《认知升级》理查德·尼斯贝特【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
认知能力是否与生俱来?
不同人种是否有智力上的区分?
为什么一些国家在工程与科学方便表现突出，而有些国家则不然?
本书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。理查德·尼斯贝特提出，智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据，解释为什么学校会让我们变得更聪明，社会阶层对认知能力的不同影响，以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。
本书充分阐明，能打开通向未来认知进步大门的不是让人无能为力的遗传因素，而是像学校和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境，接受良好的教育，就可以提高自己的认知。
作者简介：
理查德•尼斯贝特(Richard E. Nisbett)
密歇根大学心理学教授，世界上*名望的心理学家之一。他曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖，以及其他很多国内外的奖项。他是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员。本书和作者的另一本着作《思维版图》获得多项大奖，并被翻译成多种文字出版，另有着作《逻辑思维》。
目 录：
第1章 测测看， 你的智商多少分?
智力的定义及测量方法
智力的两种类型
多种多样的智力
动力与成就
智商在多大程度上能预测未来?
第2章 我们的智力是由什么决定的?
遗传基因还是环境?
遗传度、环境与智力
基因是环境施加影响的触发器
托尔斯泰和领养
智力的遗传度没有固定的数值
从收养研究看家庭环境对智力的影响
遗传度与智力可变度无关
第3 章 学校教育能让我们变得更聪明吗?
学校教育会让我们变得更聪明吗?
我们比我们的曾祖父母聪明吗?
我们究竟在哪些方面变得更聪明了?
第4 章 选择哪所学校会让孩子的成绩更优秀?
投入更多的教育经费管用吗?
教育券与特许学校有用吗?
班级人数的多少有无影响?
教师的水平高低有关系吗?
教学成果卓着的学校就是好学校?
每项教育创新的举措都有效吗?
“全面的学校干预措施”效果显着吗?
改善教学方法用处更大
总结
让孩子们学习解决问题的本领能提高智商吗?
怎样做才算是有效的家教?
第5 章 家境的优劣会影响孩子的智力发展吗?
生物性质的环境因素
社会性质的环境因素
如何让穷人的孩子变得更聪明?
父母的养育方式不同也会造成孩子智力水平的差距
中等阶层父母的养育方式：主动分析和求知
工人阶层父母的养育方式：被动接受
第6 章 黑人的智力天生就不如白人吗?
黑人和白人的智力差距不是基因造成的
阻碍黑人取得成就的因素在于环境
美国由来已久的种族歧视对黑人职业成就的影响
西印度群岛移民为什么能出类拔萃?
养育方式的差异会影响孩子认知能力的发展
第7 章 消除智力差距是痴人说梦吗?
儿童早期教育与智力改善
学龄儿童教育干预计划的实效
少数族裔学生的数学成绩也可以很优秀
社会心理学家提出的简单且效果显着的干预措施
发挥大学消除智力差距的作用
总结
为消除差距埋单
第8 章 亚洲人智商更高还是更努力?
亚洲人的智力成就来源于刻苦努力、积极和坚持不懈
东方人的相互依靠和西方人的各自独立
全局型思维与分析型思维
东方工程师和西方科学家
第9 章 智慧的象征——犹太人
犹太人的杰出成就
犹太人的平均智商是最高的
犹太人的高智商源自遗传?
不同国家、民族和地区的智力差异
文化成就了犹太人的高智商
第10 章 提高子女的智力，还有你自己的!
家长能用的最显而易见的方法
令人半信半疑的益智方法
与身体有关的方法：体育锻炼和母乳喂养
提高液态智力的练习
提高孩子的自我控制能力
夸孩子聪明伶俐不如夸孩子刻苦努力
不要轻易向孩子许诺奖励
有效的辅导
选择一所好的学校
结语 关于智力和学业成就，我们都了解哪些内容?
附录一 对一些统计术语的非正式定义
附录二 黑人与白人的智力差异完全由环境所致的
论据
致 谢
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摘要：《认知升级》是理查德·尼斯贝特的一本心理科学书籍，本书通过深入探讨认知的本质和提升认知能力的方法，为读者提供了一种全新的认知升级方式。本文将从四个方面对《认知升级》进行详细的阐述，包括认知的定义和作用、认知升级的重要性、提升认知能力的方法以及实践认知升级的意义。
1、认知的定义和作用
认知是指人类对外界信息进行感知、理解、思考和记忆的过程。它是人类思维活动的基础，决定了个体的认知能力和智力水平。《认知升级》通过深入解析认知的定义和作用，让读者对认知有了更深入的理解。认知的作用不仅仅局限于学习和思考，还涉及到情绪管理、决策制定以及解决问题等方面。
认知的作用在人类生活中无处不在，它影响着我们的行为和决策。通过阅读《认知升级》，读者可以更好地认识到认知在我们的生活中扮演着重要的角色。
2、认知升级的重要性
认知升级是指通过不断学习和提升认知能力，达到更高层次的认知水平。在现代社会中，认知升级变得愈发重要。随着信息爆炸和知识更新的速度加快，要想跟上时代的步伐，就需要不断提升自己的认知能力。
《认知升级》对认知升级的重要性进行了深入的探讨，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地进行认知升级。通过认知升级，读者可以提高学习和思维的效率，增强问题解决能力，提升创新能力，从而在职业和生活中取得更好的成就。
3、提升认知能力的方法
《认知升级》提供了多种方法和技巧，帮助读者提升自己的认知能力。其中包括培养好奇心和探索精神、学习新知识和技能、锻炼大脑和思维能力、开展认知训练等。通过这些方法的实施，读者可以逐步提升自己的认知能力，实现认知升级。
此外，书中还提到了一些认知升级的误区和挑战，如注意力不集中、信息过载、认知偏差等。通过了解和应对这些问题，读者可以更好地进行认知升级。
4、实践认知升级的意义
实践是认知升级的关键。《认知升级》鼓励读者将书中的方法和技巧应用到实际生活中，通过实践来提升自己的认知能力。实践认知升级的意义在于，不仅可以加深对认知的理解和掌握，还可以将其转化为实际行动，提高自己的认知水平。
实践认知升级不仅对个体有益，也对社会有益。一个拥有高水平认知能力的个体，可以更好地适应社会环境，迎接挑战，创造价值。因此，实践认知升级具有重要的意义。
总结：
《认知升级》通过对认知的定义和作用、认知升级的重要性、提升认知能力的方法以及实践认知升级的意义进行详细阐述，为读者提供了一种全新的认知升级方式。通过阅读和实践，《认知升级》可以帮助读者提升自己的认知能力，实现个人和社会的发展。本文由nayona.cn整理。
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