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《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》

Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness

简介 Intro

《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》<Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness>—— 葛瑞琴・鲁宾（Gretchen Rubin）

✽《过得还不错的一年》作者最新力作

开始整理的最佳时间，永远是现在。

摆脱那些恼人的杂乱吧，
让自己鬆一口气，重新面对生命中更重要的挑战。

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这本书宛如生命指导手册，带领你向理想生活迈进。－－《纽约时报》书评
鲁宾凭藉强大的实验精神，耗时一年，亲身测试了每一条通往幸福道路的成果－－《时代杂誌》

谁不想掌控自己的人生呢？
生命中有太多事情不是我们能掌控的，
但是生活可以。
如果能掌控好生活里的东西，
通常会让你觉得比较能掌握自己的人生。

这不是自我安慰，而是对自己的信心，
就从打理杂物开始吧。

放眼望去，觉得阿杂的东西就丢弃吧，
摆脱不用、不需要、不喜欢、不能用、不搭调或不适合的物品，
不只为生活腾出空间，更能释放情绪，
把空间留给真正珍视的东西，无论是实体或是心灵的。

开始整理的最佳时间，永远是现在。

「我被一团杂乱包围时会坐立不安、心神不宁。
等到我清理掉那些杂乱后，
一股非比寻常的活力和愉悦随之涌现，这样的转变总是让我惊讶不已。
有个朋友曾经告诉我：
我终于清理了我的冰箱，现在的我连转换跑道也能做到。』
我完全懂她在说什么。」－－本书作者鲁宾这么说。

所以，换你了！
当你还在犹豫不决什么该丢、什么该留时；
当你常常在家里找不到东西时；
当你睡不着时；
当你工作莫名卡住时；
当你觉得有点心烦时；
就是站起来开始动作的时候了。

从小地方开始，一点一点整理，理出一个头绪与条理，
抛下绑住你的杂乱事物，
建立生活的外在秩序，找到内在心灵的安定。

请试着这样做：
当手上的工作卡住了，起身花十分钟整理书桌；
当死线的压力逼得自己喘不过气时，那就打扫房间的一角；
当你看着一屋杂物不知从何下手时，
先替房间拍张照，以旁观者的眼光审视它，你就知道什么该清掉了。

但千万别误会，这本书不是在教你如何打扫房间或办公室，
而是与你讨论如何建立能创造内心平静舒适的外在秩序，
找出让你更快乐的生活节奏及方法。

摆脱那些恼人的杂乱吧，
让自己鬆一口气，重新面对生命中更重要的挑战。

Q：哪些人适合这本书？
A：每个人，但特别是无法下定决心断捨离或下定决心做任何事的人。

Q：什么时候读这本书最适合？
A：现在，快把书带回家。但当你无所事事、觉得一天即将荒废的时候，就是读这本书的最佳时机，因为只读几页就会让你忍不住起身动手整理，成就感马上出现。

Q：这本书适合当礼物送人吗？
A：超级适合。快买一本送给你四周东西太多、有屯积病、买个不停、缺乏秩序的家人朋友吧，不然你也可以转贴连结tag他自己来买。

关键词：这样开始也不错，摆脱束缚的一年;格雷琴·鲁宾;

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《这样开始也不错，摆脱束缚的一年》截图（点击放大）

读者评论 Readers\’ Comments

这个Podcast博主从2016年关注至今，有给我这个懒散随性的质疑派不少启发性建议呢！

语言简洁明了，给生活中各种问题分类的很清晰，又成为我极简道路上的一个沉淀内容

有很有用的整理tips，也是教育学生的好素材。人生要从容，先要建立好外在的秩序。尊重人，尊重知识，尊重环境。每读到此类书籍都能找回内心的平静。很喜欢，推荐

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