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作者: [法] 丹妮儿‧费丝缇 (Danièle Festy)
副标题: 6款必备精油，300种实用配方，从个人美容纾压，到全家身心照护都能搞定
译者: 心意
ISBN: 9789573286097

作者简介 · · · · · ·

        丹妮儿‧费丝缇 （Danièle Festy）

　　丹妮儿‧费丝缇是执业四十年的专业药剂师和精油专家。她经营药局四十多年，同时也提供谘询，主持芳疗研讨会和培训课程，地点遍布法国和比利时，也为一般读者撰写实用的健康书籍，希望能够“治疗、帮助，并改善大众的生活品质”。着有《芳香疗法应用百科》、《儿童芳香疗法》等长销经典。

译者简介 · · · · · ·

心意

　　目前旅居南非的斜杠青年，从事翻译／口译（omartswow.com）／瑜伽美术老师。曾任侨报编辑／翻译，采访非盟、金砖国家峰会等国际会议。新竹教育大学毕业，曾任美术、客语、英语教师十五年，同时取得儿童／成人瑜伽证照，海内外教学多年。千禧年始，将教室延伸到全世界，成了趴趴走背包客，边旅行走读，边学习身心灵课程。在探索、突破自我过程中，学习活出自性的喜悦自在，也与他人互放那本自俱足的光亮。

内容简介 · · · · · ·

         国际芳疗权威40年菁华，
　　让你放下选择障碍，轻松进入愉悦又实用的精油保养世界

　　★国际知名法系芳疗权威40年的临床经验菁华
　　★精油的种类在精不在多，新手入坑不必担心荷包大失血
　　★广受法国家庭信赖的专家，教你杜绝化学品，安心享受天然保养和无毒的居家生活

　　想美白肌肤，茉莉、玫瑰、橙花到底该买哪一种？改善失眠，要选薰衣草还是乳香？自制化妆水，又该挑洋甘菊、柠檬、茶树或是檀香？初入芳疗坑的你，面对琳琅满目的精油时，是否常陷入难以选择的情况？

　　丹妮儿・费丝缇是执业四十年的专业药剂师和精油专家，凭着丰富的经验，她去芜存菁，整理出日常生活中必备的六种基本精油，分别是：茶树、柠檬、薰衣草、胡椒薄荷、桉油醇迷迭香、大马士革玫瑰。

　　透过本书，你将学到每天都要使用精油的三百种理由，以及如何利用精油改善生活。本书收录实用的保养配方，如除皱面膜、爽肤水、保湿乳霜、去角质膏、护发乳，还有消除焦虑、助眠、改善低血压、缓解关节炎等日常小秘方，甚至连居家清洁、驱虫、毛小孩照护，都能在本书中找到健康、天然的解决方案。

名人推荐

　　Alysa曾钰善（芳疗主播）、女巫阿娥（芳香疗法与香药草生活保健作家）、柚子甜（作家‧心灵工作者）、基隆游太太（旅行作家‧部落客）、许怡兰Gina Hsu（华人芳疗圈知名讲师及作家）、蔡桑妮（晶荷花精创办人）──专业推荐

　　费丝缇女士上一本书强调精油治疗，这本从居家运用的芳香照护开始，呼应近年来芳疗界从芳香治疗转往芳香照护的趋势。没有医护背景的读者，可以跟着书上居家配方放胆玩香气，若是跟治疗疾病有关，也记得跟医师合作。──Alysa曾钰善（芳疗主播）

　　如何以浅显的语言说明，让大家可以轻易在生活中运用精油，为自己做预防保健，得要有相当的功力。本书适合推荐给忙碌的居家照护者，备好六种精油，就可以照顾一家人。──女巫阿娥（芳香疗法与香药草生活保健作家）

　　身为对太多瓶瓶罐罐却步，又期待第一次调香就不失手的精油入门者，这本书简直是天上掉下来的宝物。──柚子甜（作家‧心灵工作者）

　　本书仅以六款精油就能变出超过一百种生活中的实用配方。不仅省了荷包，更能训练自己灵活运用这几支百搭精油，对于芳疗初心者来说，是相当友善的入门书籍。──基隆游太太（旅行作家‧部落客）

　　如果对市面上繁多的产品感到迷惘、疲于追逐新兴罕见精油，这绝对是“无压力阅读”的理想选择。把必备精油缩小到六款，不仅荷包省很大，也让人一窥原本被视为偏向医疗、多由专业人员执行的“法系芳疗”，如何落实在我们每日生活之中。──许怡兰Gina Hsu（华人芳疗圈知名讲师及作家）

　　在市面上精油种类多样化的同时，玩芳疗的口袋似乎需要越来越深，本书有如及时雨，只需精通少数几款精油，就能玩出大名堂。新手和老手都能获益，是实用易读的好书。──蔡桑妮（晶荷花精创办人）

目录 · · · · · ·

上篇　芳香疗法
Chapter 01 芳香疗法的哲学思想
Chapter 02 芳香疗法的历史
Chapter 03 芳芳香疗法与整体辅助治疗
Chapter 04 芳香疗法的定义
Chapter 05 精油的萃取方式
Chapter 06 精油的纯度
Chapter 07 调配精油
Chapter 08 吸收途径与使用方法
Chapter 09 精油的护理方法
Chapter 10 禁忌症状与特殊安全考量
Chapter 11 精油的化学成分
Chapter 12 植物科属与单方精油
Chapter 13 纯露 / 芳香花露 / 花水
Chapter 14 基底油
Chapter 15 其他素材
Chapter 16 临床芳香疗法与整体辅助疗法
Chapter 17 芳香疗法与其他自然疗法的偕同作用
Chapter 18 如何建立芳疗工作室
Chapter 19 芳疗师的职业道德

下篇　人体生理学
Chapter 20 生理学总论
Chapter 21 各系统解剖生理学、常见生理疾病及芳香养护法

附 录
Appendix 1 精油生理作用一览表
Appendix 2 精油的情绪心理作用
Appendix 3 专有名词释义
Appendix 4 疾病治疗
Appendix 5 精油的挥发度

参考书目

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