作者：乔宜思（JoyceHuang）
出版社：采实文化
出版日期：2022/01/24
语言：繁体中文

无论在工作或生活，

时时回到内在权威与策略，

即使身在烂泥，也能把自己活成一朵花，

坚定、优雅又芬芳！

★ 全球第一位中文人类图分析师乔宜思（Joyce Huang）改版力作

★ 独家收录从未公开11篇人类图气象报告

★ 每一篇新增人类图觉察关键字

★ 席捲两岸三地，触动千万人接触人类图的契机，好评不断的人类图气象报告

☆ 解密宇宙星辰的讯息，像暖流般温暖读过的灵魂

组成人类图最重要的元素，是星星的运行，

每一天宇宙星辰的变化，深深影响着地球上的每个人。

起初，全球第一位中文人类图分析师乔宜思（Joyce Huang），

在部落格和脸书上，写下每一天观察人类图流日的变化，

就像气象报告一样，解读宇宙星辰带来的各种讯息，

有提醒、有安慰、有鼓励、有温暖、有喜怒哀乐⋯⋯

受到许多人的喜爱与关注，就连知名艺人林忆莲都感动不已。

☆ 回到内在权威与策略，踏上爱自己之旅

这些文字之所以扣人心弦，是因为每一则虽出自人类图流日，

但写的都是人人会面对到的挣扎与纠结，

读者跟着Joyce爬梳这些时而挫败、时而愤怒、时而失望、时而自我怀疑的情绪，

并练习回到内在权威与策略，做出正确决定的那一刻，便是踏上爱自己的旅程！

☆ 觉察关键字，让你对人类图知识更有共鸣

这本畅销增修版，除了收录130篇人类图气象报告，其中有11篇从未公开，

也会在每一篇文末，新增相对应的能量中心、闸门或通道的关键字，

让人类图初学者或专业分析师，获得更多的呼应与共鸣，

而人类图气象报告也是许多人第一次接触人类图的起点！

暖心推荐

林忆莲｜知名音乐人

胡至宜｜PPAPER系列杂誌创办人

张翰｜演员

曾薰仪｜露天市集总经理
万芳｜歌手

叶天伦｜导演

赵小侨｜勇气妈咪

谢佳见｜艺人

瞿欣怡｜作家

魏世芬｜声音修缮师

「她的文笔细腻清晰地紧扣着我心底最脆弱的纠结和不安。彷彿她是一直守护着我的天使，默默在我背后观察，洞悉我的喜怒哀乐，然后选择在我最需要力量的时候拍拍我肩膀跟我讲话。常常在读她气象报告的当时，眼泪释放，心头那大颗小颗的石头，终于被一一瓦解。」──林忆莲，知名音乐人

「还在逆境吗？二○二二年宇宙的小祕密！这本书将引导你如何顺流而走，顺势而为，轻鬆又愉快。来！ Joyce 教你，别无选择地爱自己！」──张翰，演员

「这是宇宙最大的祕密，最强力的咒语，更是地球旅行者们居家外出必备良药。」──曾薰仪，露天市集总经理

「人生的道路上，冷暖自知，只有自己才能为自己负责，选择自己要过的生活方式。懂自己多一点，就能爱自己多一些。活出属于自己的精采吧！」──谢佳见，艺人

「相信自己的风格，吸引对的人来到的生命中，活着的人间就是天堂。」──魏世芬，声音修缮师

作者介绍

作者简介

乔宜思（Joyce Huang）

人类图分析师。亚洲人类图学院负责人。人类图一到七阶课程认证讲师、人类图专题工作坊老师。研究人类图十五年，解读个案与教学经验近十二年，翻译人类图相关教材与相关着作十余本。

除了人类图，最喜欢并擅长即席口译，对于文字相关工作，一生着迷，接下来的目标是培养更多专业的人类图分析师与讲师，让更多人能运用人类图了解自己，善待自己，爱自己。

着有《活出你的天赋才华》、《回到你的内在权威》、《人类图气象报告1：爱自己，别无选择》《人类图气象报告2：爱的祕密》、《图解人类图：认识70张图，看懂你的人生使用说明书》。

审译《人类图：区分的科学》（人类图国际总部 Jovian Archive 唯一授权定本）。

审定《人类图，爱、关系与性》。

目录

好评推荐

推荐序　相信自己的心，相信独一无二的自己／林忆莲

作者序　愿我们同在，活在这璀璨的宇宙里

第1章　世界上的人何其多，却只有一个你

01.幻觉欺人，更要对自己诚实

02.看见自己，记起你是谁

03.对你来说，怎样才算够好？

04.总是有人会讨厌你

05.照顾自己，做有意义的事

06.即使在烂泥，也能活出一朵花

07.就算看透，也要对自己温柔

08.别怕与人不同，你的风格会说话

09.在阳光下跳舞，你是自由的

10.孤军奋战，让自己发光

11.成熟与自己同在

12.羡慕，是你自己的投射

13.听身体的话

14.自爱自重，怎么可能不成功？

15.因为你很酷

16.无法逃避自己的才华

17.为自己的使命感而活

18.全世界所有知识的唯一核心

19.理直气壮，活着

20.你的天分，你有责任好好使用

21.空巷的聚合与分离

22.对自己坦白，体贴乱七八糟的自己

23.有一天，当你被看见

24.顺应自己的韵律与节奏

25.这世界上有高低贵贱之分吗？

26.哎呀，你看不见我眼里看到的你

27.开始，是最美的方式

28.世界上的人何其多

29.那些你认为该纠正的事

30.当一个人过得不好

31.这世界好不好，你好不好？

第2章　不是没有路，只是还没到

32.行板如歌，以你的方式来

33.绕路去看花，也看见自己的灵魂

34.失败，是一种经验

35.跟自己说话，说出一朵花

36.追寻答案到最后

37.为身体做一件事

38.那些没有给你的机会

39.如果这是你的道路

40.那些看似微细的事物

41.你不需要那么多

42.不要回头看，放心往前走

43.做到之前，看来总像不可能

44.我们要的不是烟花，是长久

45.宇宙会温柔回答你

46.老天爷的时间表

47.看似虚无的信念，是强大的源头

48.创意诞生前的一片黑暗

49.春来，草自生

50.不要轻易背叛自己的灵魂

51.顺应内在韵律，喝杯茶吧！

52.寻求生命的真实，像玩拼图

53.痛苦无法避免，但受苦是种选择

54.世间事需要酝酿，不必急

55.你看的是自己的哪里？

56.对抗、浪费、僵持⋯⋯够了没？

57.优雅不只是表面上的美

58.最坏是最好的事

59.求神问神，神很忙

60.你不必永远是对的

61.对过往的顿悟，没有白走的路

62.不是没有路，只是还没到

63.静待，与自己的内在休兵

64.当下诚可贵，无法倒带

65.感到被追着跑时⋯⋯

66.做该做的事，包括感伤

67.不会放弃，爱的勇气

68.有些事情，你现在不必问

69.你需要相当程度的自以为是

70.傻瓜可以当一次

71.你孤独，但不孤单

72.经过多年以后，回头再看

73.关于能力不足这件事

74.有一天，终将分离

75.就算搞砸也很好

76.从忧郁中学到的事

77.是你想，还是想证明？

第3章　蜕变没什么道理

78.沸腾的情感，是活着的证明

79.整合，让我们更强大

80.重点是那些爱着你的人

81.不必讨好，把事情做好

82.每个当下都是起点，迎向冒险

83.蜕变没什么道理

84.限制的过程，是自由的基础

85.有料的人不怕

86.当别人对你有所评断⋯⋯

87.回归基本面，好好解决问题

88.了解人性，就能适应

89.衰鬼莫近，暖流汇集

90.徒劳无功之余

91.在过往之上，重新开始

92.一千颗星星的光亮

93.正面与负面，都有影响力

94.迴旋，是成长的轨迹

95.无心？之过？

96.你只需要飞翔

97.你问的问题，永远关于自己

98.去做一件你真正在意的事

99.冥冥之中，有定数

100.我会活得更好

101.稳健前进，顺流而行

102.你所不能的，是蜕变所在

第4章　准备好，大显身手吧！

103.有些事，不是你的问题

104.再说一句都嫌多

105.你所热爱的，就是道路

106.简单的人最聪明

107.跳入水中的瞬间

108.是我，有力量在我手中

109.你不需要讨好

110.如果遇见错的人⋯⋯

111.为理想奋战，成就无私的心

112.世界会走到你的面前

113.臣服整体运作的法则

114.每个灵魂都有一对翅膀

115.赚多少，老天爷注定好

116.不要放大自己的问题

117.谁是你翅膀下的风？

118.以爱之名，人之患

119.不翻转，鲤鱼怎么跃龙门

120.坚持去做，你认为对的事

121.准备好，大显身手吧！

122.人生苦短，请放手去做！

123.你不需要成为超人

124.别想改变任何人

125.老实行动的人最有福

126.喝完这杯，外头天光灿烂

127.光阴是把刀，砍删回忆

128.忌妒，是最好的赞美

129.不要勉强，做你真正想做的事情

130.今天的气力，宇宙为你准备好

序言

推荐序　

相信自己的心，相信独一无二的自己

林忆莲，知名音乐人

我拥有一颗石头，她的名字叫安达拉（Andara），湖水蓝色的清澈形态和线条像极了一颗心，找寻这颗心的旅程，是迂迴有趣的一段。

引用本书篇名〈冥冥之中，有定数〉其中的文字：「这世界上每个人与每件事，都以奇妙而准确的状态相衔接，相倚相依……。」

第一次看到安达拉，是跟Joyce的第二次碰面之后。一天早上，收到她从台北寄来了一个浅黄色的公文包。小石头暗藏着生命的震动频率，早就跳出了保护她的紫色丝绒小包，随着公文包里盛载的书本和卡片一起滑出，落在我的手心……

认识Joyce，是从人类图气象报告开始，不太知道怎么确切形容Joyce 的文字震撼我的感觉，是一股温暖而绵绵厚实的感动，温柔却澎湃的力量。她的文笔细腻清晰地紧扣着我心底最脆弱的纠结和不安，彷彿她是一直守护着我的天使，默默地在我背后观察，洞悉我的喜怒哀乐。然后，选择在我最需要力量的时候拍拍我的肩膀跟我讲话。有时候，又彷彿像听一个慈祥的长者，带着无比的智慧和幽默，从容但肯定地告诉我，没有什么是过不去的！没有什么是非得这样不可的。常常在读她的气象报告当下，眼泪释放，心头那大颗小颗的石头，终于被一一瓦解。

我对人类图的认知很浅薄。但我的确认同并坚信每个人都是独一无二的。而每段相遇都有设定的机缘，都有暗藏的玄机。从接触Joyce的文字，到认识她，到今天为这些深深打动我的文字集成的一本书写序，我深信并赞歎这冥冥中微妙的安排。

在自我探索和成长的过程中，我们会很直接去审视跟身边每个人的关系，却往往忽略了最重要的是自己跟自己的相处是否有一种坦然安心的平衡。我希望大家能细味Joyce 的文字，从中找回你的内在权威与策略，相信自己的心，相信自己，爱自己。

内容连载

作者序　活在璀璨星空下，保有纯粹的自己

多年后，某一天，翻开之前所写下的文字，重新认识这一路走来的我。

读到的是天真，其实也是安慰。审视当时的我比较现在的我，十年光阴悄悄翻飞，当时我并不知道后来会发生什么，如同现在的我并不知道，未来还有什么在前头等待着我。我一字一句写下人类图带给我的影响与启发，每天流日的人类图气象报告，一篇篇都是心上的足迹，宛如星体运行依循的轨道，经历会经历的，体验有体验的，过程的快乐与伤心，有些记得有些遗忘。

有一回，我讲完课，站在台北市街头的夜，大雨纷飞下个不停，灯光下飘散的水滴与光影奇幻又美丽，虽然又溼又冷，我却感到温柔与留恋，我对这个世界存有太多幻想，许多迷恋，疑惑太多，而解答总在追寻中。

那是爱吧，不是对特定某个人的爱，而是那一刻，我存在地球上，在这趟生命的旅程中，我何其有幸可以感受，可以写作，可以沉浸在人类图的世界里，能以这样独特的方式，静静与你交流，生命中的某个瞬间，我感受到爱，宽广将你我与整个世界围绕。

或许人生如梦，而我的梦总是璀璨的，幸福是，心碎也是，笑与哭都是。我是如此恋恋不捨地，在各种人的意念与心智中穿梭研究内省，试图理解宇宙蕴藏其中的奥祕，后来发现，若不违心，好好活出自己，不管头脑认为是好是坏，都不重要，活着本身就是奥祕。

我喜欢自己留下的这些文字，即便写下文字的那个我，早已与现在的我相隔何啻千万里，我都珍惜，也心怀感谢。

谢谢沿路走来每个人，每件发生的事件，并非每件事情都是玫瑰色般美丽，但都或多或少锤练出更细腻的我，更懂得温柔对待自己，这是很好的练习，是宇宙的考卷不只一张，要我磨练耐性，对自己有耐性的同时，也对世界存有信望爱，一直一直一直不放弃良善的信念，一如植物向阳般朝气蓬勃，是本质的设定。

这次全新出版的封面，充满绿色的植物，其中那白色可爱的花朵是伯利恆之星，伯利恆之星的花语是，纯粹，柔软的心。

但愿我，也愿阅读这本书的你，对待自己，可以保有纯粹，柔软的心。

随着疫情延烧，整个世界正在改变重整，这时候的我们，可以练习好好等待，练习安定，保有纯粹的心念，对自己温柔，柔软的心。

好好生活，好好对待自己，相信自己的力量，静静守护自己，因为你是全世界最重要的那个人，你是啊，怎么还有怀疑呢。

想休息就休息，想奋战就奋战，想工作的时候奋不顾身勇往直前，想睡的时候就乾脆冬眠吧，想像自己是毛茸茸的熊，静谧睡在云端，纯粹地，活出自己其实不必用力，只要随顺心意，尊重自己的意愿，每一天都练习不再委屈自己，你将发现自己像是绿色的植物一样强大，逐渐茁壮，成树成荫，有一天还不预期开满一整树漂亮的花，为了自己，而美丽。

这是对自己的爱，你永远拥有这份爱，不曾失去，也不会失去。

看见自己，记起你是谁

你的每一样能力，不管你喜不喜欢，都是老天爷给你的礼物。想像，祂笑脸盈盈地给了你这样，又给了你那样，每一样能力都带着无限深远的祝福。

这祝福不是只给你这个人，而是期待能够透过你，让这看似微小的祝福得以扩散，像一团团柔和的光，一圈一圈又一圈地向外扩散着，让人与人之间得以相互支持，彼此散发力量，联结成正向的网络，无穷无尽扩散至更多更远的地方。

所以，你给我听好你的能力，不是让你妄自菲薄，虚度光阴，更不是要你恃才傲物、眼高于顶。你的才华是一份珍贵的礼物，当你把自己贡献出来，就能使更多人因为有你，这个世界因为有你，而变得更好。

请回到你的内在权威与策略，失去信心的时候，迟疑的时候，看见自己，记起你是谁。你是一份宇宙无敌最厉害的……爱的礼物。

人类图气象报告．觉察关键字

#人类图通道 #轮迴交叉 #G中心 #启发的通道1-8  #1号闸门自我表现 #8号闸门贡献

对你来说，怎样才算够好？

一山永远还有一山高，好还可以更好，拼命努力的出发点是因为恐惧？想证明自己？还是源于真心的渴望？

对自己诚实，把真实的答案收在心里，不时可以拿出来提醒自己。

如果还有恐惧，不要继续否定内心曾经受过伤的自己。如果还想证明，就尽情用力去证明之后，再回头彻底检视，看看自己有没有更快乐，更满意，更知足。如果源于真心的渴望，你会明白，什么是像一把火在内心燃烧，源源不绝的动力所带来的炙热与感动。

怎样才够好？

你的出发点会带着你翻山越岭，折腾良久，而这答案，往往总要经历过许多自认为不够好的时刻，才能平心静气去看待。

请回到你的内在权威与策略，如果你愿意，今天请花点时间与自己独处，把认为不够的地方，彻底想完一遍，然后，记得再想一想，自己有多好。

爱你自己。你很好，很美好。

人类图气象报告．觉察关键字

#意志力中心 #10号闸门爱自己 #直觉中心 #G中心

总是有人会讨厌你

这世界有人喜欢你，自然也会有人讨厌你。

来自外在的喜欢或讨厌，有太多不可控因素，若只求取悦众人，那这条路苦涩无尽头，何必把自己的努力放在这上头，值得思考的反倒是：我喜欢我自己吗？我有没有忠于自己呢？现在的我，所认真与坚持的一切，是不是自己真心喜爱的事情呢？

取悦你自己。

若你所走的这条路无愧于人，也无愧于心，同时能带来美好与良善，走着走着，无形中也就利益了众生。

请回到你的内在权威与策略，其余的是非，学习豁达，且乐生前一杯酒，何需身后千载名。

人类图气象报告．觉察关键字

#困顿挣扎的通道28-38顽固的设计 #探索的通道34-10遵从自己的信念 #10号闸门爱自己

照顾自己，做有意义的事

聆听周围的意见，感受每一种感受，在这个价值观错乱的世界里，依旧昂首行走，以你的风格，以你的姿态。

你认定的，对自己有意义的事情，极有可能与其他人想的都不相同。既然如此，到底谁是谁非？而你的坚持又是对是错？没有人可以为你回答，我们都要以自己的方式，以自己的生命去验证，去体悟。人身可贵，存活是身为人最基本的需求，照顾自己的身体，延续生命，你可以选择只是活着，凡事谨慎小心，只求安全就好，你也可以选择燃烧自己的热情，秉持旺盛的生命力，朝着你认为有意义的方向走去，真正活出自己，平和而坚定。

若此生能够臣服于一个更高的信念与原则，远远高于自身生命的价值，那是幸运的。

这是一段非常个人的历程，精神上所追寻的意义与否，看似虚无飘渺，却在灵魂层次有着不可动摇的力量，足以化不可能为可能。

请回到你的内在权威与策略，好好照顾自己，做有意义的事。今天，一起加油。

人类图气象报告．觉察关键字

#个体人通道群 #探索的通道34-10  #27号闸门滋养照顾 #困顿挣扎的通道28-38 #46号闸门身体之爱

即使在烂泥，也能活出一朵花

「受害」是一种心态，意思就是，都是别人害的，别人害我如何如何，别人害我怎样怎样，讲得好像人生软弱无力，失去力量的自己只能活得像一团烂泥，而我今天变烂泥，说来说去还不是这整个烂泥又负面的世界害的，为了融入以及与人为善（自以为），只好舍我其谁，就算有人的生命宛如春花，我好可怜只能当烂泥。

好的，这篇气象报告可能有点落落长，我们今日深入探讨一下，让一个人变身受害烂泥的历程。

受害者。其实皆有一个隐藏的癥结，那就是：没有能力处理自己的困惑。

人生在世，谁人没有困惑的时候？承认吧，我们不知道生命会如何开展，也不知道未来该怎么办。困惑，说穿了就是生命的本质，但是人在成长过程中，却鲜少有机会好好学习如何成熟面对自我的困惑，更别说如何处理或穿越它了。

我们对自己的困惑感到着急、不耐、沮丧、恐慌、愤怒……。于是，像是为了快速解决，甚至是逃避的心态，饮鸩止渴般好容易听取了别人的意见与想法，在缺乏谨慎思考，丝毫没有内化的状态下，急就章似地，服膺于别人的指引与意见，朝着别人认为会更好的方向（你的意见呢？你认为呢？你的思考判断呢？通通消失了。）盲目前进，以为困惑就此烟消云散，却没料到，当事情不如预期，当未来涌现更多困惑，我们只好变本加厉地，将箭头指向那些过往提供意见的人身上，都是别人的错……

你看见这其中的关连了吗？

因为我没有能力处理自己的困惑，所以顺从了别人的模式，却没料到这模式可能根本不适用于自己，过去的我很乖，我听从了，落得现在的我感觉很烂，因为我觉得自己被骗了，我走到一个我不想走到的地方，而这一切，都是别人的错？

真的是别人的错吗？

是你，「选择」随波逐流。是你，「选择」顺从甚至盲从。是你，「选择」自认无知并轻如鸿毛般地活着。是你，「选择」轻易将自己的力量丢掉。是你，「选择」廉价附着于他人的意志。是你，

「选择」渐渐失去自己的独立性。是你，「选择」让自己的生命，逐渐烂泥化。是你，「选择」拥抱了一个令人讨厌，也让你自己很讨厌的受害者的人生。

当然，你也可以「选择」为自己的人生方向负责任，那么，这一个不同以往的选择，或许人生困惑依旧，却会让你活得愈来愈有力量，因为你重新掌握了力量在手中。

请回到你的内在权威与策略，学习好好面对自己的困惑，然后以负责任的心态，活出自己，自烂泥中，长出一朵花，坚定优雅又芬芳。

人类图气象报告．觉察关键字