大学生心理健康案例教程PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：周蓓，周红玲编着；郭占月审
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787115207210
- 页数：216 页
图书介绍：本书是根据教育部制订的教学大纲和“基于工作过程”的课改理念来编写的，主要内容包括大学生心理健康方面的各类案例与分析、心理健康理论以及大学生学习后的实践活动和记录，重点内容是以案例分析为导向，逐步深入展开的心理健康知识与理论的介绍。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：风随着意思吹 别尔嘉耶夫宗教哲学研究下一篇：淡定的女人不生气 《大学生心理健康案例教程》目录 标签：编着 心理健康 案例 心理 大学生
课题一 聚焦心理健康1
第一部分 案例与分析1
案例1 他是又一个“马加爵”吗1
案例2 如何超越自卑3
第二部分 课题学习引导4
一、大学生心理健康的意义4
二、大学生心理健康的标准7
三、影响大学生心理健康的因素10
第三部分 课题实践页13
一、自我测试13
二、活动体验14
三、学习讨论14
课题二 适应环境16
第一部分 案例与分析16
案例1 校园里的独行者16
案例2 不大美好的校园生活17
第二部分 课题学习引导18
一、大学生活的变化18
二、心理适应的标准21
三、大学新生要做到的角色转变22
第三部分 课题实践页25
一、自我测试25
二、活动体验27
三、学习讨论27
课题三 认识自我29
第一部分 案例与分析29
案例1 心灵的枷锁29
案例2 心比天高30
案例3 恼人的“完美主义”31
第二部分 课题学习引导33
一、什么是自我意识33
二、自我意识的形成与发展34
三、健全的自我意识35
第三部分 课题实践页38
一、自我测试38
二、活动体验：你不知道自己有多美丽——悦纳自我40
三、学习讨论41
课题四 畅游学海43
第一部分 案例与分析43
案例1 所学专业与自我兴趣发生矛盾怎么办43
案例2 上大学后，不知道该怎样学习了44
案例3 遇到考试她就焦虑45
第二部分 课题学习引导46
一、学习是什么46
二、大学生的学习动机及特点47
三、影响学习的非智力因素48
四、高效健康的学习方式50
第三部分 课题实践页53
一、自我测试53
二、活动体验：努力去做，命运就在自己手中57
三、学习讨论57
课题五 管理情绪59
第一部分 案例与分析59
案例1 她为什么不停地吃60
案例2 心神不宁为哪般61
案例3 易怒破坏你的交际62
第二部分 课题学习引导63
一、认识情绪63
二、情绪与情感64
三、管理情绪65
第三部分 课题实践页68
一、自我测试68
二、活动体验：角色扮演，辨别不合理情绪70
三、学习讨论71
课题六 应对压力72
第一部分 案例与分析72
案例1 他为什么而沮丧72
案例2 “我是怎样成功的！”74
第二部分 课题学习引导76
一、压力概述76
二、大学生常见的压力77
三、压力的应对79
第三部分 课题实践页82
一、自我测试82
二、活动体验82
三、学习讨论83
课题七 承受挫折85
第一部分 案例与分析85
案例1 想让自己失败得更彻底85
案例2 不拆散别人她就不舒服86
第二部分 课题学习引导88
一、挫折概述88
二、挫折承受力的自我培养90
第三部分 课题实践页98
一、自我测试98
二、活动体验：小鸡的成长99
三、学习讨论100
课题八 和谐交往102
第一部分 案例与分析102
案例1 “未见过世面的孩子”102
案例2 孤傲的“鹤”103
案例3 这样的“怪毛病”怎么办104
第二部分 课题学习引导106
一、什么是人际交往106
二、人际关系及类型108
三、人际交往的原则110
第三部分 课题实践页113
一、自我测试113
二、活动体验：“轻轻松松交朋友”114
三、学习讨论116
课题九 走近爱情117
第一部分 案例与分析117
案例1 恋爱的晕轮效应117
案例2 这道坎儿过不去118
案例3 爱与性的思考120
第二部分 课题学习引导121
一、爱情是什么121
二、爱与被爱124
三、恋爱中的心理问题与调适128
四、爱需要学习131
五、大学生性心理的发展及其特征133
六、大学生性心理的困扰及调适135
七、健康的性观念139
第三部分 课题实践页142
一、自我测试142
二、活动体验：当爱的玫瑰落到你的手里时144
三、学习讨论144
课题十 用心生活146
第一部分 案例与分析146
案例1 他在时间上有计划吗146
案例2 她具备“财商”吗147
案例3 网络所带来的148
第二部分 课题学习引导149
一、什么是情商149
二、以阳光心态用心生活150
三、提高自身免疫力，理性使用网络154
第三部分 课题实践页160
一、自我测试160
二、活动体验：规划我的大学生活162
三、学习讨论163
课题十一 应对择业165
第一部分 案例与分析165
案例1 他为何求职无门165
案例2 毕业时，他准备好了吗166
案例3 她为什么能成功168
第二部分 课题学习引导168
一、择业前的心理准备168
二、择业时需要克服的心理障碍171
三、培养创业心理品质172
四、职业生涯规划175
第三部分 课题实践页178
一、自我测试178
二、活动体验：案例讨论186
三、学习讨论186
课题十二 健康人格188
第一部分 案例与分析188
案例1 爱恋为何变成了伤害188
案例2 衣服怎么这样难清洗189
第二部分 课题学习引导191
一、人格概说191
二、人格类型193
三、健全人格的塑造196
第三部分 课题实践页199
一、自我测试199
二、学习讨论202
课题十三 心理咨询203
第一部分 案例与分析203
案例1 她患了抑郁症吗203
案例2 她为何洗个没完204
第二部分 课题学习引导206
一、心理咨询概述206
二、大学生常见的心理问题类型207
三、心理咨询的原则及方法209
第三部分 课题实践页213
一、自我测试213
二、活动体验：三栏目技术214
三、学习讨论216
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摘要：本文以“大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载”为中心，详细阐述了该电子书在大学生心理健康教育中的重要作用。从案例选择、内容编排、实践应用和下载便利性四个方面进行了深入分析，旨在为大学生心理健康教育提供有益参考。
1、案例选择
《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》在案例选择上具有针对性。书中收录了大量真实、典型的大学生心理健康案例，涵盖了学习、生活、人际交往等多个方面。这些案例贴近大学生实际，有助于学生更好地认识自身心理问题，提高心理素质。
案例选择注重多样性，既有成功案例，也有失败案例，有助于学生从不同角度理解心理健康问题。此外，案例选择还考虑了地域、性别、专业等因素，使案例更具代表性，便于学生对照自身情况进行反思。
案例选择遵循科学性原则，确保案例的真实性和可靠性。书中对每个案例都进行了详细的分析和解读，帮助学生深入理解案例背后的心理机制，提高心理自助能力。
2、内容编排
《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》在内容编排上具有系统性。全书分为理论篇、实践篇和拓展篇三个部分，层次分明，逻辑清晰。
理论篇主要介绍心理健康的基本概念、心理发展规律和心理卫生知识，为读者提供必要的理论基础。实践篇以案例为主线，通过案例分析、心理测评、心理调适等方法，帮助学生掌握心理健康维护技巧。拓展篇则提供了心理健康相关资源，如心理热线、心理咨询机构等，为学生提供更多帮助。
内容编排注重理论与实践相结合，使学生在学习过程中既能掌握理论知识，又能提高实践能力。此外，书中还穿插了心理健康小贴士，便于学生在日常生活中运用所学知识，维护自身心理健康。
3、实践应用
《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》在实践应用上具有实用性。书中案例丰富，涵盖了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等。学生可以通过学习案例，了解心理问题的成因、表现和应对方法，提高心理自助能力。
书中还提供了心理测评工具，帮助学生了解自身心理状况，及时发现潜在的心理问题。此外，书中还介绍了心理调适技巧，如放松训练、情绪管理、时间管理等，帮助学生有效应对心理压力。
实践应用方面，书中还强调了心理健康教育的重要性，鼓励学生积极参与心理健康活动，提高心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实基础。
4、下载便利性
《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》具有极高的下载便利性。电子书形式便于学生随时随地查阅，节省了时间和空间。此外，电子书还支持多种阅读设备，如手机、平板电脑等，满足不同学生的阅读需求。
下载过程简单快捷，学生只需在相关平台搜索书名，即可免费下载。此外，电子书还支持在线阅读，方便学生随时随地进行学习。
下载便利性使得《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》成为大学生心理健康教育的重要资源，为学生提供了便捷的学习途径。
总结：
《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》在案例选择、内容编排、实践应用和下载便利性等方面具有显著优势，为大学生心理健康教育提供了有益参考。该书有助于提高大学生心理素质，促进其全面发展。
在今后的学习和生活中，大学生应充分利用《大学生心理健康案例教程.pdf电子书版文档下载》这一资源，关注自身心理健康，提高心理自助能力，为实现人生目标奠定坚实基础。
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