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不费力的身心充电法:反映身心议题的人体电磁场祕密| (不费力的身心充电法 百度网盘) (不费力的身心充电法pdf)

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作者:艾琳‧戴‧麦库西克
译者:王译民
出版社:远流
出版日期:2021/09/29
语言:繁体中文

一次搞懂各种灵性疗癒工作的原理,
让人生的丰盛、创意、潜力、健康全面升级!
★ 美国亚马逊能量治疗类畅销书,读者五颗星推荐★
★国内外多位身心灵导师与畅销作家联手推荐、一致赞誉★

人体就是一颗电池,只要懂得撷取无所不在的电磁能量充饱电力,
就有能力自我疗癒,创造健康、自由与丰盛的人生。

你或许知道,万物都是能量、频率与振动,但你可能不知道,整个宇宙都是带电的,包括人体在内。

作者根据从事声音疗法二十余年的临床经验,以及多年在科学领域的研究,告诉读者:人体就是一颗可以重复充电的电池,电力不足时,身体就会缺乏活力、感到不适,甚至产生疾病;电力充沛时,身体就能在天生的疗癒智慧带领下自我修复,重新回到健康的「原厂设定」。而理解这看似简单的道理,将会大幅改善你的身心状态,进而改变你的人生。

同时,作者也提出,人体本身与周围存在着一个「电磁场域」(即生物场),会保留所有的情绪记忆与创伤,形成能量阻塞。而场域中不同部位的能量阻塞,便反映了不同的身心议题,作者在书中一一归纳整理出来,并提出简单可行的自我疗癒方法。例如:

◎ 脚部与我们能否踏出人生下一步有关,表现在身体上的癥状,是脚踝扭伤、脚部皮肤问题等。增进双脚能量流动的方法,就是刺激脚底的涌泉穴,以及光脚在公园的草地上走路。

◎ 荐骨轮蕴藏着我们的自我价值、性欲、创造力、现金流,以及享受喜悦与亲密感的能力。荐骨轮失衡时,在身体上多以下消化道的疾病来呈现。疗癒的方法有:为自己写一张心理笔记、奉行「适度的享乐主义」等。

◎ 心轮与我们能否向爱敞开有关。心轮与心脏疾病及肩部的不适有最直接的关连。疗癒心轮的方法之一,就是练习对一切感恩。

◎ 喉轮与我们能否真实表达自我有关。表现在身体上的癥状经常是甲状腺的问题。而疗癒的方法,就是练习唱歌、吟诵,以及说真话。

透过了解自身的电磁本质与人体电磁场所反映的身心议题,作者从体重过重、破产、债务缠身、慢性背痛、消化不良、婚姻关系不佳的状态,转变成身材恢复青少年时的紧实苗条、摆脱债务与身体疼痛、经营着一份成功的事业、能与所爱之人从事喜爱的活动。

现在,你也可以透过她真诚无私的分享,学习用电磁思维看待自己与世界,随时替自己充饱电力,并透过疗癒人体电磁(生物)场中所有的不平衡,恢复自身完美的振动频率,活出灿烂美好的人生!

东尼‧罗宾斯(Tony  Robbins)│《唤醒心中的巨人》作者
杰克‧坎菲尔德(Jack Canfield)│《祕密》心灵导师、《心灵鸡汤》系列作者
布莱利.尼尔森(Bradley Nelson)│《情绪密码》作者
塔玛・基芙丝(Tama Kieves)│《今天,我比昨天勇敢一点点》作者
鄂文.拉胥罗(Ervin Laszlo)│诺贝尔和平奖提名人选、匈牙利科学哲学家与古典音乐家
玛西.许莫芙(Marci Shimoff)│《快乐,不用理由》《心灵鸡汤》(女性版)作者
琳恩.麦塔嘉(Lynne McTaggart)│念力的祕密》系列作者
埃萨克‧寇伦(Isaac Koren)│「寇伦兄弟」(The Brothers Koren)声音潜能开发公司共同创办人
谭瑞琪│「阿乙莎灵讯」系列作者
杨宁芙│颂钵音疗工作坊带领人
刘慧君│自然食气导引师
陈盈君|「左西人文空间」创办人
周介伟│光中心创办人
蔡桑妮│晶荷花精社长

● 本书的人体生物场解剖学内容非常难能可贵。……对于要深入乙太精微体的调整、能量补足或释放,回复生物体平衡的能量工作者或自学者,都是很值得参考和研究的领域。──谭瑞琪(「阿乙莎灵讯」系列作者)

● 看到本书,我感觉如获至宝。终于有一位资深的前行者,能够提出完整的学理,以合于科学又条理分明的方式,把一些似乎虚幻缥缈的灵性感知,有系统地整理归纳。──杨宁芙(颂钵音疗工作坊带领人)

● 本书不用虚无缥缈的名词,改由常人可理解、具体的电磁场入门,贯穿各种抽象概念,一窥身体、心理和环境,如何细緻结构成我们可感知的世界,如何运作、交流。──刘慧君(自然食气导引师)

● 本书就像是提供了一张很好的「电磁场呼应生物场的结构地图」,是帮助我们了解身心能量互动关联的指南。非常推荐给对人体精微能量场和脉轮有兴趣的研习爱好者。──周介伟(光中心创办人)

● 人体生物场的充电,是身心灵健康的一大要素。相信阅读此书的你,都能够与这些文字的概念同频共振,提取生命智慧给予我们的电力,获得健康与平衡。——陈盈君,谘商心理师(左西人文空间创办人)

● 本书邀请我们把身体、健康与周遭的世界视为「电磁场」,是一种深具开创性的概念。我最爱这本书的地方,是那些让人们能自行提升自身电力的简单工具与练习,电力可转变成更多的能量、专注力,与真实的活力。──东尼‧罗宾斯(Tony  Robbins)╱《唤醒心中的巨人》(Awaken the Giant Within)作者

● 艾琳是能量医疗界真正的先驱。她写出了有关人类身体、情绪与生命本身的电磁本质的终极入门书。本书简单易懂,有时又令人大为惊奇,将改变你看待自己与世界的方式。──杰克•坎菲尔德(Jack Canfield)╱《祕密》心灵导师、《心灵鸡汤》系列作者

● 麦库西克在这本了不起的着作中,分享了我们作为电磁生物的真实存在本质,以及改变我们的身体、心理与情绪健康是多么简单。这世界比以往任何时候都更需要书中涵盖的资讯。非常推荐你阅读本书,好好利用它来提升你的电压。──布莱利.尼尔森(Bradley Nelson)╱《情绪密码》作者

● 偶尔你会读到某一本感觉非常有道理的书,不懂科学界与大众文化圈怎么都不知道?本书就是其中之一。任何对混乱的营养补充品或严格周密的饮食规範感到厌烦的人,这个用易懂、优雅的口吻写成的「好方案」,或许能让你在每个层面都更健康。──塔玛・基芙丝(Tama Kieves)╱畅销书《今天,我比昨天勇敢一点点》作者

● 本书彻底颠覆了传统疗癒身心的方法!若你试过各种方法要让自己变好,却没有得到你想要的进展,这本书就是为你而写的。──克丽丝‧费拉罗(Kris Ferraro)╱《显现:创造理想生活简要指南》作者

● 艾琳让我们可以轻鬆理解关于我们的电磁体的简单真相,以及如何调频、让它变得和谐。强烈推荐给所有想让自己的丰盛、创意、潜力、健康与成就升级的人。她是位真正的大师,阅读与练习她的技巧能改变你的人生。──洁若琳‧格拉斯(Jeralyn Glass)教授╱音乐家与炼金水晶钵音频疗癒先驱

● 艾琳在本书中描述的观念与技巧,在古老萨满文化的技巧中可以找到根源。现代西方的科学观经常把我们内在与周遭的魔法去神祕化,但这本具开创性的作品给了我们绝佳机会,去重新唤醒我们的内在疗癒力,同时又与现代观点连结。──萨里纳‧科皮里娜(Zarina Kopyrina)╱OLOX音乐计画共同创办人,新萨满疗癒发展领域先驱

● 本书是部振奋人心的作品。对所有曾思考过我们身体运作方式与组成要素的人来说,都是必不可少的资讯。──鄂文.拉胥罗(Ervin Laszlo)╱诺贝尔和平奖提名人选、匈牙利科学哲学家与古典音乐家

● 在本书中,作者提供了实用且能改变人生的精采智慧。「电磁式思考」是了解我们的健康与世界的一块遗失拼图。阅读这本启发人心的着作将让你走在生物电学革命的最前端──别错过了!──玛西.许莫芙(Marci Shimoff)╱畅销书《快乐,不用理由》《心灵鸡汤》(女性版)作者

● 本书提供了一个迷人的理论,可能大大促进我们对自己为何生病与需要疗癒之处的理解。──琳恩.麦塔嘉(Lynne McTaggart)╱畅销作家、《念力的祕密》系列作者

● 作者在本书中说明了现代医学遗失的一片重要领域:人体生物场与其电磁的本质。她与我们分享了她在人体生物场解剖学与功能上的发现,同时加入生物学、物理学与宇宙学方面的论据。请开始相信它,并让你的电磁本质开始发光吧!──保罗.密尔斯(Paul J. Mills)博士╱加州大学家庭医学与公共健康教授

● 书中充满了要提升你的电力所需的观念与方法,让你能活出最理想的心理、情绪与身体健康状态。一如往常,艾琳的作品出色、前卫,而且非常实用。──丽莎‧坎皮恩(Lisa Campion)╱着有《同理者的能量疗癒法》(Energy Healing for Empaths)

● 艾琳的开创性研究开闢了一个结合科学与灵性的全新思想典範。透过直接的经验,艾琳带领读者经历一次革命性的观点转换,让我们了解,我们基本上是电磁与振动。衷心推荐这本书给所有在寻找自我成长与疗癒的工具的人。──埃萨克‧寇伦(Isaac Koren)╱「寇伦兄弟」(The Brothers Koren)声音潜能开发公司共同创办人

作者介绍

作者简介

艾琳‧戴‧麦库西克(Eileen Day McKusick)

自1996年开始研究声音对人体的效应,是声音治疗、人类生物场,与新兴的电磁场健康领域的先驱。她是一种独特的音疗法「人体生物场调频」(Biofield Tuning)的创立者,此种方法使用音叉来侦测并调整生物场(人类能量场或气场)的失真与静电噪音,她也成立了「人体生物场调频研究所」(Biofield Tuning Institute)。着有屡获奖项的畅销书《调整人体生物场:振动声音疗癒法》(Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy)。

目录

【推荐序】 让你一次搞懂各种灵性疗癒工作/谭瑞琪
【推荐序】 聆听身体的讯息/杨宁芙
【前言】 可见与不可见的光
【自序】 提升你的电力
第一部 电的思维
第一章 我发现电磁场健康的旅程
第二章 绘制人体生物场域图
第三章 带电的宇宙,带电的你
第四章 乙太:隐藏的次元
第五章 光体
第六章 你的情绪磁场

第二部 人体生物场解剖
第七章 如何调整生物场
第八章 脚部:你的立基点
第九章 膝盖:挣脱束缚
第十章 海底轮:成为与存在
第十一章 荐骨轮:重拾快乐、价值感与丰盛
第十二章 太阳神经丛:发光的内在太阳
第十三章 心轮:向爱敞开
第十四章 喉轮:与真实共振
第十五章 第三眼:拓展你的视野
第十六章 顶轮:与宇宙共舞
【后记】我们就是自己在等待的人
【附录一】提升电力的十五个简单技巧
【附录二】生物场解剖图—─能量失衡的意义

内容连载

第二章 

绘制人体生物场域图

在二○○六至二○一○年间,从上大学前到读大学的时候,我就使用音叉描绘出人体能量场的全新场域图。幸运的是,我住在杳无人烟的山区,家里的办公室非常安静,让我可以很仔细聆听音叉发出的泛音与低音。我花了好几年时间,就像组合拼图的碎片一样,我称之为「生物场解剖学假说」的完整场域图才渐渐浮现。

生物场解剖学假说是一种心智架构的模型,我经过二十五年的研究才呈现出来。就像大脑被划分成许多区域,不同区域负责不同的事物,我们的能量场也是如此。跟神经科学家绘出大脑解剖图,并弄清楚大脑的不同区域有不同的功能与相关性一样,我也绘制出人体生物场解剖图。那个过程引导我发现一个特殊的记忆储存解剖学。

概括地说,我的假说就是:我相信人体生物场是一个散布出去的电磁媒介(一个生物原生质〔bioplasma〕),环绕并渗透至人体,还储存着我们生命经历的纪录,所谓的心智与记忆其实都存在于这种电磁场之中。我们曾经历过的每一件事的资讯,甚至祖先经历的事,都会以驻波(standing wave) 的形式被编码至身体电磁场中,而特定的区域会储存特定类型的经历。在这个模型中,你的身体是处于你的心智中,而非心智处于身体中。

藉由身体与声音的交流,聆听返回的讯号,就会显示出每个人都会有的一种普遍模式。生物场就像大脑一样分成不同区块,不同的情绪经验会被储存在不同的平流层位置。情绪经验跟记忆一样,是被储存在人体周围的驻波。不同的情绪会有不同的频率特征,所以我才能辨识出它们。这不是什么高深的学问,我也没有特别厉害的听力。学习真正去聆听一直是我最大的挑战。但终究我仍学会了频率的语言,最后也把这种语言教给其他人。当我在教导学生时,几乎每个人都能听见它并感受到它,如果有人当下无法立刻做到,最后也都能学会。悲伤的声音真的听起来很悲伤,恐惧则具有清晰的脉冲特质。

这个场域也是有时间轴的:场域外缘的资讯通常与怀孕期、出生与童年早期有关,最靠近身体的资讯则是当下或最近的时间,其他就是介于两者之间。外边界确定是由两层等离子膜组成,大约位在距离人体外围五到六呎的地方。当我们从场域边界向内往身体移动时,我们便踏上了一趟从怀孕前至今日的时间旅程。

生物场调频法的运作方式

人体不只是个乐器,也是可以自我调频的乐器。就像你能用音叉为钢琴或吉他调音,不可思议的是,你也可以使用音叉为身体调音。

生物场调频疗法主要是使用音叉扫描人体的电磁场,找出不和谐与有阻力之处。透过引入音叉的连贯声音输入,混乱的波形就会变得比较和谐,波形的纠结处就会开始减少,正弦波开始增加。这很像是用熨斗熨平皱巴巴的床单一样。在那样的过程中,被困在场域中的能量流得以释放,音叉的作用就像磁铁,再把能量流拖回到身体中。

我们习惯强化的心智状态,会创造出场域中的失真模式,最后导致身体的秩序与功能损坏。

我们知道磁场会引导电流。透过改变身体电磁场,就可以改变体内的电流,我们便能消除疼痛、紧张、受困情绪与创伤。过多电流通过电线就会产生疼痛,我们可以透过操控磁场让那种能量转向。就像中医师会用把脉来诊断病情,我们同样也能用音叉感知身体电流的节奏,接着用音叉而非针灸的针来加以转移。我有很多实例,只是重新调整能量流经身体的方式,就能在二十分钟甚至更短的时间内,让人们的疼痛级数从十级中的八或九级,下降至○或一级。

我认为所有场域中出现扰乱与阻塞能量的地方,就是托勒所说的「受苦的肉身」。托勒在他的着作《一个新世界》中将其描述为:「由每个我们尚未全然面对、接受然后放下的强烈负面情绪所留下的痛苦残余物,结合起来形成的一种能量场,住在你的身体细胞里。」受苦的肉身是由所有你经历过的苦难与挣扎组成的,其留下的烙印会存在于你看待自己与处理人生的方式上。大部分人在谈到自己时,谈到的是受苦的肉身。我们会以受过的伤来定位自己,并创造一个受伤的自我形象。

就某种程度来说,我们永远都会将人生经验烙印在身上,留下不可磨灭的痕迹,但我们可以释放情绪的指责,以及它们对当下的掌控力。在场域中下功夫,可以让我们释放或去除受苦肉身的障碍,再与我们中性的能量中心连接,回到当下,并与大自然重新连结。与其根据场域里的所有资讯做出不适当的反应,被触动并重复相同的旧有模式,我们有能力用一种当下的清晰心智来回应一切。

心智的模式

我真的可以用音叉阅读你的心智,因为心智里的一切都是能量场里的一种振动模式。在场域里我们不只会发现创伤与压抑的情绪,也会看见心智模式与信念系统。我用双手与音叉接触过数千人的能量场之后,观察到许多共同的心智模式,这些都表现出同样的音调,包括我们告诉自己的故事、持续陷入的思想迴圈,以及抱持的信念。

信念不只会存在于心智,也会存在于能量结构里。它们都是实际的架构,就像是能量的镜片。好比你去看眼科医师时,他们会快速切换不同的镜片,有些镜片可以让你的视线清楚,有些则让你视线模糊。这些镜片影响着我们看待事物的方式,所以信念就如同生物场里的镜片一样,我们对现实的感知便是藉此过滤而来。

「相信什么就会看见什么」其实比「眼见为凭」更正确。我们会透过信念的镜片过滤现实世界的经验,而在许多情况下,它们对我们并没有用。就以战后婴儿潮出生的人为例,我发现每个婴儿潮世代的人的场域中都有非常相似的模式,从出生到他们接受的教养方式。这世代的人小时候大部分都是哭闹时无人理会,照顾者都是按时刻表用奶瓶餵他们喝配方奶。这些是非常具破坏性的模式,会因为未被满足的需求而导致一种长期的沮丧,以及一种说话没有人听的终生模式(糖瘾也是来自配方奶的含糖本质)。那种信念会影响你说话的音调。如果你说话都没有人听,那是因为你的语调中被注入了那个信念,而人们只是回应那个信念,所以这都是一种强化的过程。那只是个故事,若你改变那个故事与模式,开始尊重并聆听你自己的真实声音,人们就会听你说话。你的声音的真实音调会改变,带着你值得被听见的资讯。透过改变这些镜片,整个人生的经验也会改变。

婴儿潮世代的模式并非区域性的存在,它们会出现在整个场域的不同位置,影响许多不同的系统、器官及身体部位。其他模式则比较有区域性。举例来说,人们常常在右髋关节处有疼痛或其他问题,我治疗过的许多个案都会跟我抱怨这些问题。我发现几乎无一例外的是,右髋关节有问题的人,都有强迫性过劳的模式。他们会不断地移动:不断地在想与做,快快快。这种想太多与做太多通常是受到罪恶感与不适任感所驱使。他们的做法就是开始把所有能量形成一个旋转轮,放在右髋关节外的场域中。至今为止,我遇到的动过右髋关节置换手术的人,都有这种模式。

接着移动到场域左边的位置,我们会发现一种我称为「受害者情结的姿态」(postureof victimhood)的模式。这种模式大约集中在左髋关节的底部,位于海底轮及荐骨轮外的场域。当我们习惯对自己诉说无能为力或自我责备的故事,以及围绕着未被满足的需求与无所作为的挫折感打转,我们的能量便经常聚集在这个区域。那股能量的感觉就像是打转。像是在场域里的一个漩涡,让大量的生命力落入圈套。

这种牺牲模式最后经常导致能量曲折地通过身体,它可能会去到肝脏,我们就会有激动、愤怒的反应;它也可能进入心脏的左边,我们就会有难过、伤心的反应;当我们老是想着过去,持续因为某个事件而感觉受到牺牲,它可能会往上跑到第三眼的右边。这就是一种不平衡的曲折模式,会让我们的能量偏离中央中线的位置。

值得一提的有趣现象是,美国的髋关节(及膝关节)置换手术数量激增,而且现在比过去更常见于青年身上。对我来说,这种现象的原因一点都不神祕!每次只要看见有什么东西开始往下跑到身体的某部分,在振动模板、我们的生理蓝图中一定有某个问题,是潜藏在身体那个部位的情绪或心智状态所引发的问题。当你处于这种想太多、做太多的不平衡状态,所有本来应该在右髋关节的光与能量就会被吸到场域中。那份光应该要为你的细胞、组织与器官带来秩序、结构与功用,当光外泄到应该出现的部位的右边,当光变得不平衡,这个部分的蓝图就会遗失。当身体要去修复细胞,因为缺少所需的资讯及能量,便无法依循蓝图修复问题,生理机能就会开始变糟。
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