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《别对我说谎：如何发现别人隐藏的东西》马库斯·舒尔梅耶【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

社会学家和心理学家的研究表明，人们每天都可能会程度不等地用到5-200 次谎言。这也可能意味着我们生活在一个真话、假话混杂的环境中，但没人喜欢谎言，没人喜欢被欺骗。

本书作者马库斯·舒尔梅耶用他曾作为刑事律师和法证心理学研究人员的研究与实践经验提出了一种普通人就能掌握的鉴谎方法——BACON 法，通过对一个人的人格与背景进行分析，辅以身体语言这种重要线索，帮助人们在识别真相时学会调查，学会不让情绪代替事实，不被人类大脑中的“黑客”操纵，进而不再雾里看花，看清真相和本质。

本书适合每一个谎言研究者，每一个需要学会辨别谎言以提升工作与生活质量的人，以及对说谎心理学有兴趣的人。

作者简介：

[德]马库斯·舒尔梅耶(Markus Schollmeyer) ◎ 主修法学和法证心理学，是冲突和危机局势中实现自我主张方面的嘉宾。 ◎ 自1998 年起开始从事刑事律师的工作。 ◎ 自2007 年起开始从事测谎教练的工作。 ◎ 他是德国王牌综艺节目《别骗我》特聘的测谎嘉宾。

目  录：

目 录

引 言 谎言束缚着每一个人 / 001

不诚实的人不应获得奖励 / 001

大前提：寻求真相的人应该先认清自我 / 010

第 一部分

真理的价值——为什么诚实能战胜谎言

第 1 章 诚实营造充满信任的生存环境 / 017

诚实是新“绿色主义” / 020

维京人原则：诚实地跨越海洋 / 021

诚实的人都是傻瓜吗 / 030

诚实者是圣人还是凡夫 / 036

第 2 章 拥有一双看清谎言的眼睛 / 045

合法撒谎：当你只能对谎言袖手旁观时 / 046

男人和女人，谁更容易撒谎 / 055

情绪代替事实 / 057

如何看清本质，不再雾里看花 / 060

如何不被人类大脑的黑客操纵 / 075

让大脑“自由”的技巧 / 079

恐惧吞噬灵魂，焦虑导致盲目 / 083

化学反应：和詹姆斯·邦德一起喝杯咖啡 / 086

第二部分

好饵能诱鼠——BACON 法

第3 章 成为人形测谎仪 / 095

小心那些教导人们更有“说服力”的“演员”和骗子 / 099

群体和紧张情绪会影响你的判断 / 101

假新闻遍天下，我们究竟还可以相信什么 / 105

隐藏自己：为什么在冷静的人身边要小心 / 112

匹诺曹：童话作者的鼻子 / 121

两眼之间：说谎者怎么看人 / 123

向左看还是向右看：骗子的眼神暴露了什么 / 127

天生的骗子：眼睛的颜色和是否说真话有关吗 / 132

鳄鱼的眼泪：如何看穿面具后隐藏的情感 / 141

无声的鞋底：腿和脚暴露了什么 / 143

追踪钱的踪迹：谎言和金钱有何关系 / 145

第4 章 谎言是文化遗产 / 149

榜样也说谎，为何我们不效仿 / 153

说谎无恶果，导致说谎行为的持续性 / 155

危险的真相：诚实有时要付出代价 / 158

摆事实比讲道理更有用：

数字化变革怎么影响对真相的寻找 / 162

社交媒体是如何帮助我们寻找真相的 / 166

第5 章 BACON 测试 / 173

15 道测试题 / 175

评估 / 177

人格类型 / 180

语境 / 195

后 记 “炙烤”出真相 / 207

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摘要：《别对我说谎：如何发现别人隐藏的东西》是一本心理科学的电子书，作者是马库斯·舒尔梅耶。本书通过揭示隐藏在他人言行中的迹象，教读者如何识破谎言，从而更好地与人交往。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述，包括对谎言的定义和类型、识别谎言的技巧、谎言背后的心理动机、以及应对谎言的策略。通过阅读本书，读者能够更加深入地了解人类心理，并提高与他人沟通的能力。

1、谎言的定义和类型

谎言是指有意地通过不真实的陈述或行为来欺骗他人的行为。谎言可以分为正面谎言和负面谎言两种类型。正面谎言是指明知道事实的真相，但故意说出不真实的陈述。负面谎言是指隐藏真相或隐瞒事实的陈述，通常是为了避免惩罚或责任。

另外，谎言还可以根据其目的和内容进行分类。目的性谎言是为了达到特定的目标，如获取利益或避开惩罚。内容性谎言是指关于事实的不真实陈述，包括虚构的故事和歪曲的事实。了解谎言的定义和类型，有助于我们更好地理解谎言的本质。

2、识别谎言的技巧

识别谎言是一个复杂的过程，需要注意一些细微的迹象和线索。首先，观察身体语言和非语言表达，如眼神的闪烁、手势的不自然和声音的变化等。这些迹象可能暗示着对谎言的不确定或内心的紧张情绪。其次，注意言辞的不一致和逻辑的漏洞。谎言往往会导致言辞和逻辑上的矛盾，因此仔细分析对方的陈述是非常重要的。最后，观察对方的反应和回避话题的行为。当人们试图隐藏真相时，他们可能会回避问题或转移话题。

通过学习和实践这些识别谎言的技巧，我们可以更准确地判断他人是否在说谎，并提高我们的沟通能力。

3、谎言背后的心理动机

谎言通常反映了人们内心的一些深层动机。有些人说谎是为了保护自己或保护他人，避免不愉快的后果或伤害。有些人说谎是为了获取利益或实现个人目标。还有些人说谎是为了维护自己的形象或获得他人的赞扬。了解谎言背后的心理动机，可以帮助我们更好地理解人的行为和思维方式。

此外，谎言还与人的情绪和心理状态密切相关。例如，焦虑和内疚可能会导致人们说谎，以避免惩罚或减轻内心的负担。因此，通过观察和理解他人的情绪和心理状态，我们可以更好地理解他们为什么会说谎。

4、应对谎言的策略

当我们发现他人在说谎时，应如何应对呢？首先，保持冷静和客观的态度，不要情绪化地反应。其次，收集更多的证据和信息来验证真相，可以通过调查、询问其他人或观察行为来获取更多的线索。然后，与他人进行开放和坦诚的对话，表达对谎言的关注和不满，并寻求解决问题的方式。最后，根据具体情况，可以选择原谅和修复关系，或采取适当的措施保护自己的利益。

通过采取这些应对谎言的策略，我们可以更好地应对他人的谎言，并维护自己的权益。

总结：

《别对我说谎：如何发现别人隐藏的东西》是一本介绍谎言和心理科学的电子书。本文从谎言的定义和类型、识别谎言的技巧、谎言背后的心理动机以及应对谎言的策略四个方面对这本书进行了详细阐述。通过阅读本书，我们可以更深入地了解人类心理，提高与他人沟通的能力。

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