《分心不是我的错》 – 爱德华•哈洛韦尔（Edward M. Hallowell M.D.） / 约翰•瑞提（John J. Ratey M.D.）Driven to Distractio

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本书其他中文版本译名又译作《无辜的挣扎》、《分心也有好成绩》

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: 《分心不是我的错》

: Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder

简介 Intro

《分心不是我的错》<Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder>—— 爱德华•哈洛韦尔（Edward M. Hallowell M.D.） / 约翰•瑞提（John J. Ratey M.D.）

一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。

本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。

国内首套分心丛书，畅销全球16年，注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。

关键词：分心不是我的错;爱德华．哈洛威尔;

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试读 – 分心不是我的错

读者评论 Readers\’ Comments

针对个人，疑似ADD，未确诊。症状：从小不由自主的走神，兴趣百货公司；组织能力差，难启动（拖延）；跳跃式说话；专注时效率高但专注时间短；抗干扰能力差；需要被提醒…..。是生理问题：一种稀少的甲状腺异常。自救中。

救命神书！如书中所说，诊断就是治疗的一种方法，认识到自己原来并非缺点缠身，接受自我才是正经事。症状：从小不由自主的走神，上课不听做白日梦,作业、工作必须deadline，爱好过于广泛患者，晚上不睡早晨不起，迟到大王，难启动（拖延），专注时效率高但专注时间短，抗干扰能力差，需要被提醒，自我评价低（永远觉得自己做的不够好）……