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英文版本：《Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness》PDF MOBI EPUB 电子书

本书中文简体译名为《秩序给我自由》

封面 Cover

《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》

Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness

简介 Intro

《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》<Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness>—— 葛瑞琴・鲁宾（Gretchen Rubin）

✽《过得还不错的一年》作者最新力作

开始整理的最佳时间，永远是现在。

摆脱那些恼人的杂乱吧，
让自己鬆一口气，重新面对生命中更重要的挑战。

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✽ 荣登亚马逊畅销榜，读者★★★★好评推荐

这本书宛如生命指导手册，带领你向理想生活迈进。－－《纽约时报》书评
鲁宾凭藉强大的实验精神，耗时一年，亲身测试了每一条通往幸福道路的成果－－《时代杂誌》

谁不想掌控自己的人生呢？
生命中有太多事情不是我们能掌控的，
但是生活可以。
如果能掌控好生活里的东西，
通常会让你觉得比较能掌握自己的人生。

这不是自我安慰，而是对自己的信心，
就从打理杂物开始吧。

放眼望去，觉得阿杂的东西就丢弃吧，
摆脱不用、不需要、不喜欢、不能用、不搭调或不适合的物品，
不只为生活腾出空间，更能释放情绪，
把空间留给真正珍视的东西，无论是实体或是心灵的。

开始整理的最佳时间，永远是现在。

「我被一团杂乱包围时会坐立不安、心神不宁。
等到我清理掉那些杂乱后，
一股非比寻常的活力和愉悦随之涌现，这样的转变总是让我惊讶不已。
有个朋友曾经告诉我：
我终于清理了我的冰箱，现在的我连转换跑道也能做到。』
我完全懂她在说什么。」－－本书作者鲁宾这么说。

所以，换你了！
当你还在犹豫不决什么该丢、什么该留时；
当你常常在家里找不到东西时；
当你睡不着时；
当你工作莫名卡住时；
当你觉得有点心烦时；
就是站起来开始动作的时候了。

从小地方开始，一点一点整理，理出一个头绪与条理，
抛下绑住你的杂乱事物，
建立生活的外在秩序，找到内在心灵的安定。

请试着这样做：
当手上的工作卡住了，起身花十分钟整理书桌；
当死线的压力逼得自己喘不过气时，那就打扫房间的一角；
当你看着一屋杂物不知从何下手时，
先替房间拍张照，以旁观者的眼光审视它，你就知道什么该清掉了。

但千万别误会，这本书不是在教你如何打扫房间或办公室，
而是与你讨论如何建立能创造内心平静舒适的外在秩序，
找出让你更快乐的生活节奏及方法。

摆脱那些恼人的杂乱吧，
让自己鬆一口气，重新面对生命中更重要的挑战。

Q：哪些人适合这本书？
A：每个人，但特别是无法下定决心断捨离或下定决心做任何事的人。

Q：什么时候读这本书最适合？
A：现在，快把书带回家。但当你无所事事、觉得一天即将荒废的时候，就是读这本书的最佳时机，因为只读几页就会让你忍不住起身动手整理，成就感马上出现。

Q：这本书适合当礼物送人吗？
A：超级适合。快买一本送给你四周东西太多、有屯积病、买个不停、缺乏秩序的家人朋友吧，不然你也可以转贴连结tag他自己来买。

关键词：这样开始也不错，摆脱束缚的一年;格雷琴·鲁宾;

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《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》截图（点击放大）

读者评论 Readers\’ Comments

这个Podcast博主从2016年关注至今，有给我这个懒散随性的质疑派不少启发性建议呢！

语言简洁明了，给生活中各种问题分类的很清晰，又成为我极简道路上的一个沉淀内容

有很有用的整理tips，也是教育学生的好素材。人生要从容，先要建立好外在的秩序。尊重人，尊重知识，尊重环境。每读到此类书籍都能找回内心的平静。很喜欢，推荐

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