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封面 Cover

《大脑喜欢这样学：先认识自己的大脑，找到正确的思考路径，就能专注、不拖延，提高记忆力，学会如何学习》

A Mind For Numbers: How to Excel at Math and Science (Even if You Flunked Algebra)

简介 Intro

《大脑喜欢这样学：先认识自己的大脑，找到正确的思考路径，就能专注、不拖延，提高记忆力，学会如何学习》<A Mind For Numbers: How to Excel at Math and Science (Even if You Flunked Algebra)>—— 芭芭拉‧欧克莉(Barbara Oakley)

　　重新训练你的大脑，看见你自己如何思考，
你一定能把数理学好。
你不是没有天分，你只是不知道如何学习！
本书从大脑神经科学和认知心理学的知识出发，带领我们採用有效的方式学习。

★国立交通大学 热门线上课程「学会学：学习之道」指定阅读
★Amazon 书店 综合榜长销书‧学习与成长类分类榜前五名

重新训练你的大脑，看见你自己如何思考，
你一定能把数理学好。
你不是没有天分，你只是不知道如何学习！

本书作者芭芭拉‧欧克莉教授，很知道害怕数学是怎么一回事。她从小学到高中数学成绩都不好，以为自己没有数理天分。学校毕业进入职场工作之后，她发现，数学不好竟然妨碍了她的升迁。于是她回到校园重拾学生身分，从头开始学习数学与其他科学。

她从小地方开始调整：她改变读书习惯，改变思考方式。更重要的是一项重大发现：学习数理科目的方式，与大脑的特性有密切关系。于是她善用大脑特性，建立新的习惯，逐渐掌握数学理科。后来她不但学会了，还学得呱呱叫。如今她在大学任教，而她教的可不是当年她拿手的语言文学，却是她以为这辈子不可能学好的理科哩。

她写这本书，要与更多害怕数字的人分享她亲身经历过、确认有效的学习方法。

本书从大脑神经科学和认知心理学的知识出发，带领我们採用有效的方式学习。

书分以下几部：
Part 1, 从大脑的特性重新认识学习数理科目这回事
Part 2, 拖延造成的严重问题，以及如何改变拖延的习惯
Part 3, 记忆力与学习的关系，以及怎样增强记忆
Part 4, 如何学得更深入，以及自学的价值
Part 5, 最后，提供有效的读书方法与有用的应考技巧

本书特色

针对学生面对数学的焦虑，本书从大脑神经元的特性特质出发，提出学习策略。
关于学习的重要观点：学习是一种创造性的过程，而不是在寻找唯一解答。

特色：文字清晰，叙述简明，深入浅出。态度亲切，言语激励人心。

内容包含：关于学习的策略与技巧、脑神经科学的知识，既有抽象概念，也有具体步骤(观念、方法)、文图并茂的解说方式、多位老高中生大学生以及各级学校老师的实际经历分享。

适合以下这些读者：
‧喜爱文学、艺术，却厌恶数学的高中生
‧原本就擅长数学、自然科学、工程与商学，而还想学得更快更好的大学生
‧担心你家小孩的数学跟不上进度的家长
‧想要通过某一项重要证照考试，但屡试不过而为此伤脑筋的上班族
‧梦想成为医护人员，为此进修，而此刻不得暂且在某处打工的人
‧在家自学者
‧教授数学和理科的老师，以及其他教授教育、心理和商管等学科的老师，可从书中得到更多教学参考
‧终于有时间学习电脑、追求生活新知的退休人士
‧热爱学习新事物的人，不拘年龄大小

本书涵盖两大方向：
一、关于学习的策略(以脑神经科学的事实为基础，说明为何出现学习的困难，并提供对策。)
二、关于学习的技巧(实际的诀窍、立即可用的具体步骤)

全书十八章，逐步说明学习数学理科的重要课题。每一章都包含：解说、运用、实用步骤、真人实例。从中，我们学到几项重要观念：
──太用力学，反而学不好。放鬆，是一切学习最重要的态度。
──学习，是在动用大脑的两种主要模式(专注模式与发散模式)。善用这两者，才能学得好。
──学习是一种创造的过程，而不是为了寻找唯一的解答。
──学习新事物是一场冒险，而不是一场苦苦折磨的比赛。
──我们会对自己擅长的事物培养出热情，但我们误以为自己对于不擅长的事物永远不会有热情。
──学不好，往往是因为我们不相信自己能学好。因此，学习是一件与信念有关的事。
──想改变一个习惯，最难的是开始。但如果不是着开始改变，旧习惯会变成殭尸一般固执。
──有一天，你可以在心中看见题目自己走向解答。

书中也提出多种实用的学习小技巧：
──二十五分钟学习法
──养成新习惯的方式
──交错练习
──转念的练习
──设定时间表
──用APP来让自己专心
──帮助记忆的方式：说故事、找比喻、画图
──记住公式的方法

关键词：大脑喜欢这样学：先认识自己的大脑，找到正确的思考路径，就能专注、不拖延，提高记忆力，学会如何学习;

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读者评论 Readers’ Comments

好看又实用的一本书。

以自身的读书经验出发，浅显易懂的举例，讲述如何读书尤其关于如何读数理。我一边读一边迫不及待跟中学生的女儿分享。
如果在我国中时就拿到这本书，也许我就不会轻易判定自己没有数理头脑了。
没关系，学无止境，现在开始改善学习方法也不迟。
不知不觉已经开始对自己产生信心了!

即使大部分建议我早就在用了，但还是想扫一遍，动手写章末问题有助于记忆。

被封面耽误的书

不错，挺透彻

1. 抓住大脑的运作模式—专注和发散。专注一段时间要发散获取新的灵感。 2. 学习方法： 1⃣️建立组块结构（将所学联系起来）。2⃣️回想（非常重要，时常反思所学，而不是划重点以为自己学过了学会了）。 3⃣️休息（充足的睡眠）。 4⃣️少量多餐（学习要循序渐进，不要苛责全部学完） 3. 记忆方法： 1⃣️概念转化为图像（思维导图）。 2⃣️类比法（用已知来解未知） 3⃣️间断式记忆（过一段时间再进行一次巩固） 3. 检验： 1⃣️是否能够解释给不懂的人听2⃣️练习习题

作者 Author

芭芭拉‧欧克莉(Barbara Oakley)

现为美国奥克兰大学(Oakland University) 工业系统工程学教授，麦克马斯特大学(McMaster University) 「全球数位学习学院」学者。

美国医学与生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 研究员。

全球开放线上学习系统「Coursera」两堂最热门课程「学会如何学习」(Learning how to Learn)和「观念翻转」(Mindshift)的主讲者。

着有《大脑喜欢这样学》(木马)、《Mindshift》等书。

曾经是讨厌数学的人，从小学到高中的数学成绩都不好。后来她发现，数学与理科不好，妨碍了她的工作升迁。于是她回到校园，从头开始学习数学与其他科学。她善用大脑的特性，建立新的学习习惯，改变思考方式；她逐渐掌握数学理科，而后成为佼佼者。如今她在大学里教书，而且教的是当年她从来不敢想像自己能学好的理科。

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