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《社交天性：人类社交的三大驱动力》(Social：Why Our Brains Are Wired to Connect)文字版电子书[PDF]

内容简介：

● 《社交天性》是社会心理学家马修·利伯曼解读人类“社会脑”的权威之作，它告诉我们为什么在充满合作与竞争的智慧社会中人们喜爱社交又相互连接，个人的社会影响力如何得以发挥，书中处处充满了令人惊喜的洞见。

● 为什么有的人天生善于社交，而有的人总是充满障碍?

为什么智商越高的人越难相处?

心痛对人的伤害甚至超过头痛?

慈善组织如何激发人们的捐赠行为?

比金钱更有效的激励员工的方式是什么?

● 针对社会生活的方方面面，从如何理解他人的思想和行为、如何与他人合作，到如何帮助孩子高效学习、如何激励员工努力工作，《社交天性》为我们提供了科学的解释和建议，为我们讲述人类社交的三大驱动力。

● 这是一本兼具科学性和通俗性的读物，读者不仅可以从中了解研究者们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本书的内容帮助自己更为有效地与他人沟通，从事社交活动，更好地适应社会生活，进而获得更高的幸福感。

编辑推荐：

● 让“影响力教父”西奥迪尼都赞叹不已的新兴学科开拓者马修·利伯曼倾力之作!首次揭露大脑天生爱社交的神经奥秘。

● 从如何激发他人的捐赠行为、如何防止偷窃，到广告怎么打才有效，一本让生活更美好的实用指南，从此改变你看待世界与他人的方式!

● 全书论述峰回路转、曲径通幽之美堪比丹·布朗的小说!

● 北京大学国家发展研究院教授汪丁丁、浙江大学经济学系教授&博士生导师叶航、北京大学心理学系教授周晓林、美国加州州立大学(长堤)商学院教授孙涤、“影响力教父”罗伯特·西奥迪尼、“邓巴数”提出者罗宾·邓巴、“棉花糖实验”设计者沃尔特·米歇尔、哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特等 集体盛赞!

● 湛庐文化出品。

作者简介：

马修·利伯曼

● 社会认知神经科学领域最重要的权威学者之一，于2007年获美国心理学协会颁发的“杰出科学奖”，该奖项每两年颁发给一位杰出的社会心理学家。

● 1999年，在哈佛大学获得社会心理学博士学位，现任加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学教授、社会认知神经科学实验室(SCN Lab)主任，《社会认知和情感神经科学》杂志(Social Cognitive and Affective Neuroscience)创始编辑，《心理学评论》(Psychological Review)
顾问编辑。

目  录：

各方赞誉

前 言 被忽略的社交天性

第一部分 大脑天生爱社交

01 “我们”到底是谁

整个社会对个人的预期长久地忽略了我们的天性:我们本来是一枚方形(具备社交天性)的

钉子,却身不由己地被固定在一个圆形(非社交性的环境)的孔中。

怎样选出一个总统

大脑中的“社交网络”

令人望而生畏的脑科学

02 大脑的“一生最爱”

大脑把几乎所有空闲时间都用于一件事情:思考他人以及他人与自己的关系。大脑不断回到这种活动上,完全是为了帮助我们成为极其复杂的社交圈里的专家。

默认网络，大脑中最活跃的神经网络

大脑“空闲”时做什么

为什么智商越高的人越不好相处

社会群体越大,越需要更大的大脑

找谁写推荐信比写了什么更重要

第二部分 人类社交的三大驱动力之一：连接

03 心痛不是矫情，是真痛!

人对社交的需求甚至大于对食物和温暖的需求,不甚理想的社交关系给人带来的痛苦与真实的身体疼痛无异。

颠覆马斯洛需求理论

孩子为何依恋母亲

大脑中的警报系统

难过时服用两片阿司匹林吧

谩骂比拳头可能伤人更深

04 他人并没有你想的那么自私，合作才是人类天性

相互合作本身就能激活大脑的奖赏系统,无论是否期望得到回报, 帮助他人都会让我们体验到真正的快乐。

赞美本身就是意义

超级合作者

博弈中的人类天性

大脑更喜欢给予而不是索取

小赠品更能激发人们的捐赠行为

第三部分 人类社交的三大驱动力之二：心智解读

05心智化，决定了你是理解还是误解他人

每一天,我们都在利用心智化系统去预测与我们的生活密切相关的他人的需要和欲望,并采取行动让他们过得更好。

“我知道你知道我知道”

一般智能系统

社会智能系统

怎样打牌次次都能赢

在产品出来前挖掘客户需求

06 镜像神经元，使心智解读成为可能

镜像神经元通过“模仿”使得大脑理解他人行为背后的思想和意义,从而使与他人的互动成为可能。

镜像神经元，10 年来最重要的科学发现

模仿

“反镜像”神经元

为什么做比做了什么更重要

07 共情，利他行为的催化剂

当观察到另一个人正在经历某种情感体验时,我们自己的脸部肌肉马上就会以一种微妙的方式模仿这个人的表情,从而达到情感共鸣。

“我感受到了你的痛苦”

你会向慈善机构捐款吗

自闭症患者失去了什么

破镜假说

激烈世界假说

第四部分 人类社交的三大驱动力之三：协调

08自我，让你的大脑成为他人思想的跑马场

对社会影响来说,自我更像是一条畅通无阻的“高速公路”,而不是我们曾经认为的坚不可摧的“私人堡垒”。

神经二元论

黑猩猩也有自我吗

粉色的给男孩,蓝色的给女孩

人天生就易受他人影响

广告有没有效,大脑先知道

09自我控制，让“随大流”的人更易成功

自我控制是我们进入社会的代价。那些更容易接受群体的信念和价值观的人,获得的成就往往也更大。

棉花糖实验

大脑的制动系统

自我控制的受益者是别人,而不是自己

防盗绝招:贴一张“有眼睛”的海报

第五部分 通过社会眼看世界

10大脑爱社交胜过金钱

生活中的“社会因素”比直接的物质满足对人们的幸福意义更重大,比如,更频繁地参加志愿服务就可以带来更大的幸福感。

更多的钱并不代表更幸福

凄凉的人生景象

改良公寓楼的设计

“社交零食”和“社交代用品”

11社会奖赏，企业激励员工更有效的手段

智力和社交能力都被认为是一个成功的领导者的必要条件,但是,社交 能力的重要性几乎是智力的两倍。高效领导者更应该注重培养自己的社 交能力。

比金钱更有效的激励手段

关心造就成功

高效领导者拥有更强的社交能力

把握领导力的核心

12有效互动，孩子高效学习的推动器

初中生成绩下滑的一个重要原因是,学生在一个新的社交环 境——新学校、新老师与新学生中缺乏归属感。教育改革应 该关注学生对归属感的需求,鼓励学生之间的有效互动。

让学生彼此建立连接

“你真的打了我”

如何学习历史和语言

为教而学

塑造一个更高效的社会脑

结 语 不断扩大的社会脑

致 谢

译者后记

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社交   心理学

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摘要：本文以《社交天性：人类社交的三大驱动力》为中心，通过对这本书的阐述，从四个方面详细探讨了人类社交的驱动力。首先，人类天生具有社交的需求，这是人类大脑的特殊结构所决定的；其次，社交对人类的身心健康有着重要的影响，可以带来积极的心理和生理效果；再次，社交对人类的认知能力和智力发展也有着重要的促进作用；最后，社交在人类文化和社会中扮演着不可或缺的角色，对于个人和社会的发展都起着重要的推动作用。

1、人类社交的天性

人类天生具有社交的需求，这源于人类大脑的特殊结构。大脑中的镜像神经元网络使得人类能够模仿和理解他人的行为和情感，从而促进了社交的发展。此外，人类社会的建立也需要社交能力的支持，社交是人类生存和繁衍的基本要素之一。

人类社交的天性还表现在人类对于社交信息的敏感性上。人类大脑对于社交信号和面部表情等非语言信息有着特别的敏感性，这使得人类能够更好地理解他人的情感和意图。

除此之外，人类社交的天性还体现在人类对于社交奖励的渴求上。社交奖励可以激发人类大脑中的奖赏回路，产生快乐和满足感。这种奖励机制使得人类对于社交的需求变得强烈，促使人们积极参与社交活动。

2、社交对人类身心健康的影响

社交对人类的身心健康有着积极的影响。社交支持可以减轻压力和焦虑，提高个体的心理抗压能力。而缺乏社交支持则容易导致心理健康问题的出现。

此外，社交对人类的生理健康也有着重要的影响。研究发现，社交关系良好的人更加健康，并且有较长的寿命。社交支持还可以增强人类的免疫系统，减少疾病发生的概率。

因此，社交对于个体的身心健康具有重要的意义，人们应当重视社交关系的建立和维护。

3、社交对认知能力和智力发展的促进

社交对人类的认知能力和智力发展有着重要的促进作用。社交交流可以提高人类的语言能力和沟通能力。而与他人的互动和合作可以锻炼人类的问题解决能力和创新能力。

此外，社交也对人类的思维和学习能力有着积极的影响。与他人的讨论和交流可以促进思维的发散和灵活性，帮助人们更好地理解和掌握知识。

因此，社交不仅对于个体的认知能力和智力发展有益，也对于整个社会的智力水平和创新能力的提升起到积极的推动作用。

4、社交在文化和社会中的重要作用

社交在人类文化和社会中扮演着不可或缺的角色。社交是人类文化的基石，它促进了人类的价值观和信仰的传播，帮助人们建立共同的认同和共识。

社交也是社会的纽带，它连接了个体和集体，促进了社会的稳定和发展。社交关系的建立和维护有助于人类形成良好的社会支持网络，增加个体的社会资本和社会地位。

因此，社交在文化和社会中的作用不可低估，它对个体和社会的发展都起着重要的推动作用。

总结：《社交天性：人类社交的三大驱动力》详细阐述了人类社交的三大驱动力。人类天生具有社交的需求，社交对人类的身心健康、认知能力和智力发展都有着重要的促进作用。而社交在人类文化和社会中扮演着不可或缺的角色，对于个体和社会的发展都起着重要的推动作用。

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