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谭昊宁老师经过20多年的努力学习和潜心研究，融会贯通中医、哲学、病理学、营养学、药学理论于一体，创立通泄补三位一体养生法。

1.通过刺激相应的穴位，达到精准塑形瘦身的目的，让您想减哪里就减哪里。

通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。

2.女不用刻意节食，痛苦小，一般1个月就能看见明显效果，易坚持，减重变得有效率，瘦身成功率高。

3.能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。

减肥界的流氓

简而言之，就是几点:

1.以抑制食欲为基础的减肥(节食，代餐)恢复正常吃喝以后，-定反弹。除非，你打算饿辈子。

2.想要运动减肥的，看效果，三个月起，前面三个月你可能辛苦这么久，一斤都不会瘦。接下来，做好坚持一辈子运动和配合饮食的准备。

3.想要通过减肥药减肥的，除非你嫌日子太平淡，生命太漫长。

4.抽脂瘦得快，脂肪回来也很快。皮肤松弛不说，抽过脂的地方，手感不可描述。

目前肥胖者对于肥胖的认知还不够深刻，在此，我们呼吁公众正确认知肥胖，运用科学方式减肥，从而改善生活质量，延长寿命。

什么是拔罐减肥

在我们看来，减肥无套路，调控吸收，提高代谢，加之重要的是调动五脏六腑气血及运作机能。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与气血运行不畅产生于堵及肝脾肾三脏的功能有关。而拔罐减肥，这就是一种通过控制穴位的方式，刺激穴位来打通脉络或者是疏通身体的经络，调动气血运行，运化掉于堵，同时排除我们体内的一些浊气或者是湿气寒气;调理五脏六腑，通肝胆健脾胃，提高水谷的运化能力，也就提高了新陈代谢率，达到减肥的效果。

拔罐减肥的好处

★通过刺激相应的穴位，达到精准塑形瘦身的目的，让您想减哪里就减哪里。

★通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。

★不用刻意节食，痛苦小，-般1个月就能看见明显效果，易坚持，减重变得有效率，瘦身成功率高。

★能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。

★通过调理体质，可以改善e气血问题，保持良好精神状态，改善亚健康问题，同时解决便秘、月经不调、疼痛等问题。

★此方式不需节食，不会造成身体所需营养素的缺失，不吃减肥药，避免了药物对肝肾的伤害，绿色安全。

你能学到什么

谭昊宁老师教您简单有效、不反弹、不节食、不运动的减肥方法,每天拔拔罐，一周瘦一圈。

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