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所有的改变,
如果你只专注于文字、动作或技能,
只是表面功夫,
而不是真正找到解决问题的源头。
你必须深入内心,穿越表面,
直接从源头入手。
你有没有在学校、工作、恋爱、婚姻中陷入过困境?为什么努力过却依然改变不了现在的困境?
每个人的生活很少是完全平静的,没有任何阻碍。每个人在某个阶段都会遇到一些困难,这是必然的。就像你玩一个游戏,突然卡在了某个层次,你要花点功夫才能超越过去。
当然,还有更倒霉的人,他们似乎从来没有快乐过。即使参加过很多自我成长的课程,咨询过很多老师,他还是无法突破困境。怎么会这样?
01
意识的变化是一切的根源
在继续之前,我先问你一个问题。如果一株植物叶子枯萎了,你想怎么拯救它?
a、在枯叶上泼水;
b、想办法帮助植物增加日照;
c、断尾求生,先摘下这片叶子再说。
你想好该怎么做了吗?
一般人处理人生问题的方法是头痛医头,脚痛医脚,忙了很久也没有找到真正解决问题的办法。
帮助这种植物的真正方法是回到问题的根源。这种植物的所有营养都来自根和土壤。只要你适当地加水和施肥,这种植物就会恢复绿色的外观。
植物长得好,与其怪阳光,怪风向,怪雨,不如回到最根本的问题,那就是根和土。
生命也是如此,是由内而外构建的。我们在生活中遇到了一些挫折,真的要努力克服困难,但是大多数想改变现状的人都把努力用在了错误的方向上。
我们的思想、感情、行为都是有意识的操作,必须改变自己的意识,才能真正改变自己所有的思想、感情、行为,否则一切努力都是徒劳。
所有的改变,如果只放在文字、动作或技巧上,都只是表面的努力,并不是真正的去寻找解决问题的根源。你必须深入内心,穿越表面,直接从源头开始。
许多人一心追求健康、财富、爱情和成就,但他们已经努力了很长时间。主要问题往往在于尝试的方向不对。
有时候,只要你看起来很忙,就很容易说服自己向别人表明你在继续为自己的人生奋斗,但实际上,你这么忙是因为你要处理自己内心的失控感。
02
振动是最真实的影响
多年来,整个社会,无论是东方还是西方,都强调积极的思维。很多试图相信积极思维的人,每天都花时间告诉自己:我快乐,我会成功;但最终,我发现自己更不快乐,也更不成功。
那可能是因为:虽然你要求自己在意识层面积极向上,但是你的内心深处还有另一个自我限制的声音,你已经朝着完全不同的方向回应了。
就像和自己打架一样。里面有两股势力在交战。一个人内心的这种战斗,会消耗大量的精力,在走向成功的路上带来更多的焦虑。就像你同时向电脑按下矛盾的指令,所有的程序都会静止不动。
这种内在的冲突是非常强大的,因为每个人的意识都有一种非常强大的振动力,每个人都处在巨大的能量振动中,所以没有人能置身事外。一直以来,你都是通过振动发出振动波,和别人产生共振效应。
你脑中的每一个想法都会产生振动,
你经历的每一种情绪都会带来振动,
你看到了别人的每一次互动。也是一种共鸣,
你看到的、听到的和经历的一切都会产生一种特定的振动。
而你的振动会影响到其他的振动,会一直对世界上的一切做出反应。
简单来说,每个人的身体就像一个常年开放的电台,通过振动发出振动波。你所有的思想都不会被你的身体或者皮肤阻挡,任何思想在形成的那一刻都是通过振动传递的。
就像你用手机拍照,一按快门,就已经传到云端了。真正影响自己和他人的不是语言,而是振动。
比如你讨厌一个人,不需要跟他做鬼脸,也不需要跟他当面有什么矛盾。他自然会觉得你不喜欢他。即使你为了表示礼貌而故意对他微笑打招呼,他也能感觉到你的不情愿和虚伪。
03
每时每刻做出“最佳选择”
想要改变生活现状,就要时刻保持一种觉醒的意识,做出选择,让自己的决定符合更高自我的频率,而不是自我的频率。所谓更高的自我频率,是一种延伸的频率,让你觉得生命的能量在无限膨胀,而不是收缩。
膨胀的能量可以带给你爱和快乐的感觉。相反,紧缩的能量是恐惧和怀疑。
比如你原本以为自己是一个很喜欢热闹聚会的人。收到请柬后,你开始主动准备衣服,精心打扮,准时赴约。但是,啊,到了现场,你会发现聚会上的人很爱攀比。甚至很多朋友都喜欢在背后说别人坏话。当你看到这些竞争的表象,听到内斗的对话,内心感到不舒服的时候,说明你真的不想做出去参加聚会的选择。在这个选择中,你能认清自己内心真实的需求,下次你会做出不同的选择。
每一个想法都是一种选择,甚至不做决定也是一种选择,意味着你选择了不选择。
练习做选择会彻底改变你的人生。大多数人只关注如何改变外在的东西。事实上,真正的改变必须从内部开始。
生活的每一刻都是我们练习做出选择的好机会。比如吃什么,穿什么,先做什么工作,给谁打电话,看哪个节目,几点睡觉.
但这些都是行为或逻辑的选择,而在所有的选择中,最重要的一个可能是你根本看不到的,那就是振动模式的选择。
比如你知道自己现在很累,随时都可能被激怒,但你并没有选择休息,比如午睡或者冥想来改变自己的状态,而是不停地对别人发脾气,把自己易怒的振动波传播给世界。
再比如,别人对待你的方式让你不舒服。你看着自己在情感上远离对方,然后为自己感到难过。你明明知道自己要有足够的勇气去表达自己的感受,努力把事情说清楚,却一句话都没说。你们没有选择互相沟通,也没有选择摆脱受害者的感情。
04
做出勇敢的选择,主宰自己的宇宙
大多数人只是关注自己的感受,并没有选择以某种方式去改变。只是让自己停留在受害者的感情里,不断的抱怨别人,而不是真正的照顾生活。
注意,你会选择以下哪些情节?
A:为什么我不能瘦一点?
B:为什么我没有瘦一些?
A:为什么找不到自己热爱的工作?
B:我为什么没有找到自己热爱的工作?
A:为什么不能拒绝主管的无理要求?
B:我为什么不拒绝主管的无理要求?
所有A选项都是受害者的选择,所有B选项都是主人的选择。
所以要学会问自己,“为什么我没有?”其实这种勇敢的质疑才是改变的开始。因为每一个“为什么我没有”的背后,都已经隐藏着一个答案。
从进化的角度来说,选择是生而为人最重要的元素,也是我们一直追求的奇迹和祝福。
当我们做出勇敢的选择,我们就能主宰自己的宇宙。停滞不前的生活之所以停滞不前,是因为它没有做出选择。
当你能对每一个选择机会保持高度的警觉,勇敢地选择积极的振动,你就能与宇宙的神力相连,让你的生活成为一个传递爱的平台,充满智慧和欢乐。
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