中老年人心理卫生300问PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：陈跃主编
- 出 版 社：上海：同济大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787560846095
- 页数：245 页
图书介绍：本书是一本集中介绍老年人心理卫生问题和健康管理的医学保健类读物，从心理卫生问题的流行病学、病因学、发病机理、症状学、诊断治疗学以及生活方式改进等角度，深入浅出地回答了大家共同关心的问题，包括人格障碍等医学心理学的应用知识，并借鉴了国内外最新的研究成果。本书可作为大众亚健康教育的通俗读物，也可供中老年心理卫生亚健康人群在治疗康复和养生保健中阅读。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：从容淡然做女人 女人的气场与魅力下一篇：东亚基督教再诠译 《中老年人心理卫生300问》目录 标签：心理卫生 中老年人 主编 心理
第一章 心理卫生与精神健康1
第一节 心理卫生概述2
第二节 神经衰弱8
1.神经衰弱是怎么一回事8
2.什么因素导致了神经衰弱8
3.神经衰弱是怎么形成的9
4.为什么说内心冲突与神经衰弱有关10
5.什么是“感觉阈”下降11
6.什么是内抑制不足11
7.中医是怎么认识神经衰弱的12
8.哪些迹象提示有神经衰弱症13
9.神经衰弱都有哪些表现13
10.神经衰弱在临床上常见有哪些类型14
11.神经衰弱患者为什么会有紧张性头痛15
12.神经衰弱患者为何总感脑力不足、精神倦怠15
13.女性更年期与神经衰弱有什么关系16
14.中年人前列腺炎容易导致神经衰弱吗16
15.怎么判断有无神经衰弱症17
16.神经衰弱会不会发展成为精神分裂17
17.神经衰弱对免疫系统有何影响18
18.神经衰弱容易与哪些疾病相混淆19
19.神经衰弱患者怎么进行自我心理调节19
20.怎样通过多样化活动调节大脑功能20
21.老年人防治神经衰弱有什么诀窍21
22.神经衰弱患者的食疗方法有哪些21
23.神经衰弱患者应注意补充什么营养22
24.神经衰弱患者可以运动吗22
25.神经衰弱患者的总体治疗原则有哪些23
26.神经衰弱患者应该怎么用药24
27.中医是如何治疗神经衰弱的25
28.民间有哪些治疗神经衰弱的秘方25
29.理疗可以治疗神经衰弱吗26
30.耳穴压丸对治疗神经衰弱有效吗26
31.怎样正确看待神经衰弱27
第三节 睡眠障碍28
32.为什么要重视睡眠问题28
33.什么是非快眼动期和快眼动期28
34.一天中睡多少时间算正常29
35.睡眠障碍是怎么分类的30
36.什么是慢性失眠30
37.什么是失眠的恶性循环31
38.失眠原因知多少31
39.怎样正确看待失眠问题32
40.为什么说治疗失眠应“解铃还需系铃人”33
41.冠心病也会引起失眠吗34
42.失眠的临床表现有哪些34
43.慢性失眠与抑郁症状有什么关系35
44.什么是月经期失眠35
45.失眠多梦有哪些危害36
46.什么是不宁腿综合征37
47.治疗失眠有哪些常见的误区37
48.失眠的心理护理有哪些38
49.怎样提高睡眠质量38
50.怎样改善睡眠的外部环境39
51.对付失眠的日常生活小技巧有哪些39
52.老年人如何克服失眠40
53.热水泡脚和足部按摩对治疗老年人失眠有效吗41
54.睡前饮酒有助于睡眠吗41
55.经常服用安眠药会成瘾吗42
56.为什么服用安眠药后停药要慢42
57.物理方法治疗失眠有什么特点43
58.催眠疗法也能治疗失眠吗44
第四节 焦虑症44
59.焦虑症与正常人的焦虑反应有什么不同44
60.什么是病理性焦虑45
61.正常人也会有焦虑反应吗46
62.为什么会发生焦虑症46
63.焦虑症发病前有哪些征兆47
64.焦虑症有什么临床表现47
65.如何自我判断有无焦虑症48
66.焦虑症对免疫系统有什么影响49
67.焦虑症与哪些疾病相似49
68.患上焦虑症应该怎么办50
69.焦虑时不妨先试试深呼吸50
70.“自言自语”对消除焦虑紧张有效吗51
71.焦虑时按摩和洗热水澡有效吗51
72.膳食中哪些东西有抗焦虑作用52
73.老年人为何也会产生焦虑症52
74.中年人下岗也会引起焦虑症吗53
75.焦虑症患者如何增加自信、自我放松54
第五节 老年抑郁症54
76.老年抑郁症很常见吗54
77.抑郁症的健忘与痴呆症一样吗55
78.什么是抑郁症的无力感55
79.老年抑郁症有哪些症状56
80.抑郁症的“源头”在哪里57
81.抑郁症只是情绪问题吗57
82.什么是正常的居丧反应58
83.什么是负性生活事件的适应59
84.隐匿性抑郁可怕吗59
85.抑郁症患者会真的自杀吗60
86.什么是迟滞性抑郁症61
87.什么是激越性抑郁症61
88.警惕“假痴真呆”抑郁症62
89.如何区分老年抑郁症与老年痴呆症62
第六节 人格障碍63
90.什么是人格障碍63
91.人格障碍的主要类型有哪些64
92.人格障碍跟遗传有关系吗64
93.后天社会因素是怎么影响人格发育的65
94.反社会型人格障碍的生长“土壤”有哪些66
95.什么是反社会型人格障碍的本质特征66
96.有反社会型人格障碍怎么办67
97.什么是偏执型人格障碍68
第七节 吸烟成瘾68
98.吸烟习惯是怎么开始的68
99.吸烟者是怎么上瘾的69
100.吸烟者有哪些性格特征70
101.饭后一支烟真的“赛过活神仙”吗70
102.二手烟有哪些危害71
103.孕妇吸烟的危害有哪些71
104.吸烟能使人增加智慧吗72
105.如何顺利戒烟73
106.戒烟过程中如何补充食物73
第八节 酒精成瘾74
107.什么原因导致酒精成瘾74
108.酗酒的定义是什么75
109.为什么有些人会酗酒75
110.酒精在体内起了什么不良作用76
111.酒精对肝脏有什么影响76
112.借酒真能“消愁”吗77
113.四种常饮酒的功与过有哪些78
114.为什么说酗酒伤身更伤脑78
115.为什么说吸烟和酗酒是精子的大敌79
第九节 网络成瘾80
116.什么是网络成瘾80
117.网络成瘾的阶段及类型有哪些80
118.对网络成瘾有哪些不同的看法81
119.中医如何来看网络成瘾82
120.网络成瘾与精神病有区别吗82
121.上网时间长就是网络成瘾吗83
122.自己怎么判断是否网络成瘾84
123.什么是网络成瘾的共患病84
124.网络成瘾者会出现心境障碍吗85
125.网络成瘾者有哪些自救方法85
第十节 药物依赖性86
126.什么是药物依赖性86
127.为什么不叫药物成瘾性87
128.常见的依赖性药物有几种87
129.药物依赖性有哪些基本特征88
130.滥用可卡因可导致哪些神经损害89
131.药物滥用为什么会对内分泌及免疫系统造成损害89
132.容易产生依赖性的药物有哪些90
133.怎样逐步摆脱药物依赖性90
第十一节 心理应激91
134.心理应激的本质是什么91
135.怎么理解应激概念92
136.心理应激原分成哪几类92
137.生活变化事件是怎么被评定的93
138.亲人丧亡对健康会产生什么影响95
139.心理应激需要中介转换吗96
140.什么是应激引起的心理反应97
141.什么是应激引起的生理反应97
第十二节 心理咨询98
142.什么是心理咨询98
143.心理咨询师是怎样开展工作的98
144.什么是恐怖症99
145.什么是强迫症100
146.什么是疑病症100
147.心理咨询的对象有哪些101
148.催眠与心理咨询有什么关系102
149.寻求心理咨询的人群分哪几种102
150.什么时候该去接受心理咨询103
151.心理咨询主要有哪些流派104
152.什么是认知领悟疗法104
153.什么是精神分析105
154.什么是行为疗法106
155.心理咨询就是思想政治工作吗106
156.心理问题就是精神病吗107
第二章 心身医学与心身疾病109
第一节 心身医学概述110
第二节 心身疾病的基本知识115
157.怎样理解心身疾病的概念115
158.心身疾病的范围有多大116
159.什么是身—心反应116
160.什么是心理动力理论117
161.什么是心理生物学理论118
162.什么是行为学习理论118
163.怎样诊断心身疾病119
第三节 癔症120
164.什么叫癔症120
165.歇斯底里症的由来121
166.什么样的临床表现要想到癔症121
167.癔症性格有什么特点122
168.是什么触发了癔症的发作123
169.癔症发作是什么样子123
170.“鬼神附体”是怎么一回事124
171.“老牛大憋气”又是怎么一回事125
172.为何强调女性要防癔症125
173.癔症患者如何用心理治疗126
第四节 胃肠神经官能症127
174.什么是胃肠神经官能症127
175.胃肠神经官能症在临床上是怎么分类的127
176.什么是“胃轻瘫”、“五更泻”128
177.怎样进行胃肠神经官能症的综合治疗128
178.如何预防胃肠神经官能症129
第五节 心脏神经官能症130
179.什么是心脏神经官能症130
180.心脏神经官能症需与什么病相区别131
181.怎么恰当地治疗心脏神经官能症131
182.中医是怎么看待心脏神经官能症的132
183.心脏神经官能症应注意哪些问题132
184.如何预防和应对心脏神经官能症133
第六节 紧张性头痛134
185.什么是紧张性头痛134
186.紧张性头痛与精神紧张有关吗135
187.紧张性头痛的机理是什么135
188.还有其他什么原因可以引起紧张性头痛136
189.有哪些药物可以治疗紧张性头痛136
190.中医中药有何方法治疗紧张性头痛137
191.紧张性头痛的非药物治疗措施有哪些138
192.如何将药物和非药物疗法结合起来治疗紧张性头痛138
193.预防紧张性头痛应注意些什么139
第七节 神经性厌食症139
194.减肥是如何导致神经性厌食症的139
195.哪些因素导致了神经性厌食症140
196.神经性厌食症主要有哪些表现141
197.如何开展神经性厌食症的综合性治疗141
第八节 癌症患者的心理护理142
198.癌症患者应取什么样的心态142
199.癌症患者心理活动会有哪些改变143
200.癌症患者的家属应该怎么做143
201.暗示疗法对治疗癌症有疗效吗144
202.如何让癌症患者适当地宣泄情绪145
203.“七情”与癌症是什么关系145
204.如何做好癌症患者的心理疏导工作146
205.怎样尽可能满足晚期癌症患者的需求147
206.怎样帮助晚期癌症患者走好生命中的最后一程147
第九节 心理评估148
207.什么是心理评估148
208.什么是心理评估的观察法148
209.什么是心理评估的调查法149
210.什么是心理评估的实验法150
211.为什么要进行心理卫生评估150
212.心理评估还有什么作用151
213.心理测验具体怎么做152
214.心理评估应包括哪些项目152
215.心理评估有哪些要素153
216.心理评估还关注什么153
217.通过心理评估可以了解心理问题产生的背景有哪些154
218.为什么知人知面还需要“知心”154
219.为什么心理评估要强调个别化155
220.什么是心理评估的医学模式155
221.什么是心理评估的多元模式156
222.什么是心理评估的整合模式156
223.共生现象在心理评估中为什么重要157
第十节 社会支持系统157
224.社会支持系统是指什么157
225.社会支持系统有哪些特点158
226.社会支持系统与身心健康有什么关系159
227.为什么要创造一个好的家庭支持系统159
228.丧偶老人如何应对未来生活160
229.为什么说每个人都有社会支持系统161
230.社会支持系统有哪些作用161
231.为什么说社会支持系统是相对稳定的162
232.如何维护好社会支持系统162
第三章 老年精神病学165
第一节 脑与精神活动概述166
第二节 老年痴呆症169
233.什么是老年痴呆症169
234.老年痴呆症的现状怎么样169
235.为什么要强调及早识别老年痴呆症170
236.阿尔茨海默病是如何分类的171
237.老年痴呆症分为几个阶段171
238.导致老年痴呆症的原因有哪些172
239.在显微镜下老年痴呆症患者的脑组织是什么样的172
240.老年痴呆症的6大“警兆”173
241.如何做到对老年痴呆症的早发现、早治疗174
242.怎样才能预防老年痴呆症174
243.预防老年痴呆症的智力训练和精神调养是什么175
244.怎么做好体育锻炼和起居饮食来预防老年痴呆症175
245.治疗老年痴呆症常用的西药有哪些176
246.治疗老年痴呆症常用的中药有哪些177
247.老年痴呆症患者在服药上应注意什么177
248.怎样在家照顾好老年痴呆症患者178
249.在养老院里怎样护理老年痴呆症患者179
第三节 中风后智能障碍180
250.血管性痴呆有哪些表现180
251.脑卒中与血管性痴呆有什么联系180
252.如何解除脑中风后的心理障碍181
253.治疗血管性痴呆为什么要注重“通”与“调”181
254.怎样做好智能障碍者的家庭康复182
255.如何提高血管性痴呆患者的生存质量183
第四节 躯体感染伴发的精神障碍183
256.什么是躯体感染伴发的精神障碍183
257.发生精神障碍的机制是什么184
258.艾滋病也会引起精神症状吗184
259.躯体感染性精神病有哪些共同特点185
260.肺炎引起的精神障碍是怎么样的186
261.伤寒引起的精神障碍是怎么样的186
262.什么是狂犬病引起的精神障碍187
263.怎么判断是躯体感染伴发的精神障碍188
264.对精神症状的治疗原则是什么188
第五节 创伤后应激障碍189
265.什么是创伤后应激障碍189
266.什么是创伤性事件189
267.创伤后应激障碍是怎样形成和发展的190
268.什么是重大创伤性事件后的重新体验症状190
269.什么是创伤性事件发生后的回避症状191
270.怎样判断有无创伤后应激障碍192
271.怎样与应激障碍患者打交道192
272.应激障碍患者有哪些应对方法193
273.危机干预和心理疏泄有效吗193
274.哪些药物可以用来治疗应激障碍194
第六节 老年精神分裂症195
275.什么是精神分裂症195
276.精神分裂症有哪些早期症状195
277.为什么精神分裂症要及早诊断和治疗196
278.妄想是精神分裂症的特征吗197
279.幻觉是精神分裂症的又一个特征吗197
280.什么是精神分裂症的思维障碍198
281.精神分裂症的思维障碍有几种形式198
282.什么是精神分裂症的情感障碍199
283.什么是精神分裂症的意志行为障碍199
284.精神病和神经病有何区别200
285.什么是偏执型精神分裂症201
286.哪些性格的人易患精神分裂症201
287.哪些征兆预示精神分裂症复发202
288.怎样预防精神分裂症的复发203
289.中医是怎么看待精神分裂症的203
290.精神分裂症的药物治疗有哪些204
291.对精神分裂症患者怎样进行家庭调养205
第七节 老年人抗精神病药物的应用206
292.抗精神病药物怎么分类206
293.常用的抗精神病药品有哪些206
294.抗精神病药物的作用机制是什么207
295.抗精神病药物有哪些适应症与禁忌症207
296.什么是药物的锥体外系反应208
第八节 精神障碍的康复208
297.什么是精神障碍的康复208
298.精神康复的基本原则是什么209
299.怎么训练精神障碍患者的生活自理能力209
300.怎么训练精神障碍患者的社会交往能力210
附录 常见心理卫生问题的健康管理211
第一节 健康管理概述212
第二节 常见心理问题的健康管理方案214
1.酒精依赖（一般风险）214
2.酒精依赖（低危）215
3.酒精依赖（中危）216
4.酒精依赖（高危）217
5.烟草成瘾（一般风险）218
6.烟草成瘾（低危）219
7.烟草成瘾（中危）219
8.烟草成瘾（高危）220
9.安眠药依赖（一般风险）221
10.安眠药依赖（低危）222
11.安眠药依赖（中危）223
12.安眠药依赖（高危）224
13.强迫症（一般风险）225
14.强迫症（低危）226
15.强迫症（中危）227
16.强迫症（高危）228
17.社交恐惧症（一般风险）229
18.社交恐惧症（低危）230
19.社交恐惧症（中危）231
20.社交恐惧症（高危）232
21.厌食症（一般风险）232
22.厌食症（低危）233
23.厌食症（中危）234
24.厌食症（高危）235
25.焦虑症（一般风险）236
26.焦虑症（低危）236
27.焦虑症（中危）237
28.焦虑症（高危）238
29.慢性疼痛（一般风险）239
30.慢性疼痛（低危）240
31.慢性疼痛（中危）240
32.慢性疼痛（高危）241
33.人格障碍（一般风险）242
34.人格障碍（低危）242
35.人格障碍（中危）243
36.人格障碍（高危）244
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摘要：随着社会的发展和人口老龄化趋势的加剧，中老年人的心理健康问题日益受到关注。《中老年人心理卫生300问.pdf电子书版文档下载》作为一本实用性强的心理卫生指南，旨在为中老年人提供全面的心理健康知识，帮助他们应对生活中的各种心理挑战，提高生活质量。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，以期为读者提供有益的参考。
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