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《作者序》 吴维杰 受洗成为基督徒之后，我常发出的祷告词中最多的是：「耶稣救我！」当我这样呼求时，并不是正身临险恶的环境或紧迫的情势，通常只是一种感知，当我面对某个人或某件事时，那无可言喻的寂寞、悲凄、慌忙的感觉就浮上来，如影随形般地甩脱不掉，我也因此而泪流满面却不知如何是好，只能如溺水将窒息而死的人一般，从内心发出向主的呼求。而耶稣也每一次皆按着祂自己的信实立即救我，使我今日不但脱离那如綑锁般的黑暗权势，得着释放的医治，并且能与身边的人们分享耶稣的奇妙作为。但愿透过书中所提的每一个见证分享，那感动我的灵也同样动工感动在您的里面，使您也能经历「今天这经应验在你们耳中了。」（路四：21）的喜乐与满足。 1.内在医治的迫切性 2.全人得医治 3.饶恕是内在医治的重心 4.内在誓言与医治 5.苦毒论断的果子 6.性犯罪与医治 7.五种医治 8.使人落入咒诅的五种情形 9.正视内里的问题游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复本书<敏感词>部分将在不久后发表于此篇之回复敬请拭目以待[ 本帖最后由 suhung 于 2010-5-2 03:30 编辑 ]

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摘要：本文主要介绍了《你可以自己进行内在医治》一书，以及书中提到的内在医治的方法和原理。通过对自身内在的调整和治愈，可以提高身体的免疫力和自愈能力，达到身心健康的目的。

1、内在医治的含义

内在医治是指通过调整和治愈自身内在的问题，达到身心健康的目的。内在医治不仅仅是针对身体上的疾病，还包括心理上的压力和负面情绪的调整。内在医治的方法主要包括运动、饮食、冥想和正念等。

内在医治的原理是通过调整身体和心灵的能量系统，恢复身体内在的平衡和协调。身体的各个系统之间是相互关联的，当一个系统出现问题时，会影响到其他系统的正常运作。通过内在医治，可以调整这些系统之间的关系，让身体恢复健康。

内在医治的目的是提高身体的免疫力和自愈能力。身体本身具有一定的自愈能力，但在现代社会中，由于各种因素的影响，这种能力往往受到削弱。通过内在医治，可以调整身体的能量流动，提高免疫力和自愈能力，从而达到预防和治愈疾病的目的。

2、内在医治的方法

内在医治的方法主要包括运动、饮食、冥想和正念等。运动可以帮助身体排毒、增强免疫力，同时释放压力和消除负面情绪。饮食要注意营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，同时避免过多的糖分和咖啡因等刺激性食物。

冥想是一种通过专注和放松来达到内心平静的方法，可以帮助调整身体和心灵的能量。正念是指对自身的感受和思维进行观察和认知，接纳和释放负面情绪，达到心理平衡和自我成长的目的。

此外，内在医治还包括调整生活习惯、保持良好的人际关系、培养积极的心态等方面。这些方法综合起来，可以帮助我们调整身体和心灵的能量系统，提高身体的免疫力和自愈能力。

3、内在医治的意义

内在医治的意义在于帮助人们重新获得身心健康。现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，容易出现身体和心理上的问题。通过内在医治，可以调整和治愈这些问题，减轻身体的负担，提高生活质量。

内在医治的意义还在于预防和治疗疾病。通过内在医治，我们可以提高身体的免疫力和自愈能力，降低患病风险。同时，内在医治还可以帮助我们更好地应对疾病，减轻病痛的程度。

内在医治的意义还在于提升个人的自我认知和成长。通过内在医治，我们可以更好地了解自身的身体和心理状态，找到问题的根源并加以解决。同时，内在医治还可以培养积极的心态和生活态度，提升个人的自信和幸福感。

4、内在医治的未来发展

内在医治的未来发展将更加深入和广泛。随着科学技术的进步，我们对身体和心灵的理解将更加深入。内在医治将会结合科学研究和临床实践，不断探索新的治疗方法和理论。

内在医治的未来发展还将更加注重个体化和综合化。每个人的身体和心灵都是独一无二的，需要个体化的治疗方法。同时，内在医治将会综合各种治疗手段和理论，发挥它们的优势，提供更好的疗效。

总结：通过《你可以自己进行内在医治》一书，我们可以了解到内在医治的含义、方法和意义。内在医治是通过自我调整和治愈来达到身心健康的目的。通过运动、饮食、冥想和正念等方法，可以调整身体和心灵的能量系统，提高免疫力和自愈能力。内在医治的意义在于帮助人们获得身心健康、预防和治疗疾病，以及提升个人的自我认知和成长。内在医治的未来发展将更加深入和广泛，注重个体化和综合化。

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