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书籍上传封面:

简介:

快乐来自身心安顿，身心安顿来自八正道《平静的第一堂课──观呼吸》作者 德宝法师最新力作！香光尼众佛学院教师 释自鼐、《和佛陀赏花去》绘者 释见澈、佛学翻译与心灵工作者赖隆彦 联合推荐德宝法师以幽默风趣的口吻，介绍佛陀所教的八个生活态度，让人无需倚赖外在条件就可以获得真正的喜乐自在。你要快乐吗？请追随佛陀的脚步，踏上究竟的乐活之道──八正道！

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana） 　　是北美地区地位最高的锡兰上座部长老，也是西弗吉尼亚修行协会(Bhavana Society)的创办人。 　　德宝法师十二岁时在斯里兰卡出家，成为佛教僧侣，后来在美国大学(American University)获得哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。现住于西弗吉尼亚修行协会。 　　着作：《平静的第一堂课──观呼吸》(Mindfulness in Plain English)：一书已被翻译成好几种语言，并在世界各地出版。《正念之旅》(Journey to Mindfulness)：为德宝法师的自传。

目录:

【导论】灭苦之道──八正道 佛陀的发现 修行的资粮 开始修习正念第一步 正见了解因果了解四圣谛正见随念正见随念要点第二步 正思惟放舍慈爱悲悯正思惟随念正思惟随念要点第三步 正语说实话言语不是武器柔和地说话避免闲谈正语随念正语随念要点第四步 正业五戒道德行为在家人的更高戒律正业随念正业随念要点第五步 正命评估正命三问寻找正命正命随念正命随念要点第六步 正精进十结五盖四正勤记得宏观正精进随念正精进随念要点第七步 正念四念处身随念受随念心随念法随念正念修习要点第八步 正定善定禅定阶位正定随念正定随念要点佛陀的承诺 觉悟 「来，看！」进阶阅读建议作者简介 　《八正道：佛陀的安乐之道》/《快乐来自八正道》这本书，是锡兰上座部长老德宝法师邀请现代人，对自己的快乐负起责任，走向微笑解脱的佛陀；从实践佛陀的教法中，学习获得真正的自由和快乐。　　一开始作者便不断地唤醒读者：要踏上快乐的旅程，需要从向内和自己的心连结开始。这不是一次完成即可，需要常常在作决定时，温柔地问自己：「这样做对我是快乐？」「对别人也是吗？」顺着自己的内向关怀，邀请你一起走向观察内心的旅程。　　本书的精华，在于作者将八正道从初学到开悟前，所有相关重点都以禅修实践的角度解说，不仅告诉你，快乐的内在生活──八正道是什么而已，更重要是在每个活着的面向中，从环境清洁的维护，人际关系交往，职业选择，到每小时有一分钟地练习观呼吸……德宝法师教你实际运用八正道在全面的生活中。　　此外，作者以他深厚的佛教学养和丰富的禅修指导经验，对于每个道支可能产生误解或偏见，都加以精辟解说辩证。对资深佛教学者而言，作者融合南传教理的诠释，和贴近现代人的思考方式，令人耳目一新。　　对这样一本高浓缩精华的书，建议读者：将这本书当成随时可请教的老师，随身陪伴的心灵照顾者。在小憩时随手翻读，你将会发现，德宝法师总在告诉你，如何在生活中找到无价的心灵快乐之钥。即便是翻阅其中几页，当下观照自己、并且实践。便就是对自己最好的照顾和滋养。游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本主题由 影月 于 2023-3-22 16:27 加入精华有需要联系v；hx-hx4

摘要：《八正道：佛陀的安乐之道/快乐来自八正道》是一本介绍佛陀教导的书籍，通过八正道来实现人的安乐和快乐。本文将从四个方面对八正道进行详细阐述。

1、八正道的意义

八正道是佛陀教导的核心内容之一，它包括正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念和正定。八正道是佛陀教导人类追求安乐和快乐的方法和路径，是实现内心平静和智慧的重要途径。

正见是正确的观点和信仰，正思维是正确的思考方式和心态，正语是正确的言语和语言行为，正业是正确的职业和工作，正命是正确的生活方式和行为准则。

正精进是正确的努力和奋斗，正念是正确的觉知和专注，正定是正确的冥想和内心平静。通过遵循八正道，人们可以获得内在的安定和快乐。

2、八正道的实践方法

八正道不仅仅是理论的教导，更是需要实践和运用的。正见需要我们正确认识自己和世界，正思维需要我们培养正向的思维方式，正语需要我们用正直和善良的言辞与他人交流。

正业需要我们选择符合道德和良心的工作，正命需要我们遵守道德准则和法律。正精进需要我们努力学习和工作，正念需要我们保持警觉和专注，正定需要我们通过冥想和修行来达到内心的平静。

通过实践八正道，我们可以逐渐培养出良好的习惯和品质，从而实现内在的平静和快乐。

3、八正道的益处

遵循八正道可以带来许多益处。首先，它可以帮助我们改善自己的思维方式和行为准则，培养出积极向上的心态和品质。

其次，八正道可以帮助我们更好地应对困难和挫折，增强我们的内心力量和抗压能力。此外，八正道还可以帮助我们提升自己的专注力和觉知能力，增强我们的工作效率和学习能力。

最重要的是，通过八正道的实践，我们可以获得内在的平静和快乐，享受到真正的幸福和满足。

4、八正道的应用场景

八正道不仅仅适用于佛教徒，也适用于任何人。在日常生活中，我们可以运用八正道来改善自己的思考方式和行为准则，提升自己的生活品质。

在工作中，我们可以运用八正道来提高工作效率和质量，增强职业发展的竞争力。在人际交往中，我们可以运用八正道来改善与他人的关系，增进和谐与友善。

总之，八正道适用于各个方面的生活，可以帮助我们实现内心的安乐和快乐。

总结：

通过对《八正道：佛陀的安乐之道/快乐来自八正道》的详细阐述，我们了解到八正道作为佛陀教导的核心内容，是一种实现内心平静和快乐的方法和路径。通过实践八正道，我们可以改善自己的思考方式和行为准则，培养出良好的品质和习惯。八正道可以带来许多益处，如提升工作效率和学习能力，增强内心力量和抗压能力，获得真正的幸福和满足。不仅仅适用于佛教徒，八正道在各个方面的生活中都有应用场景，可以帮助我们改善生活品质和人际关系。

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