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【女好性课】女性易洗筋髓驻颜功 ，位置ia350-33
筋长一寸，寿十长年，骨正筋柔，气以血流，易筋洗髓 净身化心。
课程目录：
01.精班髓晨练带功
02.易洗筋髓功学前必看
03.易经筋六式
04.甩阳功
05.金刚跪 凤涅凰槃
06.养气肾强操
07.肾脏活激法（开肾强肾功）
08.站桩功
09.秘吐法纳
10.抖颤肾抖功
11.吐纳音功乐
12.洗拍髓打功
13.洗打髓坐功
14.女瘦性身减肥功
15.女骨性盆修复功
16.驻玉颜蛋功：第一课
17.玉驻蛋颜功：第二课
18.驻玉颜蛋功：第三课
19.驻玉颜蛋功：第四课
20.驻玉颜蛋功：第五课
21.打冥坐想音乐（30分）
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