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《解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线》

Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual Therapists and Movement Professionals 4th Edition

简介 Intro

《解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线》<Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual Therapists and Movement Professionals>—— 托马斯·迈尔斯（Thomas Myers）

传统解剖学的研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车理论则相反，它扩展了我们对肌筋膜力学传递的理解，也使我们意识到，张力中断产生的影响往往发生在损伤或疼痛部位的远处。本书清晰地描述了人体是由连续的筋膜网络构成，在功能上高度整合，形成了“有迹可循”的肌筋膜“经线”。在高重心和小支撑的人体中，稳定、拉力、张力、固定、弹性和姿势代偿都是通过这些线分配的。本书以经线图为基础，为手法和运动治疗师提供许多全新的、整体的策略，以恢复和改善人体的姿势及运动功能。新版提供了有关筋膜组织、筋膜粘连和筋膜层次的新照片和新图片，可以帮助读者更好地理解文本内容。

关键词：解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线;

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《解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线》截图（点击放大）

 读者评论  Readers\’ Comments

非常专业的基于解剖证据的筋膜理论，很多地方都超过了我的医学知识可以理解的范畴，但依然收获良多，未来医学常识更丰富后回来再读。

没有康复的临床经验，读起来水过地皮湿，但是一些螺旋线的理念能够给体能训练和姿势纠正带来一些启发性的思考。由衷感叹，人体真是复杂又精密

已购。厉害！筋膜整体论~无论肌肉如何单独工作,它总会通过筋膜网对整体的连续性有功能上的影响。一些纵横穿行于全身结缔组织的薄膜和线条,形成了有迹可寻的肌筋膜“经线”。稳定、牵张、变形、固定、弹力以及最重要的姿势代偿等都沿着这些线条分布。实质上,解剖列车路线图提供的是“纵向解剖”——整体上概括了肌肉组织内长的、可延展的吊带与吊索。这种整体性观点可补充(有时替代)肌肉运动的标准分析。以往的标准分析可以叫作“肌肉孤立论”。在阐述肌肉功能时,孤立地看待骨骼上的单块肌肉分裂了其上下连接,剥夺了神经与血管的连接,脱离了邻近的组织结构。 肌肉从未直接附着于骨骼上。就像鱼在渔网中一样,肌细胞存在于筋膜网内。肌肉运动拉动筋膜,筋膜附着在骨膜上,骨膜再拉动骨头。人体真的只有一块肌肉;只是它装在了600多个筋膜袋内

总的来说，这是一本关于人体整体观的书。人的运动器官是一个整体，而不仅是某个部分的某块肌肉或者某块骨骼。 关于康复手法的部分过于专业，看得不够懂。但是有几个部分却很受启发： 1.三种整体性网络，除了神经、血管，还有胶原纤维（结缔组织） 2.双袋理论。 3.前表线、后表线、体侧线、螺旋线等的分法。 4.关于坐姿的调整。 图片精美，适合做精致的工具书。

自成体系的筋膜整体理论。 学了一些拉伸方法

打通中西医的桥梁之作

当我们真正深刻认识到身体是一个不可分割地整体时，我们就能彻底、更敏感、更清晰地探究自我感知力，以及重心平衡关系

作者 Author

托马斯·迈尔斯（Thomas Myers）

《解剖列车》（Anatomy Trains）（Elsevier，2001，2009，2014，2020）的创作者，《筋膜释放技术》的合着者，他有大量的着作章节和期刊文章收录在《躯体Ⅲ》（Body3）、《解剖学家视角》（The Anatomist’s Corner）和《结构整合：期刊文献选集》（Structural Integration: Collected Journal Articles）等书中。除此之外，他还制作很多视频并举办了各种网络研讨会，内容涉及“身体解读”（BodyReading®）的视觉评估、筋膜释放技术（Fascial Release Technique®）以及筋膜研究在躯体训练中的应用等。

直接师从Ida Rolf女士、Moshe Feldenkraist先生、Buckminster Fuller先生，以及多位运动与徒手治疗专业的领军人物。他曾在欧洲整骨学校学习过颅内技术、脏腑技术，以及内在运动，这对他的着作颇有影响。作为一名资深的旅行家，托马斯30多年来在多地进行综合手法治疗的实践，包括在伦敦10年，也曾在德国汉堡、意大利罗马、肯尼亚的内罗比、澳大利亚悉尼及美国的多个城市工作。他是国际结构整合师协会（International Association Of Structural Integrators）的创始会员。现在，他居住在缅因州的海岸边，和他的团队共同开展全球的职业认证和继续教育培训。

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