《情绪是什么》[意]乔瓦尼·弗契多【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 (情绪是什么器官控制的)

《情绪是什么》[意]乔瓦尼·弗契多【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

这本书就像一本故事集，汇总了有助于回答这个问题的故事。在揭示神经科学对情绪的研究成果的同时，我也会告诉你，在我的研究和生活中，这些发现对我有什么意义。我会一章一章地揭露，情绪的神经潜台词什么时候能够使情绪的某些特性变得清晰鲜明，什么时候它们只是我所感受到的情绪的附属物。那些有关愤怒、内疚、恐惧、悲伤、快乐和爱的故事将会为我们展现出情绪纷繁多彩的神经机制是如何令人惊叹不已，又如何留给我们一些未解之谜的。这本书就像一本故事集，汇总了有助于回答这个问题的故事。在揭示神经科学对情绪的研究成果的同时，我也会告诉你，在我的研究和生活中，这些发现对我有什么意义。我会一章一章地揭露，情绪的神经潜台词什么时候能够使情绪的某些特性变得清晰鲜明，什么时候它们只是我所感受到的情绪的附属物。那些有关愤怒、内疚、恐惧、悲伤、快乐和爱的故事将会为我们展现出情绪纷繁多彩的神经机制是如何令人惊叹不已，又如何留给我们一些未解之谜的。

作者简介：

乔瓦尼·弗契多

● 弗契多是一位足迹遍布欧洲的新锐神经科学家。他出生于意大利西西里岛，本科就读于伦敦大学学院(UCL)，在德国海德堡欧洲分子生物学实验室获得博士学位，目前居住于爱尔兰。

● 弗契多主要研究情绪的神经基础，建树颇丰。他是欧洲神经科学与社会网络(European Neuroscience & Society Network)的创始人和咨询专家，并于2008年荣获约翰·肯德鲁年轻科学家奖(John Kendrew Young Scientist Award)。

● 从学生时代起，弗契多就醉心于研究科学、社会与文化的关系，尤其擅长将科学与文学结合起来，曾多次在《自然》《科学》等*学术期刊上发表论文，同时也是深受各种大众类媒体读者欢迎的专栏作家。

● 弗契多的兴趣爱好广泛，从做饭、吹口哨到多媒体叙事无所不包，尤其热爱大海。他还有着独到的语言天赋，至今已经掌握了英语、意大利语、德语、法语、俄语、葡萄牙语、希腊语、希伯来语和爱尔兰语9种语言。

摘要：《情绪是什么》是乔瓦尼·弗契多的一本心理科学书籍。本文以该书为中心，从四个方面对其进行详细阐述。首先，探讨情绪的定义和特征；其次，分析情绪的产生和调节机制；然后，讨论情绪与认知、行为的关系；最后，探索情绪对健康和幸福的影响。通过对《情绪是什么》的分析，我们可以更好地理解情绪的本质和作用。

1、情绪的定义和特征

情绪是人类内心活动的重要组成部分，具有明显的主观感受和生理表现。情绪的特征包括主观体验、生理反应、认知评价和行为表现等。情绪的分类主要有基本情绪和复杂情绪两种，基本情绪包括喜、怒、哀、乐等，复杂情绪则是基于基本情绪的组合和变化。

情绪的定义和特征对于我们理解情绪的本质和表现方式具有重要意义。通过对情绪的定义和特征的研究，我们可以更好地认识情绪，并在实际生活中更好地理解和处理情绪。

2、情绪的产生和调节机制

情绪的产生和调节机制是情绪研究的重要内容。情绪的产生涉及到多个因素，包括个体的生理状态、认知评价、社会环境等。情绪的调节机制主要有认知调节、情绪调节和行为调节等。认知调节主要通过改变思维方式和认知评价来调节情绪，情绪调节主要通过情感表达和情感调节技巧来调节情绪，行为调节主要通过行为表现和行为改变来调节情绪。

情绪的产生和调节机制对于我们理解情绪的形成过程和调控方式具有重要意义。通过对情绪的产生和调节机制的研究，我们可以更好地认识情绪的本质和调控方式，并在实际生活中更好地应对和管理情绪。