《亲密关系心理学》（深度揭秘亲密关系SMART原则，教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感）[美]大卫·斯杜普,简·斯杜普【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 (亲密关系男女交往心理学)

《亲密关系心理学》（深度揭秘亲密关系SMART原则，教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感）[美]大卫·斯杜普,简·斯杜普【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

《亲密关系心理学》告诉我们，在爱情和婚姻中，两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷，而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项，以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则，并且每个原则都有相应的行动计划，操作清晰简单。通过这5个原则的学习，能更深刻地认识爱的本质。

作者简介：

大卫·斯杜普，一位临床心理医生，同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部着作。

简·斯杜普，在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书，一起参加关于婚姻关系的讨论会。

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亲密关系

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摘要：《亲密关系心理学》是一本深度揭秘亲密关系SMART原则的心理学书籍，通过教授读者快速突破亲密关系瓶颈，提升幸福感。本文将从以下四个方面对该书进行详细阐述。

1、亲密关系的重要性

亲密关系是人们生活中的重要组成部分，对个人幸福感和心理健康具有重要影响。《亲密关系心理学》通过深度揭秘亲密关系的SMART原则，帮助读者理解亲密关系的本质和意义。书中通过丰富的案例和实践指导，教导读者如何建立和维护健康的亲密关系。了解亲密关系的重要性，可以帮助人们更好地处理和解决亲密关系中的问题，提升幸福感。

亲密关系对个人发展和成长具有重要作用。通过建立亲密关系，人们可以获得情感支持、安全感和互相扶持。亲密关系还可以帮助人们提升自我认知和理解他人的能力。《亲密关系心理学》通过介绍SMART原则，教导读者如何建立健康的亲密关系，提升个人幸福感和生活质量。

2、亲密关系中的问题与挑战

亲密关系中常常会遇到各种问题和挑战，如沟通困难、冲突处理、信任问题等。《亲密关系心理学》通过揭示亲密关系中的问题和挑战，帮助读者了解问题的本质和产生原因。书中提供了一系列解决问题和应对挑战的策略和技巧，帮助读者更好地处理亲密关系中的困难，提升关系质量。

亲密关系中的问题和挑战往往源于个人行为和心理状态的不同，以及交流和理解的障碍。《亲密关系心理学》通过介绍SMART原则，教导读者如何改变自己的行为和心理状态，以及如何改善沟通和理解能力。通过学习和应用书中的技巧和策略，读者可以更好地处理亲密关系中的问题和挑战，提升关系的质量和稳定性。

3、亲密关系的提升与幸福感

亲密关系的提升可以显着提高个人的幸福感和生活满意度。《亲密关系心理学》通过揭示亲密关系的SMART原则，教导读者如何提升亲密关系的质量和稳定性，从而提升个人的幸福感。

亲密关系的提升需要双方共同努力和付出，通过建立信任、增进理解和改善沟通等方式，可以帮助关系更加健康和稳定。《亲密关系心理学》通过实用的方法和技巧，教导读者如何提升亲密关系中的各个方面，包括情感、互动、沟通等。通过学习和应用书中的SMART原则，读者可以快速突破亲密关系的瓶颈，提升关系的质量和幸福感。