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《能耐：成事的简单法则》（冬吴读书会倡导的人生法则。能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间。七大步骤，让你更了解提升能力的方法，迅速找到坚持的心态和理由）陆强【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

“小强职场说”品牌创始人陆强的励志新作，一本写给渴望把事做成的年轻人的思维指导书。

成功不可复制，但只要是有能耐的人，总能办成几件事。所谓“能耐”是两种能力的组合，即能力和耐力。能力决定了一件事有没有可能做成，而耐力决定了这件事有没有可能持续。能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间。在这本书中，我们将学到那些提升能力和耐力的方法，让成事更加简单。

作者简介：

陆强

公众号“小强职场说”创始人，专注内容的创业者，提倡做专业、专注、有专长的职场人。

知乎大V，个人发展学会专家合伙人，10万 人曾经从他的职业指导中受益。

目  录：

能力

第一章　合理定位：明确自身优势，找准持续发力点

005 – 人生的“第二曲线”，让你在有限的自由中找到最佳选择

012 – 能在一个方向上持续用力，才能避免无效努力

019 – 自夸也是个技术活儿

026 – 用别人看得到的实力，成就你的影响力

第二章　思维升级：思考的深度，决定了你人生的广度

037 – 阅读可以碎片化，思考需要条理化

045 – 摆脱惯性思维，才能拿回人生掌控权

050 – 别再“死磕”了，要么换个角度，要么提升维度

059 – 所谓时间管理，就是选择性放弃

第三章　以终为始：给梦想一个期限，它才会真正实现

065 – 有了知识迁移的能力，你可以做任何喜欢的工作

070 – 真正现实的目标，都自带执行方案

076 – 在一个面上看趋势，在一个点上做自己

083 – 靠谱，是你获得成长势能的先决条件

第四章　能力变现：在高价值区做正确的事

091 – 老板合不合得来，入职前就能看出来

096 – 再有能力的人，也要找对人生的主战场

104 – 想快速增值，先要学会给价值做乘法

113 – 让公司少不了你的三种方式

117 – 利用场景给自己增值

耐力

第五章　反向思考：用情绪的力量，创造正面价值

127 – 所谓内驱力，就是向整体目标要动力

134 – 精准努力，才是抗风险的最高能力

138 – 在迷茫期做力所能及的事，真正有益的事就会发生

144 – 对自卑的人而言，做得更好是种本能

150 – 适度焦虑，是激发潜能的动力

第六章　复利效应：别急，每天进步一点点，你也能成为 1%

163 – 让成功成为一种习惯

171 – 成事，不是最初的决定，而是最后的执行

177 – 厉害，是攒出来的

186 – 实现你的目标，并把它当成新的开始

第七章　稳赢法则：每一次爆发式成长，都是蓄谋已久的酝酿

201 – 你不必事事都做，但凡事要有结果

206 – 成功，就是将普通的事情做到极致

214 – 在自己会赢的赛道上坚持下去

222 – 想在一个点上突破，就要在一个面上积累

229 – 刻意练习，让你从优秀到卓越

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能耐

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摘要：《能耐：成事的简单法则》是冬吴读书会倡导的人生法则，它强调能力的上限与耐力的底线对于个人成长的决定性作用。通过七大步骤，这本书让读者更好地了解提升能力的方法，迅速找到坚持的心态和理由。

1、能力的上限与耐力的底线

能力的上限和耐力的底线是决定一个人成长空间的关键因素。能力的上限指一个人在某个领域的最高水平，而耐力的底线则是一个人能够坚持努力的极限。只有不断提高能力的上限，同时保持足够的耐力，才能实现更大的成长。

首先，能力的上限是通过不断学习和积累来提高的。无论是专业知识还是技能，只有不断学习新的知识和不断实践才能不断提高自己的能力。通过阅读这本书，读者可以了解到提升能力的方法和技巧，从而扩展自己的能力边界。

其次，耐力的底线是通过坚持和克服困难来培养的。在成长的道路上，遇到挫折和困难是不可避免的，只有保持足够的耐力和毅力，才能坚持走下去。这本书提供了许多关于坚持和克服困难的案例和故事，让读者更好地理解坚持的重要性，并找到坚持的理由。

最后，能力的上限和耐力的底线是相互作用的。通过不断提高自己的能力，可以增强自己的耐力和坚持能力；而通过保持足够的耐力和坚持，可以更好地发挥自己的能力。这本书通过七大步骤，帮助读者更好地理解和应用这种相互作用关系。

2、七大步骤

《能耐：成事的简单法则》提供了七大步骤，让读者更好地了解提升能力的方法，迅速找到坚持的心态和理由。

首先，第一步是明确目标。只有明确自己的目标，才能够有针对性地提升自己的能力。这本书通过讲述成功人士的故事和经验，帮助读者更好地明确自己的目标，并找到实现目标的动力。

其次，第二步是学习知识。知识是提升能力的基础，只有不断学习和积累才能够提高自己的能力。这本书提供了许多关于学习知识的方法和技巧，帮助读者更好地提高自己的能力。

接下来，第三步是实践技能。知识只有通过实践才能变成真正的能力。这本书通过案例和故事，让读者了解到实践技能的重要性，并提供了一些实践技能的方法和建议。

然后，第四步是培养习惯。习惯是能力的体现，只有培养好习惯，才能够持续提高自己的能力。这本书通过讲述习惯的重要性和一些培养习惯的方法，帮助读者更好地培养自己的习惯。

接着，第五步是克服挫折。在成长的道路上，遇到挫折是不可避免的，只有学会克服挫折，才能够继续前进。这本书通过讲述克服挫折的故事和经验，帮助读者更好地应对挫折，并找到继续努力的动力。

然后，第六步是保持动力。保持动力是提升能力的关键，只有保持足够的动力，才能够坚持走下去。这本书提供了一些保持动力的方法和技巧，帮助读者更好地保持自己的动力。

最后，第七步是总结反思。总结反思是不断提高能力的重要环节，通过总结反思，可以发现自己的不足和提升空间。这本书提供了一些总结反思的方法和技巧，帮助读者更好地总结自己的经验和教训。

3、提升能力的方法

《能耐：成事的简单法则》通过上述的七大步骤，帮助读者更好地了解提升能力的方法。

首先，明确目标是提升能力的第一步。只有明确自己的目标，才能够有针对性地提升自己的能力。这本书提供了一些明确目标的方法和技巧，让读者更好地明确自己的目标。

其次，学习知识是提升能力的基础。只有不断学习和积累才能够提高自己的能力。这本书提供了一些学习知识的方法和技巧，帮助读者更好地提高自己的能力。

接下来，实践技能是提升能力的关键。知识只有通过实践才能变成真正的能力。这本书提供了一些实践技能的方法和建议，帮助读者更好地实践自己的技能。

然后，克服挫折是提升能力的必经之路。在成长的道路上，遇到挫折是不可避免的，只有学会克服挫折，才能够继续前进。这本书提供了一些克服挫折的方法和技巧，帮助读者更好地应对挫折。

最后，保持动力是提升能力的关键。只有保持足够的动力，才能够坚持走下去。这本书提供了一些保持动力的方法和技巧，帮助读者更好地保持自己的动力。

4、总结归纳

通过《能耐：成事的简单法则》，读者可以更好地了解提升能力的方法和技巧。能力的上限与耐力的底线决定了一个人的成长空间，而通过七大步骤，读者可以迅速找到坚持的心态和理由。

本文由nayona.cn整理

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