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书籍上传封面:

简介:

这是一本非常棒的灵修入门书籍，通过阅读本书你可以看到另一个人生另一个世界的模样。或许你会发现原来过去生活的那么多年都是不同的，或许你也会因为这本书而获得新生！本书作者以故事的形式从女主角若琳的角度通过老人的话语来看到灵修世界的一角。书本并不长，但蕴含的内容非常多！非常适合看不进太深奥的话又想学习灵修的你。（明月语）

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

张德芬

目录:

遇见未知的自己》第 6 页 共 138 页目录自 序 活出你想要的人生外面没有别人，只有自己 庄淑芬推荐序 一滴眼泪的旅程 王尚智1 一场奇怪的对话─我2 老人的读心术──我不是谁？3 做爱像去迪斯尼乐园我们到底要什么？4 我为什么常常不快乐？──失落了真实的自己5 人生就像一场戏─角色面具6 层层包裹的同心圆──未知的自己7 这个世界是什么组成的？──能量争夺战8 你所招引的人事物──吸引力法则9章 巧遇旧识──潜意识初探10 当灵性与科学相遇─我们创造了自己的世界11 命好不怕运来磨中的人生模式12 遇见难得知音潜意识的表达方式13 回溯童年的记忆我们身体的障碍14 重新和身体连结──瑜伽与呼吸15 激励大师的体验分享─饮食与健康16 卸下光环后的人生──健走真好！17 “担心”是最差的礼物──不如给他祝福吧！18 一场”ego boosting”秀──同学会的启示19 被负面情绪套牢障碍20 在谷底惊见阳光──情绪的体验21 摆荡于背叛、欺骗之间──情绪的爆发22 是谁在伤口上撒盐──情绪的疗愈第23章 爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验张德芬《遇见未知的自己》第 7 页 共 138 页24 梦的秘密──当下的臣服25 背负重责大任的脑袋─检视思想26 亲爱的，外面没有别人─转念作业27 昔日女星的解套智慧──思想的瘾头28 我是个婚姻失败者！─思想的搅扰29 什么让我感到喜悦？──认同的解离30 老婆不是秀给别人看的──身分认同的探索31 战胜了胜肽──心想事成的秘密32 未实现前就先感恩─最后的 <遇见未知的自己》张德芬自序活出你想要的人生催眠成功网培训中心 编辑有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。请问你在找什么？”男子问。我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。“你大概在哪位置怎么掉的？”女指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。男诧异道：“那你怎么不在那里找？”女子理直气壮地回答：“哪里没有灯阿，怎么找得到？”或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都会白领阶级的女性为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得我们想要的人生！“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”书中带着你一步步从理想科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我们的身心。当然，书中也提供了如何解除这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。随着书中女主角生活上的欺负和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。书中一些重要的配角人物（其中有些名人，希望大家不要对号入座呀！）本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。当我写到这里的时候，自己都忍不住落泪。我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真实的自己呀！因此，我真诚地希望阅读本书的人，都能够从中获得一些适用、灵性的生活指南。我建议读者们在读这本书的时候，不要着急一口气读完，最好能够读完几章之后，好好地咀嚼、反思一下，再继续下面的章节。若是能够和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果会更好。如果只是浮光摄影地把它当作一般小说来看，那可能会错失一些可以帮助你改变人生的机会。因为书中这些人生哲理是需要去体会、去时间的，而头脑的了解并不能造成任何改变。相信很多读者朋友看了书以后，会连接到自己实际生活上的某些问题，如果本书带给你一点点心灵的触动，今儿让你有些体悟和洞见，甚至解除了生活上的纷争或是情绪上的烦恼，希望不要吝惜与我们分享。张德芬2007年春于北京Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《遇见未知的自己》是张德芬的着作，本书主要阐述了人们在面对未知时，如何勇敢面对自己的内心，发现自己的潜力，实现自我成长和突破。本文将从四个方面对《遇见未知的自己》进行详细阐述。

1、自我认知的重要性

自我认知是人们对自己的了解和认识，是提升个人发展的基础。在《遇见未知的自己》中，张德芬强调了自我认知对于人生的重要性。她通过讲述自己的成长经历和心路历程，引导读者从多个角度审视自己的内在特质和外在表现，帮助读者更加深入了解自己的优势和劣势，以及如何发挥自己的潜力。

此外，张德芬还分享了自我认知的重要方法和技巧，例如通过反思和自省来了解自己，通过观察和接纳他人的评价来认识自己等。这些方法和技巧可以帮助读者在面对未知时，更加从容和深入地认识自己，从而做出更明智的选择和决策。

2、突破舒适区的重要性

舒适区是人们习惯和熟悉的环境和状态，但同时也是阻碍个人成长和进步的障碍。在《遇见未知的自己》中，张德芬强调了突破舒适区的重要性。她认为，只有勇敢面对未知并主动寻求突破，才能实现自我成长和突破。因为只有在未知的领域，才能真正发现自己的潜力和挑战自己的极限。

为了帮助读者突破舒适区，张德芬提出了一系列的行动方案和实用建议。例如，她鼓励读者主动尝试新事物和新经验，勇于接受挑战和面对困难，以及培养积极乐观的心态。通过这些方法和建议，读者可以逐步突破自己的舒适区，实现个人的成长和进步。

3、积极心态的培养

积极心态是人们在面对困难和挑战时的一种心理状态，也是实现自我成长和突破的重要因素。在《遇见未知的自己》中，张德芬强调了积极心态的培养。她认为，只有拥有积极的心态，才能在未知的领域中保持乐观和坚定，才能在面对困难和挫折时不轻易放弃。

为了帮助读者培养积极心态，张德芬分享了许多积极心态的培养方法和技巧。例如，她鼓励读者积极寻找并珍惜自己的成就和进步，培养自信和自尊，以及学会从困难和挫折中寻找机会和启示。通过这些方法和技巧，读者可以逐渐培养积极的心态，更好地应对未知的挑战。

4、持续学习和自我提升

持续学习和自我提升是实现个人成长和突破的重要途径和手段。在《遇见未知的自己》中，张德芬强调了持续学习和自我提升的重要性。她认为，只有不断学习新知识和技能，才能保持竞争力和应对未知的挑战。

为了帮助读者实现持续学习和自我提升，张德芬提供了许多实用的学习方法和自我提升的途径。例如，她鼓励读者积极参加各种培训和学习活动，加强自己的专业能力和技术水平，以及学会利用碎片时间进行学习和思考。通过这些方法和途径，读者可以不断提升自己，在未知的领域中取得更大的成就。

总结：

《遇见未知的自己》通过讲述个人成长和突破的故事，引导读者在面对未知时勇敢面对自己，发现自己的潜力，实现自我成长和突破。通过自我认知、突破舒适区、培养积极心态和持续学习自我提升，读者可以更好地面对未知的挑战，并实现自己的价值和目标。

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