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《原生家庭心理学》（这是一部振聋发聩的心理学着作，《隐秘的角落》《都挺好》《这都是为你好》热议话题，告别原生家庭负能量，重获自由与新生）王搏 着【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。

《原生家庭心理学》从心理学的角度，探讨原生家庭对子女造成的影响，以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时，为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。

对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说，这是一本非常有价值的手边书。

作者简介：

王搏，辽宁人，沈阳工业大学硕士研究生，文华学院副教授，主要研究方向是经济管理和心理健康，拥有近10年的心理咨询经验。主导和参与过国内外心理学理论的研究和分析，他用受学生欢迎的语言讲解心理学研究成果，为千余名来访者提供了一对一的、科学有效的心理学服务，帮助有心理问题的人走出困境，从而健康而平和地面对生活和工作。

目  录：

第一章 迥异的家：原生家庭给心理造成的影响

重男轻女思想对成长的危害 // 002

等级观念造成的心理压迫 // 006

依恋行为：母婴关系对成年后的影响 // 010

溺爱造成的内心阴影 // 014

无条件服从：家庭中不可逾越的规则 // 018

原生家庭对人格形成的影响 // 022

遭受创伤后的典型表现 // 026

第二章 养育环境：原生家庭心理问题产生的根源

原生家庭的4种心理需求 // 032

被遗弃、送养造成的自我否定 // 038

离异家庭的伤害——缺失的父母角色 // 042

不同秉性的父母对孩子的影响 // 048

家庭越“融合”，子女越叛逆 // 052

体罚是极为糟糕的家庭教育法 // 056

期望过高，让孩子更想逃避和反抗 // 060

第三章 别用恶语伤人，孩子的心理更健康

恶毒的言语，是对孩子心灵的虐待 // 066

“这都是为你好”所暗藏的伤害 // 070

追求完美，也别进行言辞攻击 // 074

在成功之前，你需要更多努力 // 078

残酷讽刺，烙在心里的深深伤痕 // 082

三番五次说教，怎么就是不听 // 086

越嘱咐，孩子越拖延 // 091

第四章 长期施暴行为，带来焦虑与恐惧的噩梦

棍棒教育于孩子成长无益 // 096

戒备心理：暴力下产生的不信任感 // 099

冷暴力，不易察觉的“隐形杀手” // 103

心理创伤带来了应激障碍 // 108

施暴与爱——矛盾的结合体 // 112

暴力行为：受虐后的怒火宣泄 // 116

第五章 过度的控制欲，束缚与压制下的挣扎

从“孩子服从一切”说起 // 120

控制欲源自“不再被需要”心理 // 124

“我来帮你”的动机——间接操控 // 129

过于听话=缺乏主见 // 133

专制下被扼杀的天性 // 138

管束过度，剥夺孩子的选择权 // 142

第六章 抵御家庭伤害，构建自我保护的外壳

取悦父母，以求换来家庭和谐 // 148

减少伤害，不给孩子离家出走的理由 // 152

用投射扭曲感知，转移内心感受 // 157

在伪装和隐藏下获得心理突围 // 160

用攻击性的愤怒，保持安全界限 // 165

摆正心态，上瘾无助于消除痛苦 // 169

第七章 修补内心创伤，在重建中完善性格缺陷

接纳内心阴影，重新开始成长 // 174

实现自我分化，完成蜕变 // 179

告别原生家庭之伤，拒做永恒的受害者 // 182

和自己谈谈，纾解不良情绪 // 186

寻求专业帮助，走出创伤阴影 // 189

做愤怒的主人，而非奴隶 // 193

原谅家人，修补内心创伤 // 197

第八章 打破魔咒，开启新的家庭模式

认识家庭中的“三角关系” // 202

爱的好方式：让孩子成为他自己 // 206

父母关系不和，做好家庭保养很重要 // 210

真正倾听，展开心与心的交流 // 215

父母离异，应减少对孩子的心理影响 // 219

做真实的自己，维持亲密关系 // 224

后记 做好的父母，让童年的错不再延续

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家庭   心理学

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《原生家庭心理学》是一部振聋发聩的心理学着作，引起了《隐秘的角落》《都挺好》《这都是为你好》等热议话题。该书呼吁人们告别原生家庭负能量，重获自由与新生。

1、探索原生家庭心理学的价值

《原生家庭心理学》通过深入研究原生家庭对个体的影响，揭示了原生家庭对人的心理发展的重要性。它拓展了心理学的研究视角，使我们更全面地理解人的行为和心理状态。

首先，原生家庭对个体的情感和认知发展产生重要影响。在原生家庭中，个体接受到的爱和关怀，以及家庭的教育方式和价值观念，都会深刻地影响其情感和认知的形成。因此，研究原生家庭心理学有助于我们认识到个体心理发展中的重要影响因素。

其次，原生家庭对个体的行为模式和人际关系产生重要影响。个体在原生家庭中形成的行为模式和人际交往方式，往往会在以后的生活中保持并影响其与他人的关系。因此，研究原生家庭心理学有助于我们了解个体行为和人际关系的形成机制，为个体提供改变和调整的机会。

最后，原生家庭对个体的自我认同和自尊心产生重要影响。个体在原生家庭中所获得的自我价值感和自尊感，会对其个人发展和心理健康产生深远影响。因此，研究原生家庭心理学有助于我们认识到个体自我认同和自尊心的形成过程，为个体提供培养自信和健康心态的途径。

2、《原生家庭心理学》与《隐秘的角落》等热议话题的联系

《隐秘的角落》等热门剧集引发了对原生家庭的关注和讨论，与《原生家庭心理学》的主题密切相关。这些剧集通过展现原生家庭中的负能量和问题，引发观众对原生家庭影响的思考和反思。

首先，这些剧集揭示了原生家庭中的暴力和虐待等问题。《隐秘的角落》中的家庭暴力和《都挺好》中的家庭虐待，都反映了原生家庭中负能量的存在。这引起了观众对原生家庭的关注，并加深了对原生家庭心理学的兴趣。

其次，这些剧集呈现了原生家庭中的亲子关系和教育问题。《隐秘的角落》中的亲子关系紧张和《这都是为你好》中的过度保护，都引发了观众对原生家庭中教育方式的思考。观众开始关注原生家庭对个体成长的重要性，从而对《原生家庭心理学》产生了浓厚的兴趣。

最后，这些剧集展现了个体在原生家庭中的成长和自我解放。《都挺好》中的女主角杨紫，通过与原生家庭的斗争和自我成长，最终实现了自我解放和新生。这与《原生家庭心理学》所倡导的告别原生家庭负能量和重获自由与新生的主题相呼应。

3、告别原生家庭负能量，重获自由与新生

《原生家庭心理学》提出了告别原生家庭负能量，重获自由与新生的理念。它指出，只有通过面对和解决原生家庭中的问题和伤害，个体才能真正摆脱负能量的影响，追求自由和新生。

首先，个体需要正视原生家庭中的问题和伤害。只有勇敢面对原生家庭中的负面经历，并与之对抗，个体才能真正认识到负能量对自己的影响，并开始追求解脱。

其次，个体需要寻求心理和情感的治疗。通过寻求心理咨询和治疗，个体可以获得专业的帮助和支持，走出原生家庭的阴影，重获内心的平静和健康。

最后，个体需要建立自己的人生信仰和价值观。通过重新审视和建构自己的人生信仰和价值观，个体可以摆脱原生家庭的束缚，找到自己真正的方向和意义。

4、总结归纳

《原生家庭心理学》是一部振聋发聩的心理学着作，引发了对原生家庭的重要关注。通过探索原生家庭心理学的价值、与热议剧集的联系以及告别原生家庭负能量的理念，我们可以更全面地认识到原生家庭对个体心理发展的重要影响。通过面对和解决原生家庭中的问题和伤害，个体可以重获自由和新生。

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