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宽恕,不是饶恕他人,也不是软弱的表现,而是让自己解脱自由! (宽恕别人饶恕自己是什么意思)

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当你原谅的时候,曾经伤害过你的人已经无法控制你了。原谅不是为了别人,而是为了让自己从不断的痛苦和愤怒中解脱出来。宽恕让囚犯获得自由,那个囚犯就是你自己!

01

关系中的“宽恕”

普通人很难理解“宽恕”的真正含义以及在日常生活中践行宽恕的重要性。

宽恕是内在的“发生”。

在宽恕中,你不再承受别人给你带来的痛苦,没有内心的批判、谴责或报复的感觉,即使是思想层面的。

当你想到或看到对方时,只有理解和爱,没有一丝愤怒或仇恨,处于完全平静的状态。

你要明白,原谅不是遗忘,当你原谅了,伤害你的人就再也无法控制你。

原谅是一种解放的体验,但不代表你认同别人对你的所作所为,也不代表你能改变已经发生的事情。

原谅不是为了别人,而是为了让自己从不断的痛苦和愤怒中解脱出来。抓住不满足感会让你痛苦,冲突。

宽恕是一种礼物,它可以解放我们,让我们平静下来。宽恕释放了一个囚犯,那个囚犯就是你。

宽恕,不是饶恕他人,也不是软弱的表现,而是让自己解脱自由! (宽恕别人饶恕自己是什么意思)

02

为什么要原谅?

很多人拒绝原谅,觉得原谅就是软弱;还是怕被别人利用。但事实并非如此。

现在让我们理解宽恕的必要性,以及如果我们的生活中没有宽恕会发生什么。

如果你不能原谅自己和别人,你就会陷入生死轮回。

这个世界是为人的成长而设计的学校。如果我们不吸取教训,不成长,我们会一次又一次地回到这里。

不原谅别人,就挂在心里。虽然他们可能离我们很远,但他们总是控制着我们的生活。

我们不能忘记那些人或情况。无论我们做什么,他们都无法从我们的脑海中消失。结果,我们失去了内心的平静,做事效率低下,失去了智慧。

当你有很强的负荷时,无论你走到哪里都会遇到同类型的人,直到负荷消失。

比如,你讨厌脾气不好、爱批判的人(你内心有这样的负荷),你一辈子都会遇到脾气不好、爱批判的人。

所以,除非你完成学业,否则生活还会继续给你带来类似的人或情况。

因为外部世界是内部世界的反映,痛苦或仇恨等强烈的感情会造成生活中的财务健康问题和失败。

当内心充满仇恨,没有空间让神圣的恩典流过时,即使宇宙的更高智慧想要帮助,它也不能让恩典降临。

在理解了因缺乏宽恕而造成的严重损失之后,你就会明白宽恕的必要性。

每当你原谅自己和他人,奇迹就会自动发生,恩典之门就会打开。这里有一个只能发生在宽恕中的奇迹故事:

一个学生在给客人准备晚饭,但是她要先出去处理一件重要的事情,所以她让保姆用搅拌机做面团。当她回来时,发现搅拌机的橡胶烧坏了,面团只做了一半。于是她很生气,不停地祈祷,希望能给她“经验”的力量。

当她完全体验到痛苦的时候,痛苦就消失了,只剩下喜悦和对保姆美好的爱的感觉。她打电话给保姆,提醒她下次小心,然后把搅拌机送去修理。但是刚好是假期,店没开,她只好回到厨房,极度无助地向老师求救。令她惊讶的是,搅拌机开始工作,这是一个奇迹!

我们所认为的“痛苦”,往往是一种逃避痛苦的努力。

如果你学会正确地体验痛苦,宽恕就会自然而然地发生。

这个时候可能有人会问:“我们不应该踏实一点吗?”比如有人欺骗你,你一定要忍受和原谅吗?老师说原谅是一个内在的过程,不要和你在外界采取的实际行动混为一谈。

宽恕,不是饶恕他人,也不是软弱的表现,而是让自己解脱自由! (宽恕别人饶恕自己是什么意思)

你所要做的就是体验内心的痛苦和愤怒。

当你完全有经验时,你会很平静,这样你就可以对外部情况做出反应,而不会有任何内部的怨恨或批评。

任何来自痛苦或批评的行动只会导致更多的痛苦,这不是回应,而是控制情绪的反映。

所以,当一个人在自己内心经历痛苦的时候,他的外部世界也可以很功能化。但光有理智的了解是不够的。我们必须在生活中真正实践它。

宽恕,不是饶恕他人,也不是软弱的表现,而是让自己解脱自由! (宽恕别人饶恕自己是什么意思)

03

如何原谅那些一直在伤害你的人?

问:当一个人一直伤害你时,你怎么能原谅他?

答:不能原谅,因为这是一条消极的“规律”。

如果你说:“我想原谅。”这是一个积极的东西,“规律”的基本原理是,在外部世界,你可以是积极的,但在内部世界,你只能是消极的。

所以你不能原谅。如果他伤害了你,让你感到痛苦,那就和痛苦在一起。

奇妙的是,如果你和痛苦在一起,它会自我转化;等痛苦转了,你就原谅——。不是你原谅,而是因为痛苦消失了,原谅就自动发生了。

就像烧一块板,会变成烟,消失。而如果你与痛苦同在,如果你与痛苦同在,如果你经历了痛苦,燃烧的过程就会发生。会逐渐变成喜悦。什么成了欢乐?伤害变成快乐,痛苦变成快乐。

把东西放进火里,不管是衣服、木头、煤还是任何物质,它们都会燃烧;同样的,当你和某样东西生活在一起,当你经历某样东西时,它燃烧并产生能量。你经历的痛苦会给你能量,当你给你能量的时候,它会给你带来快乐;当它给你带来欢乐的时候,你怎么能不原谅呢?这时痛苦自然消失,取而代之的是自动发生原谅。

因此,一切都必须是自动发生的。如果你试着宽恕,就变成了头脑的游戏,而你是永远无法从头脑去宽恕的。

 

 

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