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致光法师 讲述明至居士 笔录这条定慧之路，你若曾经走过，何必猜想我是谁！我本无我，常漂流生死海，何必问我在哪里？不是贪嗔痴，更不是戒定慧，我是谁呢？就是你！要休了我，请你永远记得，你越无我，我在你心中越伟大。你已经觉悟到无我了吗？无我怎会觉悟无我？是谁悟无我？悟即我！目录第一讲… 5一、定慧基础知识… 5舍摩他与毗婆舍那… 5修止和修观的差别… 5二、修定的基本方法… 51．调身方法… 62．调息方法… 63．调心方法：… 74．修定时如何经行… 7第二讲… 9三、入定的技巧… 91．入禅定的条件… 92．入定最重要三事：心细、息细、乐受… 93．解除入定的障碍… 104．静坐的气场… 115．修定时间的长短… 116．修禅定有三种自在… 117．禅定差别… 118. 制心一处无事不办… 12问答：… 12第三讲… 129．对禅定的错误见解… 1210．禅定的正确见解… 13四、如何修到四禅… 141．初禅… 142．如何修二禅、三禅… 143．如何修四禅… 154．四禅近行定就可以修观… 155．无色界定与超越禅… 156．入定后的问题… 15第四讲… 16五、见道并不难——不断贪嗔只破我见… 171．何谓见道… 172．见道的条件——心清净与见清净… 173．破我见的捷径——观因缘最快… 184．七觉支——觉悟时应生起的心… 185．见道的难易… 19第五讲… 20六、修止观常见的问题… 201．不可引气入定… 202．疼痛的问题… 203．身体摆动的问题… 214．下坐之前按摩的重要性… 215．修定与念佛。… 21七、如何修道… 211．解脱的起点——五根、五力… 222．四念处… 223．心念之头——心念处的五遍行观… 234．身心苦与出离——法念处的五蕴观… 235．烦恼之根——法念处的心念生灭观… 246．定力太强障观心… 247．维持四禅定力来观心… 248．舍觉支——无心道人… 24第六讲… 25八、证悟与悟后修… 255．增上慢… 256．果定… 257．证果与断烦恼… 258．禅定里也有掉举… 269．应该多观遍行五… 2610．到烦恼的环境观心… 2611．八正道的生活环境… 2611．入空定… 27问答… 27禅定相关经典… 29关于四禅支… 29长阿含第二分众集经第五… 29长阿含经卷第十二　第二分清净经第十三… 29杂阿含(747)禅定灭何法… 29中阿含经(204)晡利多品罗摩经… 29经曰：初禅以声为刺，四禅以入息出息为刺… 29律曰：目揵连自说入无色定见色闻声… 29证果相关经典… 30关于证果… 30律曰：须陀洹不复受三涂报，于无上道决定信… 30律曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：四三二果有退。得果退者言退失不犯… 31律曰：二果失精，不说三果失精… 31律曰：讲解入禅得果无犯… 31律曰：证果向他人说，犯波夜提罪… 32律曰：证果不一定会说法… 32经曰：一聚落内有500阿那含。… 32经曰：初果优婆夷畜养男女服习五欲（妓女）… 33经曰：不梵行能得二果，故不应筹量他人道行… 33佛灭后(公元1500-2500)还能得阿那含… 34证果的信心、真伪、退果… 34下载地址:游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复[ 本帖最后由 安魂 于 2009-1-23 21:50 编辑 ]

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摘要：《定慧之路》是广超法师的一部佛教着作，旨在引导人们走上定慧之路，实现心灵的觉悟和智慧的开启。本文将从四个方面详细阐述《定慧之路》的内容和意义。

1、佛教修行之道

《定慧之路》首先介绍了佛教修行之道，强调了定和慧的重要性。定是指通过冥想和观想等方法，使心境平静安宁，从而消除烦恼和贪嗔痴等心理障碍，达到内心的安宁与平和。慧是指通过对佛法的学习和思考，增长智慧，开启心灵的智慧之光，认识自己和世界的真实本质。

佛教修行之道既注重内心的平静与觉察，又强调对世间事物的洞察和理解。通过修行定和慧，人们可以超越痛苦和纷扰，获得内心的自由和解脱。

2、禅修的方法和技巧

《定慧之路》详细介绍了禅修的方法和技巧，帮助读者正确地进行禅修实践。禅修是一种通过冥想和专注的方式，培养内心的平静和觉知，达到超越痛苦和执着的境界。

广超法师在书中介绍了坐禅、行禅、听禅等禅修方法，并指导读者如何正确地进行禅修。他强调了禅修的重要性，认为禅修是一种能够帮助人们获得内心平静和自由的强大工具。

3、智慧的开启与心灵觉悟

《定慧之路》还探讨了智慧的开启和心灵觉悟的过程。通过正确认识自己和世界，通过对佛法的深入理解，人们可以打开心灵的智慧之门，认识自己和世界的真实本质。

智慧的开启和心灵觉悟是一个渐进的过程，需要通过对自己和世界的深入观察和思考，不断提升自己的智慧和觉悟。只有通过智慧的开启和心灵觉悟，人们才能真正获得内心的自由和解脱。

4、佛法的指导与人生的意义

最后，《定慧之路》强调了佛法对人生的指导和意义。佛法教导我们如何正确地生活和面对人生的各种困难和挑战。通过对佛法的学习和实践，人们可以获得内心的平静和智慧，走上充满意义和价值的人生之路。

佛法的指导和意义不仅适用于佛教徒，也适用于所有追求内心平静和觉悟的人们。只有通过佛法的指导，人们才能在纷繁复杂的现代社会中找到生活的真正意义和目标。

总结：

《定慧之路》是广超法师的一部佛教着作，通过介绍佛教修行之道、禅修的方法和技巧、智慧的开启与心灵觉悟、佛法的指导与人生的意义等方面，引导人们走上定慧之路，实现心灵的觉悟和智慧的开启。通过修行定和慧，人们可以获得内心的自由和解脱，走上充满意义和价值的人生之路。

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