人格障碍患者自助网站发起者兰迪·克莱格合作撰写。书中收录了大量真实案例，全部取材于现实生活。《亲密的陌生人》完美的实现了它的目的，对于那些与边缘型人格障碍患者关系亲密的人们来说，这本书能够帮他们重获新生。该书内容丰富翔实，指导人们理解什么是边缘型人格障碍行为，这些令人困扰的行为会对人们的亲密关系产生怎样的负面影响，其他人面对这些行为时会如何反应，并且指导人们学会如何应对。读者们会发现这本书大有助益。

◆ 你关爱的人是否为你带来了许多痛苦?

◆ 你是否发现自己因为害怕对方的反应，或是觉得不值得引起激烈的争端，再去面对随之而来的伤害，从而隐藏内心的想法或者感受?

◆ 你是否觉得自己无论怎么说、怎么做都会被曲解，甚至会被当做对付你自己的工具?在亲密关系中，是否你犯下的每个错误都会遭到批评和谴责，即便对方根本就是在无理取闹?

◆ 你是否感觉到被人操纵、控制，甚至时常被欺骗?

◆ 你是否感觉自己是情感勒索的受害者?

◆ 你是否觉得，有时候自己突然就成了强烈、暴虐、莫名其妙的怒火倾泻的对象;然后又突然面对完全正常，充满爱意的行为?当你对别人解释这种状况时，却没有人相信?

◆ 你是否觉得，自己在关爱的人心目中，要么完美无瑕，要么无一是处，完全没有中庸的表现?有时候对方的看法会莫名其妙的在这两个极端之间变幻不定?

◆ 在一段亲密关系中，你是否不敢提出任何要求，因为对方会指责你贪得无厌，或者说你是有毛病?你是否觉得自己的需要无足轻重?

◆ 对方是否会诋毁或者否定你的观点?你是否觉得他们的要求总是在变，你怎么做都不对?

◆ 你是否会因为从没做过的事或从没说过的话而受到无端指责?你是否会觉得自己被误解，想要解释，却发现对方根本不会信任你?

◆ 你是否常常被羞辱?如果你试图结束这段亲密关系，对方是否会设法阻止你，从充满爱意的告白，信誓旦旦说改变，到明里暗里的威胁?你是否会为他们的行为找借口，或者试图说服自己一切都好?

关键词：亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处;

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《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》截图（点击放大）

读者评论 Readers’ Comments

这大概是我读过后觉得最无力最绝望的书，它只是在告诉我一个残酷的事实，患有这种障碍的人根本没有爱情，而我竟然企图想通过学习一本书就能修缮他对我的感情，太自大了。

太棒了！我觉得这根本不是什么精神毛病，可能会经历繁琐的救赎历程和反复，但是只要一颗不断探索自我的心和不断获得的外界刺激（阅读、交谈），不断更正旧的价值观，建立新的让自己舒服的价值体系，会看到希望的。

和人相处，一味忍让，一退再退不是办法。如何抵抗精神虐待，如何和人相处，要学习。 善良加无知是愚蠢。

当边缘性人格障碍患者发怒的时候不是针对于你，而是因为在这一刻体验到了恐惧;不要认同他对你的投射，那只是他曾体验过的或假想的幻象。设立你的个人界限，不要试图去改变他们，而应在他们有改变的意愿之时提供合理而适当的帮助，必要时应咨询专业人士。再不济还得及时抽身，全身而退。明哲保身才是正道啊！

是的，就在今晚，我终于把它读完了。第一次有看完一本书像是有人陪我聊了一整晚的感觉。我非常开心这个世界上有一部分人知道我们这类病人家属所遭受的，虽然我身边没有这样的人，但我仍感谢。被看见和共鸣治愈孤独。

对边缘家属的自我保护帮助很大！建议病人和家属一起看，双方互相理解，共度难关！

作者 Author

保罗·梅森（Paul T. Mason）

美国着名BPD专家，心理医生，美国威斯康星州拉辛市惠顿方济各会医疗健康服务中心副总裁。

在梅森的领导下，心理健康与成瘾护理服务部门得到极大发展，为病人、家属和深受边缘性人格障碍影响的人们提供了更好的服务。

他对边缘性人格障碍的研究成果主要发表在《临床心理学杂志》上，他的相关着作也得到专业读者与大众读者的普遍欢迎。

兰迪·克莱格（Randi Kreger）

边缘性人格障碍（BPD）专家。她创建了网站www.bpdcentral.com和“欢迎来到奥兹国”在线支持群组，在全球范围为那些关爱着边缘性人格障碍患者的家庭成员提供支持与关怀。她为需要帮助的患者亲属提供了极为丰富且专业的资料。她还为非营利性组织人格障碍认知网（PDAN）的创建提供了帮助。

克莱格也是《与内心的恐惧对话：实战攻略》和《边缘性人格障碍患者家庭实用指南》两本书的作者。她还经常主持召开关于边缘性人格障碍的国际性讲座和研讨会。

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