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​宫环宇老师揭开躺瘦的秘密31集，位置ia350-63

课程中宫老师通过肥胖的底层逻辑，让学员认识到人体肥胖的原因。为什么有些人经常运动还没瘦，为什么有些人控制饮食体重还没有变化，为什么有些人喝水都能胖，从人体自身因素出发，改善身体机能。通过理论知识+手法+呼吸训练，​帮助人们进行身体调理，快速实现躺着都能瘦且不反弹的效果。宫老师的躺瘦课不仅凝练了多年的行业经验，还融合了海外学习的新理念，学习内容干货满满，帮助学员快速掌握“躺瘦”技术，实现开单。

01.躺瘦第2期第一天上午.mp4

02.躺瘦第2期第一天下午.mp4

03.躺瘦第2期第二二天上午.mp4

04.躺瘦第2期第二二天下午.mp4

05.肋弓角、腹直肌测试(2 .mp4

06.胸廊入口拉伸、鬆解(1 .mp4

07.胸廓入口拉伸、鬆解(3 .mp4

08.胸廓入口拉伸、鬆解(3 .mp4

09.腹直肌附菩点鬆解(1 .mp4

10.登脊肌鬆解解(1 .mp4

11.胸腰筋膜鬆解(4 .mp4

12.胸腰筋膜鬆解(2 .mp4

13.腹直肌手法(3 .mp4

14.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4

15.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4

16.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4

17.大冈膜、乙状结肠、腰大肌、降结肠.横结肠手法(3 .mp4

18.腰大肌抗阻(2 .mp4

19.肋骨角、腹直肌测试(4 .mp4

20.胸廓入口拉伸、前锯肌鬆解拉伸(5 .mp4

21.胸廓入口拉伸、前锯肌鬆解拉伸(2 .mp4

22.淋巴手法(4 .mp4

23.淋巴手法(5 .mp4

24.淋巴手法(3 .mp4

25.淋巴手法(4 .mp4

26.淋巴手法(3 .mp4

27.吹气球(4 .mp4

28.开穴手法(4 .mp4

29.开穴手法(4 .mp4

30.开穴手法(3 .mp4

31.旋转链(3 .mp4

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