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《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect

简介 Intro

《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》<Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect>—— [美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb） / [美]克里斯蒂娜·穆塞洛

还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。

《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。

童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。

“童年情感忽视”领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和研究，深度结合依恋理论和情商理论，撰写出这部开创性作品，帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。

关键词：被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视;

读者评论 Readers\’ Comments

富养孩子的最高境界就是永不忽视他们的情感

杀死抑郁症患者的是心理失联的不存在感。学会爱自己，学会识别接纳自己的情绪，学会同情自己，学会原谅自己。

这才是心理学——照顾个体感受的学问。进化心理学，社会心理学，认知心理学，是社会科学，研究的是群体而不是个体，弗洛伊德、拉康，那是哲学偏玄学，色彩心理学、星座那是市场营销学，又名消费者心理学，23333。 书的前半是写如何认识自己的童年，后半部是写改变如何发生，看完整个人都踏实了，原生家庭、亲密关系，不就那么点事，纠结如我，简直愚蠢。 当然，感受不是被文字疗愈的，疗愈之后不行动那是鸡汤，但多一份理解总是宽慰的，尤其是那些关于已发生事情的不同理解，消解少许习惯性的担忧，克服一点对未知的恐惧，这些大概就是文史哲最原初的意义了。 理解情感情绪之后的下一步是什么？理解、同情、安慰之后是什么？是追求改变，有意识的展开不一样的自己，懂得照顾之后，要创造感受，才能体验得更多，当然，又是条更难行的路

对此书感兴趣的同学可以阅读还作者的第二本书《running on empty no more》，更为详细的为遭受情感忽视的人提出如何处理和伴侣，父母，孩子之间关系的方法。

无论是从专业角度，还是语言本身，我都能感受到作者的真诚和善意。有几次都被感动到落泪，不仅仅是为书中受到情感忽视的孩子，更是为作者的体恤和善解人意而打动。

有用。最近读了几本通俗心理学，总体感觉是，能让人走出自己的死胡同，至少在了解自己的一些行为属于典型性、结构性的之后，能稍微放过自己一些，并从以往的研究中得到借鉴性的方法和思路，调整自己。某种程度上说，读学术史也是这样的过程。PS：这本书使我理解自己经常挨爸妈批评的一点原因是，我的自律能力真的很差劲。但是这种书总体存在的共性问题是解决方案过于理想化，要都那么容易，心理医生可能就该下岗了。

作者 Author

[美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb） / [美]克里斯蒂娜·穆塞洛

乔尼丝·韦布博士（Dr. Jonice Webb），童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士。临床执业近30年，曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台，以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。着有多部畅销书，包括《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2：改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。

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