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​腹部八卦脏腑气血调理手法，位置GA460-18

腹部八卦气血调理适应于患有内科问题如慢性咽炎，慢性胃病及十二指肠溃疡、胃神经症、胃下垂功能性消化不良、腹痛、腹泻、便秘、肋痛、脂肪肝肥胖症等。

腹部八卦气血调理适应的妇科问题如月经不调、痛经、慢性盆腔炎、更年期综合征、内分泌失调、不孕症、宫颈炎等

腹部气血调理手法(第一 节) .mp4

腹部气血调理手法(第四节) .mp4

腹部气血调理手法(第三节) .mp4

腹部气血调理手法(第二 节) .mp4

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摘要：本文主要介绍了腹部八卦脏腑气血调理手法，通过对腹部的按摩和调理，可以促进脏腑功能的平衡和气血的流通，从而达到身体健康的效果。本文将从四个方面对腹部八卦脏腑气血调理手法进行详细阐述。

1、腹部按摩

腹部按摩是一种常见的腹部八卦脏腑气血调理手法。通过按摩腹部，可以促进脏腑的活动，增加气血的流通，缓解内脏的压力。按摩时，可以使用适当的力度和手法，如顺时针和逆时针轻轻揉动腹部，以及轻拍和轻捏等动作，从而达到调理腹部脏腑的效果。

腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，如关元穴和气海穴，通过按压这些穴位，可以调理脾胃、肝胆等脏腑的功能，改善消化和排泄问题，同时也可以促进气血的循环和调节。

2、腹式呼吸

腹式呼吸是一种通过调整呼吸方式来调理腹部脏腑和气血的方法。腹式呼吸主要通过放松腹部肌肉，使腹部自然鼓胀和收缩，从而使呼吸更加深入和顺畅。腹式呼吸可以增加腹部的压力，促进脏腑的活动和气血的流通，并且还可以改善肺功能和提高免疫力。

腹式呼吸的方法很简单，只需要平躺或坐姿，将手放在腹部，深吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。可以通过每天坚持腹式呼吸的练习，来调理腹部脏腑和气血，提高身体的健康水平。

3、食疗调理

食疗是一种通过调整饮食来调理腹部脏腑和气血的方法。根据中医理论，不同的食物有不同的性味和功效，可以对脏腑进行调理和滋补。比如，食用一些具有健脾和益气的食物，如山药、黄芪等，可以改善脾胃功能和气血的循环。

此外，避免食用一些刺激性食物，如辛辣食物和油腻食物，可以减少腹部脏腑的负担，保持腹部脏腑的平衡和健康。

4、运动调理

运动是一种通过身体运动来调理腹部脏腑和气血的方法。适量的运动可以促进腹部脏腑的活动，增加气血的流通，同时还可以增强身体的免疫力和抵抗力。

适合腹部八卦脏腑气血调理的运动包括太极拳、瑜伽、呼啦圈等。这些运动可以通过调整呼吸和姿势，来调理腹部脏腑和气血，从而达到健康调理的目的。

总结：

通过腹部八卦脏腑气血调理手法，可以促进脏腑功能的平衡和气血的流通，达到身体健康的效果。腹部按摩、腹式呼吸、食疗调理和运动调理是常见的调理手法。通过按摩腹部、调整呼吸、饮食和运动，可以改善腹部脏腑的功能和气血的循环，提高身体的健康水平。

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