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《像间谍一样观察》[美]杰克·谢弗,[美]马文·卡林斯【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

这是一本前FBI特工教你如何观察的书。作者认为，间谍工作需要的技能适用于家庭、职场等人际交往场合。通过阅读这本书，你将在思维方式、收集信息、取得信任、辨别谎言等方面获得提升。如果你属于以下人群，这本书将对你大有裨益。

•消费者：期待获得更好的服务，以及个性化的关注

•销售人员：需要获客，维护老客户，强化客户关系

•经理和员工：需要和上司、同事、下属、顾客更有效地互动

•内向面试者：需要展现自己，获得工作机会

•家长：需要修复、维护、强化亲子关系

•寻觅朋友或是爱人的人：需要克服社交障碍，维护亲密关系

作者简介：

杰克·谢弗 (Jack Schafer)

前FBI特工和情报顾问、博士、心理学家、西伊利诺伊大学法律执行与刑事司法学院教授。从事反情报和反恐怖调查15年，担任FBI美国国家安全部门行为分析项目组的行为分析师7年。开发了间谍招募技巧，审讯过“恐怖分子”，对特工进行过审讯与说服艺术培训。为《当代心理学》杂志在线撰稿，有6部专着及合着作品。

马文·卡林斯 (Marvin Karlins)

普林斯顿大学心理学博士，目前在南佛罗里达大学商业管理学院任管理学教授。从事人际关系有效性问题的国际咨询，着书24本。

目  录：

引言：如何取信于人

第一章间谍的友谊公式

人们会忘记你说过的话、做过的事。但永远不会忘记你带给他们的感觉。

“海鸥”行动 / 友谊公式 / 有品质的聚会 / 强化夫妻关系 / 被蒙在鼓里的科学家 / 好奇心圈套 / “稀缺原理”和“压抑加剧冲动原理”/ 识别大脑释放的信号/“城市怒容”/ 有意识地行动 / 强化人际关系的非语言信号 / 现实是唯一真实的东西 /

第二章释放友好信号

你没有第二次机会给人留下美好的第一印象。

三大友好信号 / 眼神接触 / 友好信号鼓励“招供”/ 整容变美的悖论 / 十大社交细节 / 敌意信号 / 攻击信号 / 侮辱性姿态 /

衣服和配饰的信号 / 入侵个人空间 / 不失礼貌地加入谈话 / 足部行为线索 / 非语言信号的刻意练习 / 步步为营 / 犯错是人之常情 / 浪漫关系 / 破裂关系 / 善于观察 /

第三章运用首因效应

真诚关注别人的人和试图吸引别人关注的人相比，前者在两个月内交到的朋友可以超过后者在两年内交到的朋友。

让你在“关键时刻”获得成功 / 让别人喜欢上你 / 移情表述案例 / 奉承和赞美 / 第三方赞美 / 第三方和“首因效应”/ 人工测谎仪 /“首因效应”并非万能 / 予人玫瑰，手留余香 / 结合友谊工具，促进有效关系 / 免费升舱背后的“移情能力”/

第四章吸引力法则

如果你想找别人做朋友，你会发现朋友无从寻觅。

如果你想做别人的朋友，你会发现朋友无处不在。

相似性法则 / 同生体验 / 共同记忆 / 替代性体验 / 附带收益 / 约会 / 好奇心法则 / 互惠法则 / 自我披露法则 / 个人吸引力法则 / 幽默法则 / 熟悉法则 / 联合法则 / 自尊法则 / 稀缺性法则 / 应对逆反心理 / 岩石路法则 / “冷落”上司 / 差异化营销 / 赞美法则 /

第五章观察：在10分钟之内建立信任

无论是在婚姻还是在友谊中，交谈是一切相伴的最终纽带。

错误的汇报 / 尊重为先 / 荣耀易逝，声誉长存 / 积极倾听 / 警惕“话语地雷”/ 有效沟通 / 蹙唇(有意反驳) / 咬唇(有话想说) / 敛唇(不愿说出) / 触碰嘴唇(不愿讨论) / 语言得体 / 保全面子的技巧 / 把选择权留给对方 / 诱导技巧 / 回避谈话陷阱 / 结论 /

第六章营造亲密

最高的大厦需要最深的地基。

建立融洽关系 / 测试融洽关系 /

第七章打破愤怒循环

人们了解你多在乎，才会在乎你多了解。

关怀伴侣 / 有效倾听 / 三种错误的伴侣关系 / 移情 / 处理愤怒情绪 / 提供选项 / 维持长期关系 / 分歧降级

第八章洞察人性

每个人都可以在网上为所欲为。现实世界里的相遇才更复杂。

互联网适合内向群体 / 发布前请三思 / 网络空间的数字礼仪 / 数字特工 / 发展在线关系前须知 / 测试网络世界和现实世界的真实性 / 我为什么要相信你 / 个人简历中的欺骗行为 / 降低受骗的概率 / 事实偏见 / 首因效应 / 竞争性假设 / 错误归因 / 寻找共同点 / 感情投资 / 认知失调 / 防止被网络“钓鱼”/

结语：实践友谊公式

正如每个间谍都知道的，盟友往往是从公敌开始的。

附录

参考书目

致谢

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观察

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摘要：《像间谍一样观察》是一本成功励志书籍，由美国作家杰克·谢弗和马文·卡林斯合着。本书通过讲述如何像间谍一样观察，并将观察运用到生活和工作中，来帮助读者取得成功。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、如何观察细节

《像间谍一样观察》首先讲述了如何观察细节。细节是观察的关键，因为它们能够提供更多的信息和洞察力。本书通过提供实用的技巧和方法，教读者如何培养观察细节的能力，并将其应用到个人和职业生活中。

观察细节的能力可以帮助我们更好地理解他人，提高我们的沟通和人际关系技巧。通过观察他人的面部表情、肢体语言和言谈举止，我们可以更准确地判断他们的情感和意图，从而更好地与他们交流和合作。

此外，观察细节对于解决问题和做出决策也非常重要。通过观察和分析问题的细节，我们可以更全面地了解问题的本质和原因，从而找到解决问题的最佳途径。

2、如何进行隐秘观察

除了观察细节，本书还介绍了如何进行隐秘观察。隐秘观察是指在不引起他人注意的情况下，观察他人的行为和动态。通过隐秘观察，我们可以获取更真实和准确的信息，从而更好地了解他人。

本书提供了一些隐秘观察的技巧和方法，如如何选择观察的时间和地点、如何掩饰自己的观察行为等。通过这些技巧和方法，我们可以在保持隐秘性的同时，进行有效的观察和分析。

隐秘观察不仅可以帮助我们更好地了解他人，还可以提高我们的洞察力和判断力。通过观察他人的行为和动态，我们可以发现他们可能隐藏的意图和真实想法，从而更好地应对和处理各种情况。

3、如何应用观察到的信息

学会观察只是第一步，更重要的是学会如何应用观察到的信息。本书介绍了如何将观察运用到生活和工作中，以取得成功。

在个人生活中，我们可以通过观察他人的需求和喜好，来提供更好的服务和支持。在职业生活中，我们可以通过观察他人的行为和动态，来预测他们的反应和决策，从而更好地与他们合作和沟通。

通过观察和分析他人，我们可以获得更多的信息和洞察力，并将其应用到实际情境中。这将帮助我们更好地理解他人，提高我们的影响力和领导力，从而取得更大的成功。

4、如何培养观察力

最后，本书介绍了如何培养观察力。观察力是一种可以通过训练和实践来提高的能力。本书提供了一些实用的方法和建议，帮助读者培养观察力。

例如，本书提醒读者要保持专注和警觉，不要被外界干扰和影响。此外，本书还介绍了一些练习和活动，如观察画面和场景、观察人群和环境等，来帮助读者提高观察力。

通过不断地练习和实践，我们可以逐渐培养出敏锐的观察力，并将其应用到生活和工作中，从而取得更大的成功。

总结：《像间谍一样观察》是一本成功励志书籍，通过讲述如何观察细节、进行隐秘观察、应用观察信息和培养观察力，来帮助读者取得成功。通过本书的学习和实践，我们可以提高我们的观察力和洞察力，从而在个人和职业生活中取得更大的成就。

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