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《不完美决策》(哈佛大学决策心理学成果,摆脱情绪内耗,更聪明更高效决策)马克斯·巴泽曼【文字版_PDF电子书】_经济管理

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《不完美决策》(哈佛大学决策心理学成果,摆脱情绪内耗,更聪明更高效决策)马克斯·巴泽曼【文字版_PDF电子书_】

《不完美决策》(哈佛大学决策心理学成果,摆脱情绪内耗,更聪明更高效决策)马克斯·巴泽曼【文字版_PDF电子书】_经济管理

书名:不完美决策
作者:[美]马克斯·巴泽曼
出版社:中信出版社
译者:李亚丽
出版日期:2023-4
页数:254
ISBN:9787521752014
7.3
豆瓣短评
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内容简介:

我们每天都要做大量的决策,如果总是设定过高的预期目标,就容易陷入完美主义的陷阱,苛责自己和他人,造成情绪内耗。

着名行为决策专家马克斯·巴泽曼在研究了无数案例后,认为重要的不是直接达成结果,而是通过每一个微小的行动和进步,不断接近解,从而提升我们的决策水平和决策效率。

《不完美决策》给出了一套更聪明、更高效的行动框架帮助我们每个人限度地提升快乐,小化痛苦,在有限的时间、有限的心智能量下,尽可能做出好的决策,并在这个过程中获得更大的满足感。一步一个脚印,在每一个日常中踏实向前,通过每一个微小的进步,让自己成为更好的人。

作者简介:

马克斯·巴泽曼

世界知名管理决策专家,哈佛商学院工商管理教授。他同时在哈佛大学肯尼迪政府学院、心理系、法学院从事教学研究工作,荣获了阿斯彭研究所终身成就奖、美国管理协会杰出教育家等荣誉称谓。马克斯·巴泽曼为阿斯利康、拜耳、雪佛龙、《商业周刊》等知名企业提供咨询服务,讲座范围覆盖全球30多个国家。

目  录:

前言

部分 改进决策的新思维

章 完成比完美更重要

第二章 激活我们的认知潜能

第三章 做出明智的取舍

第四章 发挥我们诚实的天性

第五章 善于发现和创造价值

第二部分 接纳这个世界的不完美

第六章 努力促进平等

第七章 减少不必要的浪费

第八章 合理分配时间

第九章 善用慈善的力量

第三部分 在不完美中达成价值化

第十章 借助他人实现价值倍增

第十一章 以可持续的方式做出好的决策

致谢

注释

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摘要:《不完美决策》是哈佛大学决策心理学的成果,教人们如何摆脱情绪内耗,做出更聪明、更高效的决策。本文将从四个方面进行详细阐述。

1、决策的心理学

《不完美决策》从心理学的角度探讨了决策的过程。人们在决策时往往受到情绪的影响,导致偏离理性判断。书中介绍了一些心理学原理,如认知偏见、情绪影响等,帮助读者认识自己的思维模式,并提供了一些实用的工具和技巧,帮助读者摆脱情绪的困扰,做出更明智的决策。

2、摆脱情绪内耗

情绪内耗是指在决策过程中受到情绪的干扰,导致决策结果不理想。《不完美决策》提供了一些方法来帮助人们摆脱情绪内耗,如冥想、放松等。通过这些方法,人们可以更好地控制情绪,减少决策中的焦虑和压力,使决策更加客观和准确。

3、聪明决策的原则

《不完美决策》介绍了一些聪明决策的原则,帮助读者在决策中更加明智。这些原则包括权衡利弊、寻找备选方案、充分信息收集等。书中通过实例和案例分析,帮助读者理解这些原则,并提供了一些实用的方法和工具,帮助读者在不同场景下做出更好的决策。

4、高效决策的技巧

《不完美决策》还介绍了一些高效决策的技巧,帮助人们在有限的时间和资源下做出最佳选择。这些技巧包括时间管理、优先级排序、决策追踪等。通过运用这些技巧,人们可以更好地利用时间和资源,提高决策的效率。

总结:

《不完美决策》通过心理学的角度,帮助人们摆脱情绪内耗,做出更聪明、更高效的决策。通过掌握决策的心理学原理、摆脱情绪内耗、遵循聪明决策的原则和运用高效决策的技巧,人们可以在各个方面做出更明智的决策。

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