内容简介

※原《女人的芳香私疗法：Gina老师教妳用精油启动女神能量，调癒身心，告别恼人的妇科症状》
∎畅销改版新增：【史上最完整玫瑰攻略】及【女性芳香产品点评清单】

一本伴妳成长的芳疗全书
从身心根治，告别恼人的妇科问题

女性人生5阶段，芳疗对策158种
转大人‧调月经‧私密保养‧孕前中后‧熟年回春

性早熟∣通乳丰胸∣生理痛∣经前症候群∣反覆感染∣备孕
坐月子∣产后忧郁∣子宫肌瘤∣内膜异位∣落髮∣心悸潮红

芳疗天后Gina老师超人气女性专题课程
人生５大阶段的身心对症照护用油
启动每个女人的可能性，伴妳渡过真实人生的挣扎与困境

【人生５阶段，女性身心对症相谈室，带妳重新认同自我的能量！】
◎塑形期(童年)：母女心结 → 整体内分泌平衡
◎青春期(初经)：成长很痛 → 生理期相关烦恼
◎寻偶期(婚恋)：伴侣关系 → 两性与感染问题
◎生育期(怀孕)：成为母亲 → 产前到产后照顾
◎成熟期(绝经)：蜕变重生 → 更年期和肿瘤等

【根治女性恼人疾病，从疗癒内心创伤开始】
Gina老师佐以自身神祕学专业，讲述有趣的神话故事，引导女人回顾生命，认识自身本质，挖掘女性的内在力量，探索自我，疗癒内心创伤。

∎内分泌混乱的高危险族群是？
答：与母亲发生冲突的人／无法与母亲分割的人／被母亲家暴或感觉被遗弃的人。

∎什么样的女生，容易月经失调？
答：神经质与完美主义倾向的人／同侪压力或社交恐惧的人／情感处于劣势的人／受限于女性身分的人。

∎哪些人常被感染、或有床笫之间的烦恼？
答：伴侣关系失调的人／身陷焦虑、罪恶感、不乐意性关系人／夹在原生家庭与小家庭之间的人。

∎为何有些准妈妈容易孕期不适、产后忧郁？
答：还没准备好接纳孩子的人／不能接受怀孕身心变化的人／孕期心情不愉快的人／没完成生产过程，以及不愿意与孩子分割的人。

∎更年期症状、妇科肿瘤最常找上谁？
答：为家庭牺牲而流失能量的人／没有自我，不受重视的人／对过去恋恋不捨，生命无法进展的人／被内在黑暗力量反噬的人。

【女人必备！158种身心芳疗调理配方！】
本书按照身心发展的历程，从童年、青春期、婚恋、生育，一直到成熟和更年期，将妇科问题的症状方向、形成原因分成五大类，让芳疗爱好者依自己的需求，配合精油的应用。当女人认同自己，对症用油，达到身心平衡，就可以告别恼人的妇科问题。

转大人—
◆性早熟＝柠檬马鞭草纯露
◆生长痛＝甜茴香＋月桂＋黑云杉＋姜

调月经—
◆经前症候群＝玫瑰纯露
◆子宫肌腺症＝岩玫瑰纯露

私密保养—
◆霉菌性阴道炎＝罗马洋甘菊纯露
◆细菌性阴道炎＝醒目薰衣草纯露

孕前中后—
◆顺产辅助＝胡椒薄荷+玫瑰草
◆产后忧郁＝橙花

熟年回春—
◆抢救落髮＝欧白芷根+黑云杉+摩洛哥玫瑰+穗甘松+红桔
◆热潮红＝百里酚百里香纯露

❖改版新增❖
【史上最完整玫瑰攻略！32种玫瑰精油、原精、纯露大解析】
完整介绍对应女性问题的玫瑰产品特辑攻略，了解不同玫瑰品种与产地的香气差异、特色、效用等，针对自身需求挑选玫瑰精油、原精、纯露，让妳一网打尽。

─奥图玫瑰精油 Rose Otto
华丽∣ 保加利亚玫瑰精油
滋润∣ 保加利亚铜锅玫瑰精油
温暖∣ 土耳其玫瑰精油
古典∣ 波斯玫瑰精油
神圣∣ 喜马拉雅玫瑰精油
宁静∣ 高加索白玫瑰精油
优雅∣ 法国五月玫瑰精油
纯净∣ 保加利亚白玫瑰精油
丰盛∣ 印度爱德华玫瑰精油

─玫瑰原精 Rose Absolute
甦活∣ 保加利亚玫瑰原精
热情∣ 土耳其玫瑰原精
神秘∣ 波斯玫瑰原精
安逸∣ 摩洛哥玫瑰原精
精緻∣ 法国五月玫瑰原精
圆融∣ 摩洛哥千叶玫瑰原精
高贵∣ 俄罗斯沙皇玫瑰原精
完满∣ 高加索玫瑰原精
欢喜∣ 台湾胭脂玫瑰
坚毅∣ 台湾沙地玫瑰原精

─玫瑰纯露 Rose Hydrosol
补养∣ 保加利亚玫瑰纯露
保湿∣ 保加利亚铜锅玫瑰纯露
开创∣ 波斯玫瑰纯露
平衡∣ 大马士革皇后白玫瑰纯露
嫩白∣ 保加利亚白玫瑰纯露
控油∣ 法国白玫瑰纯露
收敛∣ 摩洛哥千叶玫瑰纯露
润泽∣ 台湾沙地玫瑰纯露
退火∣ 日本重瓣波旁白玫瑰纯露
提振∣ 北海道波旁玫瑰纯露
稳固∣ 以色列苔毛玫瑰纯露
自信∣ 日本牡丹玫瑰纯露
镇静∣ 英国没药玫瑰纯露

本书特色

∎中文书市目前唯一专门针对妇科芳疗的专书
∎一次完成芳疗在生理面、心理面、灵性面的系统性学习
∎158种女性身心专属精油配方，深入分析问题，提供对症用油
∎史上最完整玫瑰攻略！掌握32种玫瑰精油和纯露的特色、差异、效果
∎Gina老师中肯推！女性芳香产品口袋清单，帮你做好採购功课

专家推荐

「为专业芳疗工作者树立标竿，当作参考教材，学习如何切入问题核心。」──温佑君（肯园暨香气私塾负责人）
「重新审视、梳理生命议题的脉络，给我们一次与自己再次对话的机会。」──颜忆萍（根本芳疗负责人）
「Gina的芳疗体系具有深度、神祕性和贴近心灵。」──星宿老师Farris Lin (占星协会会长）
「温柔动人，一本充满爱的芳疗宝典。」──黄禹铭（伊日美学生活总经理）
「本书打破各学门疆界，相互印证融合的知识更丰富完整。」──庄函屏 (外科医师)
「身为女生，你可以用更温柔更开心的方式照顾自己。」──郭晓雯（好健康台湾中医学院医师）
作者介绍 许怡兰 Gina Hsu

华人芳疗圈知名讲师及作家，长期以来坚持独立讲师身份，不受流派束缚，以保有最高的弹性和中立性，教学内容横跨英系、法系、德系芳疗，并涵括各国传统自然疗法。长期谘询累积的个案经验，结合神秘学及丰富人文学养，建构出一套独特而有趣的精油知识系统，口碑课程永远瞬间被秒杀。

着作：《精油练！你的情绪香气护身符》、《芳疗天后Gina用精油解决家的烦恼》、《植物精油能量全书》、《女人的芳香私疗法》

FB粉丝页：独立芳疗师联盟
[email protected]

绘者简介

米礼鹿 Miily

持续平衡自我vs.母亲、妻子、女儿角色中的恍惚系女子。随时自暴自弃，又慢慢原谅自己，总在耕种中纾压，练习在各个场景中，咀嚼生命的味道与意义。

FB粉丝页：米礼miily

目录 推荐序
一本整合身心、与灵魂相伴的女性葵花宝典—温佑君(肯园暨香气私塾负责人)

推荐序
带领不同生命阶段的女性，一起重获自由—颜忆萍(根本芳疗负责人）

前言
真实人生的妇科对策

如何阅读这本书

第一章　塑形期‧母女关系如何影响妳的内分泌
1.1 基础：亲近大母神，找回妳的阴性能量
1.2 延伸：母女之间的爱恨交织、会影响妳成为哪种女人
1.3 故事：象征女儿觉醒之路的小红帽
1.4 个案：谁是小红帽？
与母亲发生冲突的人／无法与母亲分割的人／被母亲家暴或感觉被遗弃的
1.5 配方：女性内分泌问题的芳疗祕笈
性早熟／性晚熟／少女的乳房问题／通乳丰乳／女性阴道炎／毛髮与粉刺增生／女性偏头痛／巨人症、生长痛、少女骨质酥鬆／骨折

第二章　青春期‧人鱼公主大变身
2.1 基础：悠游于心灵海洋的美人鱼
2.2 延伸：成为女人，经历的第一次身心形变
2.3 故事：扭转海妖印象的善良人鱼公主
2.4 个案：谁是人鱼公主？
神经质与完美主义倾向的人／有同侪压力或社交恐惧的人／情感处于劣势的人／受限于女性身分的人
2.5 配方：月经相关问题的芳疗祕笈
经前症候群（PMS）／月经週期不规律／月经次数过多／月经过少／次发性无月经症／经血量过多／经血量少、或有血块／经期虚弱／经痛／子宫肌腺症／多囊性卵巢症候群／功能性卵巢囊肿（水瘤）

第三章　寻偶期‧找到王子就能上天堂？
3.1 基础：嫁给神怪丈夫的女人
3.2 延伸：处女遇劫，女性版本的英雄故事
3.3 故事：美女与野兽，了解妳与伴侣的关系
3.4 个案：谁是野兽身边的美女？
伴侣关系失调的人／身陷焦虑、罪恶感、不乐意性关系人／夹在原生家庭与小家庭之间的人
3.5 配方：两性与妇科感染问题的芳疗祕笈
爱情灵药／闺房情趣／女性冷感／高潮障碍／性欲过强／阴部肿胀／性交时疼痛／性交后疼痛／性交后腹痛／性交后小出血／免疫强化／霉菌性阴道炎／细菌性阴道炎／滴虫性阴道炎／生殖器病毒感染／清洁喷雾／妇科感染併发症／尿道炎、急性膀胱炎／间质性膀胱炎／口内炎

第四章　生育期‧发现妳内在的净化力
4.1 基础：神圣受胎的圣母
4.2 延伸：给予生命希望的圣婴
4.3 故事：从两个版本读懂睡美人
4.4 个案：谁是睡美人？
还没准备好接纳孩子的人／不能接受怀孕身心变化的人／孕期心情不愉快的人／没完成生产过程，以及不愿与孩子分割的人
4.5 配方：怀孕、生产与产后的芳疗祕笈
不孕／牙龈不适／消化问题／肢体与循环／皮肤调理／呼吸／阴道问题／高危险妊娠／分娩／坐月子／产后的乳房问题／产后忧郁／流产

第五章　成熟期‧女性生命总回顾
5.1 基础：象征女性阴影面的黑暗母神
5.2 延伸：被妖魔化的成熟女性
5.3 故事：欲置白雪公主于死地的母后
5.4 个案：谁是白雪公主的母后
为家庭牺牲而流失能量的人／没有自我，不受重视的人／对过去恋恋不捨，生命无法进展的人／被内在黑暗力量反噬的人
5.5 配方：妇科肿瘤与更年期问题的芳疗祕笈
子宫肌瘤／子宫颈癌前病变／子宫颈癌／子宫内膜癌／卵巢癌／乳癌／乳房纤维囊肿／更年期症候群／热潮红／心悸／阴道乾涩／情绪困扰／落髮／子宫脱垂

特辑
01. 玫瑰完全攻略！玫瑰精油、原精、纯露大解析
保加利亚玫瑰、保加利亚铜锅玫瑰、土耳其玫瑰、摩洛哥玫瑰、摩洛哥千叶玫瑰、波斯玫瑰、法国五月玫瑰、喜马拉雅玫瑰、印度爱德华玫瑰、北海道波旁玫瑰、俄罗斯沙皇玫瑰、高加索玫瑰、高加索白玫瑰、保加利亚白玫瑰、大马士革皇后白玫瑰、日本重瓣波旁白玫瑰、日本牡丹玫瑰、台湾胭脂玫瑰、台湾沙地玫瑰、以色列苔毛玫瑰、英国没药玫瑰……等

02. 芳香产品口袋清单，16款严选好物

附录
精油化学分类、植物中英文俗名对照

内容简录-序 前言

真实人生的妇科对策

芳疗教育者约翰‧史提尔（John Steele）曾说过：「芳香疗法是织梦的产业。」坊间精油书也乐于营造梦幻情境，并不讳言，就连我自己写过的几本着作，都刻意在呈现美好、文艺、温暖的风格，那是对小确幸的永恆嚮往，是从无尽日常中解脱的一片绿洲。虽然人人都晓得，这个世界根本没那么乾净清爽。

而新版《女人专科芳疗全书》，却打算背道而驰。在这本书里，我们准备睁开双眼，审视不堪回首的故事，恢复麻木已久的知觉，重新体会喜悦、渴望，也品尝哀伤的滋味，回归真实人生！

它是市面唯一的妇科芳疗专着，探讨的毛病繁多，专用配方甚至多达158个，可以按图索骥、对症用油，找到最适合自己的疗癒对策，实用性非常高。配方出自多年累积之个案经验，反覆推敲架构，深入浅出剖析。无论仍在精油幼幼班，或早已是精油达人，任何程度的芳疗爱好者都能轻鬆阅读。

女人的身体之内，蕴含着丰沛的阴性能量，如果被压抑，或未得到适当发展，很容易有妇科烦恼。小从经前症候群、经痛，严重到子宫卵巢病变，都可能受到情绪因素影响。想得到疗癒，必须从根源开始处理。妳很快就会明白，困扰自己已久的症头，往往与母女问题、感情问题、过往创伤等有密不可分的关联。

我真正最大的愿望，其实是透过文字，启动每个女人的可能性，伴妳渡过真实人生的挣扎与困境。

当妳一章一章往下看，或许会引发许多心绪，触动不少回忆。即使可能边翻页边掉泪，即使面对自己是那样艰难，即使世界就像哲学家沙特抱怨的「他人即地狱」……

不要害怕，也不用急躁，把读书当作一种疗癒过程，抱着信念一步步慢慢来，最终必定会雨过天青，豁然开朗！

●伴妳成长的芳疗圣经

所谓「芳疗讲师」，绝非不食人间烟火的仙女。我有自身的烦恼，曾在真实人生里碰撞得体无完肤，面临过对原生家庭的叛离与和解，吃过感情的大亏，游走过灵魂的黑暗边缘。这些原本想忘却的未竟事务，在开始探索芳香疗法之后，会全都找上门来，赤裸裸的被重新直视。

芳疗之路可不是康庄大道，而是在充满荆棘的野地里走平衡木，一边面对自己心中的大洞，一边试图在理想与现实中寻找妥协点。煎熬了许久，我才像棵大器晚成的树苗般终于长大。自从植物和香气修补了我坑坑疤疤的心灵后，妇科问题竟然也神奇的好转了。

所以妳的痛苦和难处，我懂。我真的懂。

为了深入妇科芳疗领域，我带领过几次女性专题工作坊。记得当年，课堂中总是火花四射，迴响非常热烈。有些学员自愿当被研讨的主角，当全班一起聆听她的经历，帮忙分析问题，时常忍不住又笑又泪，同时心有戚戚焉。

有血有肉的真实个案，让我们看见：无论是谁，都会为了原生家庭、身体认同、伴侣相处、自我实现等难关，冲撞得头破血流。而这些议题，最后居然不约而同导向生殖系统！

在2014年，我决定把这些心得化为文字，撰写《女人的芳香私疗法》一书，并公告从此不再开女性专题工作坊，此举引起学生群一片哀嚎，上市之后，却有几位跑来称谢：「老师您的课太难报，我从来没成功秒杀到，还好有出书。」

首次出版以来，承蒙爱护支持，常有读者询问何时重新改版，而这个愿望，终于在今年得以实现！新版本改名为《女人专科芳疗全书》，将原本错漏之处，全部修正补齐，还增添两篇从前没有的附加章节，比旧版更加完整。