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情绪清理

内容简介

不想再倚赖药物来治疗精神疾病了吗？那麽这本书你非读不可！

为何营养分子是矫正大脑功能异常的最好药物？

精神药物问世半个世纪后，最新的外基因学及营养基因学终于给我们答案！

◆不可不知！营养失衡也会造成人体生理变化！

＊血清素、多巴胺及其他重要的神经介质在大脑细胞持续地被制造出来，原始材料就是营养素，而这些营养素的体内浓度可能不正常。

＊营养失衡可以改变基因表现，进而影响神经突触中的神经传导物质活性。

＊抗氧化物的缺乏使大脑容易受到毒性重金属的伤害。

＊有些精神病症其实不是单一疾病，而是包含许多在大脑生化障碍上可能根本截然不同的疾病的总称。

＊最新的营养治疗可以促进脑中神经传导物质的正常化，疗效上不输给药物。

◆是矫正失常还是更不正常？精神药物OUT！

精神药物通常只能控制症状而非让人康复，更何况还常有令人十分不适的副作用。所有的精神药物对人体而言都是外来分子，进入身体所带来的是另一个不正常，而不是矫正失常。最新的脑科学已经让我们可以从分子生物学的观点来了解精神疾病，并提供非药物治疗的可行方向，确实矫正大脑内的生化异常。

◆精神疾病的治疗新方向，放下药罐，感受营养疗癒力！

．药物其实“不正常”

所有的精神药物对人体而言都是外来分子，进入人体后带来的是另一个不正常，而非矫正失常！

．营养素治疗，摆脱副作用

药物治疗几乎不可能没有副作用，使用自然物质调整营养素浓度，帮助病患精神健康不伤身。

．不可不知的救命营养素

铜、维生素B-6、锌、叶酸、胺基酸、脂肪酸……

治疗脑内失衡，就靠这些营养素！

．常见精神疾病通通有得医

思觉失调、忧郁、自闭症、ADHD、阿兹海默症……

本书针对最困扰现代人的精神疾病，提出营养生化疗法与治疗案例，治癒大脑迎接健康人生！

疗癒推荐（按姓氏笔划排列）

张立人医师 西雅图自然诊所院长

郑光男医师 光能身心诊所院长

欧忠儒博士 瀚仕功能医学研究中心

蔡昇谕医师 台大医院竹东分院精神科

苏冠宾教授 中国医药大学神经及认知科学研究所

作者简介

威廉．威尔许 博士Dr. Wilam J. Walsh

威尔许博士是国际知名的营养医学专家。

他在过去30多年间发展出多种精神疾病的营养疗法，得到世界各地医师的认同与採用，并已发表超过两百篇学术研究论文，同时拥有五个美国专利，也曾在美国精神科医学会、美国国会、及美国国家精神卫生研究院发表他的研究发现。

他目前也是伊利诺州非营利研究组织威尔许研究中心的负责人，指导来自澳洲、挪威等不同国家的许多医师。

目录

编审总序：新时代的治疗方式，看见营养的力量◎苏圣杰医师

推荐序一：营养的力量◎欧忠儒博士

推荐序二：药物辅以营养素，精神疾病治疗新方向◎蔡昇谕医师

推荐序三：二十一世纪的医疗保健，绝不能缺少整合性的模式◎苏冠宾教授

前言

第一章 精神疾病与生化个体差异性

关键营养素的失衡可以影响大脑的生化运作及心智状态，而每个人在营养需求及生化特性上都是独一无二的，使得每个病患的需求都有所不同

第二章 大脑化学入门课

神经解剖学及神经生化学在过去两百多年间有很惊人的进展，使我们得以了解神经元的结构以及跟大脑运作时的化学变化

第三章 心智健康的关键：营养素

许多营养素与心智健康的维持有很大的关联，因此每一种生化失衡都可以透过营养治疗矫正，而无须动用到精神药物

第四章 外基因学与精神健康

许多精神疾病是在环境因子影响下，造成基因显现错误所引发的。外基因学的进展给我们营养治疗的方向，让我们有可能在不使用药物的情况下治疗精神疾病

第五章 思觉失调

早在古埃及的文献里，就记载了思觉失调，但数千年来，我们对这个疾病所知依然有限。严格来说，思觉失调是一个泛称，包含的是一群表现相似，但本质上可能截然不同的精神疾病。

第六章 忧郁

我们发现忧郁症患者的生化检验结果与一般人有所不同，并逐渐把忧郁症病患人分爲五个主要的生化分型，不同的生化分型有其各自独特的症状呈现、个人特质及生理特征

第七章 自闭症

自闭症跟遗传有关，在同卵双生的情况下，一人发病，那麽另一个人也很有可能会生病──但不是百分之百。这意味着此病其实受到了环境的影响

第八章 行爲障碍及过动暨注意力缺失症候群

大部分行爲不当的孩童是因爲体内生化失衡，使得他们容易发展出行爲问题，虽外在环境不佳会使其恶化，但问题的根源往往是大脑的生化失衡

第九章 阿兹海默症

虽然阿兹海默症的原因不明，但我们知道基因与外基因扮演相当的角色。阿兹海默症有两种分型，而这些分型都有各自的基因连结

第十章 营养治疗的临床指引

我们即将进入一个医学的新纪元，对于精神疾病的治疗，是给予大脑需要的物质来恢复其功能，而不再是施加外来物质（药物），在生物化学的进步下，营养治疗的效果将会更加精准跟提升

参考书目

名词解释

附录A 甲基化

附录B 氧化压力

附录C 金属硫蛋白

附录D 临床资源

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