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《因是子静坐养生法》 – 蒋维乔 (因是子静坐养生法 pdf) (因是子静坐养生法电子书)

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《因是子静坐养生法》 – 蒋维乔 (因是子静坐养生法 pdf) (因是子静坐养生法电子书)

《因是子静坐养生法》

简介 Intro

《因是子静坐养生法》—— 蒋维乔


《因是子静坐养生法》引领全球静坐养生热潮。风靡近100年、再版超30次。弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文、章乃器等无数权威名家大力推荐、终生修炼的养生秘宝。《因是子静坐养生法》是现代着名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作,融传统功法与现代科学于一体,值得一生修持。

◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次

◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼

◎ 静坐养生的第一本书:秘传千年、首次公开

静坐气功是我国固有的养生术,是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来,中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后,打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是,因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习,导致知之者甚少,几近失传。众多通俗小说的夸张描述,更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。

蒋维乔先生为求破除迷信,广利众生,决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结,首次客观地说明传统功法的科学原理,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,“一扫向者怪异之谈,而以心理的、生理的说明之”,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。

【名人评价】

◎ 弘一法师李叔同(现代着名高僧)——

《因是子静坐养生法》,常州蒋维乔着。前年着正篇,多依道教。今着续篇,纯依佛教。若有愿习静坐者,可阅此书。又,若有被人诱惑误入歧路者,宜速劝其阅此书以纠正之。

◎ 南怀瑾(台湾当代文化大师)——

在无书可资遵循的时候,比较普遍为人所乐道的,便是蒋维乔先生所着的《因是子静坐法》,多少人如法炮制去学静坐,多少人想使自身上发生气脉感受,做到和他一样。《因是子静坐法》是他学习“静坐”的反应实录,可以贡献给大家做参考。

◎ 饶宗颐(国学大师 与季羡林并称“南饶北季”)——

自十四岁起,我学“因是子静坐法”,我早上会沐浴和静坐,然后散步,晚上九时必宽衣就寝。我的饮食起居都很随便,中餐西餐、南国北土我都能适应。

◎ 沈昌文(着名出版家、前三联书店总经理)——

我在上海很得意的一件事,也是终生受益的事,现在可以直说了,就是我学了气功。因为跟蒋先生学习气功,我在身体和心理两个方面都得到了习练,确实是受用无穷。

◎ 章乃器(近代民主人士、养生家)——

蒋维乔先生便是有志于用科学说明静坐,同时破除迷信的一个代表人物。他所着的《因是子静坐法》曾经是通行一时的。

◎ 沈澎农(南京中医大学教授、博士生导师)——

《因是子静坐法》轰动全国,包括北京大学在内的不少学校都将该静坐法列入课程,并设有静坐会等组织,可谓极一时之盛。练习者以知识分子者居多,教育家杨昌济就曾在长沙第一师范学校向学生讲授静坐要诀。当年毛主席在这所学校学习时,就坚持静坐深呼吸,为其革命生涯打下坚实的体魄。

◎ 中央电视台国际频道《中华养生史纲》节目——

蒋维乔在《因是子静坐法》中,运用通俗的语言和科学方法对静坐养生法进行了较系统的阐释,对养生文化的普及起了很大的推动作用。此书刊行后,传习静坐法的人与日俱增,遍及全国及南洋各地。

◎ 《佛教养生之道》——

对初学者而言,修禅典籍莫过于蒋维乔先生所着《因是子静坐法》,其中不但有详细的修性修心术,更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室,入于佛家养生长寿之门。

关键词:因是子静坐养生法;蒋维乔;

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《因是子静坐养生法》 – 蒋维乔 (因是子静坐养生法 pdf) (因是子静坐养生法电子书)

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 读者评论  Readers\’ Comments

信受奉行!

封面设计极其容易被认为是超市养生书,殊不知是蒋维乔先生经验之谈。道理浅显、方法简单、行之容易、恒持极难。暂依先生之法修习,能坚持到几时,不敢妄言。

重在有诚意,朴实的感受和文字。大道至简。

这本书看了两遍,每一次的关注点都不一样。关于静坐的一些引导,值得好好看看。一日吃两餐不是太赞同,根据各人情况选择吧。

 作者 Author

蒋维乔


现代着名养生家、佛学家、教育家,蒋维乔先生。蒋维乔(1873~1958)字竹庄,别号因是子,江苏武进人。着名教育家、养生家。

蒋维乔先生早年致力于教育事业,曾任教育部秘书长、江苏省教育厅长、东南大学校长等职。后皈依谛闲大师,法名显觉,乃成为虔诚的佛教徒。后又亲随太虚大师学习因明学。新中国成立后,曾任江苏省人民政府委员、上海文史研究馆副馆长等职。

蒋先生是我国倡导科学静坐养生的第一人。他早年体弱多病,患肺结核咯血症,经自学气功锻炼而愈,因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年,他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》,最初连载于《学生杂志》,因广受欢迎而集结成书。此书通俗易懂,首创以现代科学解释传统功法的先例,出版后很快畅销全国各地及东南亚诸国,短短几年内再版30多次,对养生文化的推广起了很大的推动作用。据书自学而受益者无数,尤以知识分子居多。上世纪50年代初,他在上海开办我国第一个气功门诊,改变了我国传统养生法发展的面貌。

其主要着作还有《中国佛教史》、《佛学纲要》、《中国近三百年哲学史》、《废止朝食论》、《世间禅》等书。其中《中国佛教史》亦风行一时。

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