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《稀缺》（诺奖得主丹尼尔·卡尼曼和理查德·塞勒，推崇的行为经济学着作） 塞德希尔·穆来纳森 & 埃尔德·沙菲尔【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔· 穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。

但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源(钱、时间)稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率)，但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……*理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。*终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。

《稀缺》是《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼*推崇的行为经济学新作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。

作者简介：

塞德希尔·穆来纳森(Sendhil Mullainathan)

l 哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42，致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。

l 在麻省理工学院，与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。

l 出生于印度农村，7岁时随父母移民美国。1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。

埃尔德·沙菲尔(Eldar Shafir)

l 1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。古根海姆奖获得者。

l 普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。

l 与诺贝尔经济学奖获得者彼得· 戴蒙德和着名心理学家阿莫斯·特沃斯基共同开展过“货币幻觉”方面的研究。

目  录：

赞 誉

中文版序：埃尔德·沙菲尔访谈录

《稀缺》测试题

引 言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态

部分 稀缺心态是一切稀缺的根源

第1章 专注的“得”与管窥的“失”

资源稀缺换来了专注与回报

专注红利

管 窥

管窥所导致的忽视

管窥负担

第2章 带宽负担会降低人的智商

“ 噪声”干扰了我们的思想

带宽负担1——认知能力

带宽负担2——执行控制力

收割前后的印度农民

其他形式的稀缺

稀缺，完全不同于压力和忧虑

稀缺让人变笨和更加冲动

第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的

第3章 装箱、余闲和权衡式思维

权衡式思维

余 闲

穷蜜蜂与富泥蜂

余闲心态下的购买行为

没有余闲时犯错，后果很严重

稀缺的本质就是没有余闲

第4章 行为经济学告诉我们的道理

50美元，在穷人和富人眼中的价值不一

知觉的相对性

1美元的真正价值

识 解

机会成本

第5章 借用与短视

管窥与借用

《家庭问答》的启示

忽视未来

无力规划

第6章 稀缺陷阱

停不下来的杂耍

逃 离

问题的根源

余闲，应对突发事件的利器

贫穷始于富足

孤独就是社交稀缺

改变心态，逃离稀缺陷阱的希望

第7章 穷人为什么穷

“后一公里”问题

无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能

大脑自由才能成为合格家长

穷人缺钱又缺带宽

带宽负担导致智力下降

第三部分 如何从稀缺走向富足

第8章 如何让穷人摆脱贫穷

包容穷人的不当行为

让“警报”来得更早些

节省带宽的方法才是好方法

带宽可以构建

扶贫是个长期项目

第9章 如何解决组织中的时间稀缺

余闲的重要作用

余闲，不能太多也不能太少

4.45 倍!火星探测器的教训

用余闲对抗救火陷阱

亨利· 福特的时间管理智慧

“红花”日本料理的启示

“舍维斯”的餐桌管理经验

第10章 如何应对日常生活中的稀缺

把重要事情拉入“管子”视野中

让“疏忽”等同“默许”

保持警觉

找准关联行动时机

节约利用带宽

在带宽充裕时行动

为带宽不足的人提供便利

从富足起步

以余闲应对突发事件

结 语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解

注释

译者后记

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稀缺

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《稀缺》是由诺奖得主丹尼尔·卡尼曼和理查德·塞勒推崇的一本行为经济学着作，由塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔所着。本书以稀缺资源对人们行为产生的影响为中心，探讨了稀缺导致的决策失误、压力、贫困等问题，并提出解决方案。本文将从四个方面对《稀缺》进行详细阐述。

1、稀缺对决策的影响

稀缺资源会引发人们的注意力集中，从而影响决策。本书通过实验证明，当人们面临稀缺资源时，他们会更加关注与之相关的事物，忽视其他重要的因素。这种注意力偏差导致了决策的失误，为人们带来了不必要的风险和后悔。

稀缺还会造成时间管理上的困扰，人们常常陷入时间压力之中，无法合理安排时间，导致效率低下。本书提出了一些方法来解决这个问题，例如制定清晰的目标、规划时间、避免过度承诺等。

2、稀缺对心理压力的影响

稀缺资源会给人们带来心理压力。本书指出，当人们感到资源稀缺时，他们会感到焦虑、紧张和压力增加。这种心理压力影响了人们的思维和决策能力，容易导致冲动和偏见。

为了应对心理压力，本书提供了一些应对策略，如放松训练、积极心态培养、寻求社会支持等。这些方法有助于缓解压力，提高心理素质。

3、稀缺与贫困的关系

本书认为，稀缺是贫困的原因之一。当人们面临资源的稀缺时，他们往往会陷入贫困的恶性循环中。稀缺带来的压力和焦虑会影响人们的决策，容易陷入短期行为的循环，无法做出理性的长远规划。

为了解决贫困问题，本书提出了一些改善方法，如提供稳定的收入来源、提供教育和培训机会、建立社会保障体系等。这些措施有助于打破贫困循环，帮助人们改善生活。

4、稀缺与行为经济学的启示

本书通过对稀缺现象的研究，给行为经济学提供了一些启示。稀缺资源对人们的决策和行为产生了重要影响，这一发现对于经济学家和政策制定者具有重要意义。行为经济学可以通过理解人们在稀缺条件下的行为，制定更加合理有效的政策和措施。

总结：《稀缺》是一本探讨稀缺资源对人们行为的影响的重要着作。本书从决策、心理压力、贫困和行为经济学角度进行了阐述。通过了解和应对稀缺带来的问题，我们可以更好地管理资源，提高生活质量。

本文由nayona.cn整理

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