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《少年抑郁症》（每5个孩子，就有1个可能抑郁！原北京回龙观医院主治医师，分析17个家庭的真实案例。送给中国父母的“心理养育课”）真实故事计划【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······

他很可能患上了抑郁症。

据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告(2019～2020)》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。

但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变：“鸡娃”母亲，将学霸女儿逼成抑郁症;父母天天吵架，让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时，戳中了上百万 父母的心。

本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。

现在翻开这本书，补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。

作者简介：

于宏华

《少年抑郁症》医学顾问，北京回龙观医院临床心理科原主治医师，擅长青少年抑郁症诊断与治疗，累计心理治疗时长超过6000小时。她对书中的每个案例都进行了专业的心理分析，并给出治疗指导。

真实故事计划

国内头部非虚构文学平台，每天讲述一个从生命里拿出的故事，勾勒中国人的心灵地图。

订阅用户超过800万。《少年抑郁症》中的好几个案例在真实故事计划上发布后，戳中上百万父母的心。

目  录：

第一部分

父母什么都不懂，却总说是为我好

第一章 抑郁症让我成为更好的心理咨询师

第二章 偏执的父亲，抑郁的女儿

第三章 寄养在亲戚家的我，讨厌的是自己

第四章 对从小社交恐惧的我，妈妈却说你要勇敢

第五章 我是母亲“鸡娃教育”的失败品

第六章 被孤立的优等生

第二部分

我为孩子做了那么多，他却得了抑郁症

第七章 卖房辞职，陪女儿度过抑郁时光

第八章 儿子抑郁后，我学着做一个父亲

第九章 抑郁后，家人说“我是吃饱了撑的”

第十章 初二那年，母亲和我开始被家暴

第十一章 想靠婚姻逃离原生家庭，却陷入新困境

第十二章 被同学霸凌后，妈妈说“他们只是闹着玩”

第十三章 缺爱的孩子，大概率成为不会爱的父母

附 录 全国部分省市自治区心理援助热线

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抑郁

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摘要：本文主要介绍了《少年抑郁症》这本书，该书是由原北京回龙观医院主治医师分析17个家庭的真实案例所编写的心理养育课。全文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、抑郁症概述

本书是以少年抑郁症为主题，揭示了每5个孩子中就有1个可能抑郁的惊人数据。作者通过分析17个家庭的真实案例，深入剖析了少年抑郁症的原因和表现，为中国父母提供了一堂宝贵的心理养育课。

首先，本书详细介绍了抑郁症的定义和症状表现。抑郁症是一种常见的心理障碍，表现出情绪低落、兴趣减退、自卑、注意力不集中等症状。对于孩子来说，抑郁症可能会导致学习成绩下降、人际关系问题以及对未来的消极态度。

其次，本书详细阐述了抑郁症的危害和影响。抑郁症会对孩子的身心健康产生严重的负面影响，甚至可能导致自杀。因此，了解抑郁症的原因和预防方法对于父母来说至关重要。

最后，本书提供了一些实用的心理养育方法和建议，帮助父母正确处理孩子的情绪问题，提高孩子的心理抵抗力和适应能力。

2、真实案例剖析

本书通过分析17个家庭的真实案例，生动展示了抑郁症对少年的影响以及家庭在养育过程中的问题和困惑。

首先，本书介绍了一些常见的抑郁症案例，帮助读者更好地了解抑郁症的表现和特点。这些案例涵盖了不同年龄段和背景的孩子，让读者能够更好地理解抑郁症的多样性。

其次，本书对这些案例进行了深入分析，剖析了抑郁症的原因和发展过程。通过分析这些案例，读者可以更好地了解抑郁症的成因，从而在日常养育中更好地预防和处理抑郁症。

最后，本书还介绍了一些家庭养育过程中的问题和困惑，并提供了相应的解决方法。家庭环境对孩子的心理健康有着重要的影响，本书通过真实案例的剖析，帮助家长更好地认识到自身的问题和不足，提供了一些建议和方法来改善家庭环境。

3、心理养育课

本书被称为送给中国父母的“心理养育课”，旨在帮助父母正确处理孩子的情绪问题，提高孩子的心理抵抗力和适应能力。

首先，本书通过详细介绍抑郁症的概念和症状，帮助父母更好地了解抑郁症，及时发现孩子的问题。

其次，本书提供了一些实用的心理养育方法和建议，帮助父母改善与孩子的沟通，提高父母的心理抗压能力，并帮助孩子建立积极的心态。

最后，本书还介绍了一些预防抑郁症的方法和策略，帮助父母从根本上减少孩子的抑郁风险。

4、总结归纳

《少年抑郁症》是一本具有重要意义的心理养育书籍。通过分析真实案例，本书详细介绍了抑郁症的定义、症状、危害和影响，为父母提供了实用的心理养育方法和建议。通过阅读本书，父母可以更好地了解抑郁症，及时发现孩子的问题，并采取相应的措施进行预防和干预。

本文由nayona.cn整理

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