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《双相情感障碍：你和你家人需要知道的》

The Bipolar Disorder Survival Guide: What You and Your Family Need to Know

简介 Intro

《双相情感障碍：你和你家人需要知道的》<The Bipolar Disorder Survival Guide: What You and Your Family Need to Know>—— 戴维·J.米克罗兹（David J.Miklowitz）

本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症导致的极度的情感混乱和重大的钱财损失，并保持丰富多彩的情感体验。

• “这是一本实用而易懂的书，它将使双相障碍患者及其家人受益匪浅。”—《躁郁之心》的作者 凯•贾米森•雷德菲尔德 哲学博士
• “这本可读性极强的权威性着作，为双相障碍患者及其家属提供了非常恰当的工具，减轻了这种疾病对他们的生活的影响。”—《躁郁症》的合着者 弗雷德里克•K.古德温 医学博士
• “这本书既令人印象深刻，又饱含仁慈之心……这本书必定会成为双相障碍患者及其家人以及为他们进行诊治的内科医生和心理治疗师的必读本。”—《双相障碍儿童》的作者 戴米特利•F.帕波洛斯和贾尼斯•帕波洛斯

由于现在有了更为准确的诊断和更好的药物，双相障碍患者的未来比过去更加光明。但是，如果你或你所挚爱的人正在与这种疾病所带来的躁狂心境和极度低落的心境抗争，那么你们尚需跨越家庭、工作和日常生活中的许多障碍。

• • 你如何能够区分双相障碍的心境波动的预警征兆与心境正常的变化？
• • 现在能够采用什么药物来进行治疗？它们有什么样的副作用？
• • 当你发现自己的心境攀升至躁狂阶段或滑落至抑郁阶段时，你应该采取哪些措施？
• • 你如何能够向家人和朋友寻求你所需要的帮助和支持？
• • 你如何能够将自己的病情告知同事而不会危及你的职业生涯？

关键词：双相情感障碍：你和你家人需要知道的;

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读者评论 Readers\’ Comments

一本科学而不狗血的入门好书，提供的诊断和自疗建议很实用。我也是从此书才发现我不算bd…重点：详尽记录与总结，daily routine保持，规避药物酒精，发展维持社会支持；识别前驱症状；行为激活；认知重组；改善当下；

这本书很好，可跟伯恩斯疗法一起看。前段时间刚确诊的双相，一直以抑郁症治了四五年。祖传的病，真是毁了我一辈子。

写的既严谨又温情，强烈推荐有相关困扰的小伙伴阅读。

说实话，或许是文化差异，这本书总有点隔靴搔痒的味道。但是至少通过这本书介绍的诊断标准，可以排除掉许多自诩为躁郁症的患者，是因为人们无法面对自己并不完美的性格，所以用疾病的幌子宽恕自己吗？又亦或是疾病获益因素在作怪吧。我想我那个自诩为躁郁症的朋友想通过这本书来解决问题是不可能的了，因为根本达不到诊断标准。

实用工具书，看了之后感觉自己的心理状态好一点了。怀疑自己是双向情感障碍，就看了这本书，发现自己好像没那么严重……我看啥心理疾病都觉得症状跟自己像……书中的一些内容，与其说是专业知识，也可以说是一种人生的经验，有些东西是从生活中体会到的

环境总逼人自救，没有全民科普和剖析讨论，但凡有关抑郁、双向感情障碍都总是杯弓蛇影的。读了很受用。被理解已经很幸运了，但有机会应该更详细了解一下病因、病症、应对和预防。对于一些大家“望而生畏”的疾病，了解多几页，眼光远了几步。

作者 Author

戴维·J.米克罗兹（David J.Miklowitz）

科罗拉多大学的心理学教授。双相障碍研究领域的一位领军人物和临床专家。他与迈克尔•戈尔茨坦合着的《燥郁症：家族聚焦治疗方法》获得了美国婚姻与家庭治疗协会颁发的杰出出版物奖（1988年）。他还曾获美国国立精神分裂症与抑郁症研究联盟颁发的杰出研究者奖（2001年）。他在《英国精神病学杂志》、《神经病与精神病杂志》、《生理精神病学》、《咨询心理学与临床心理学杂志》以及《变态心理学》上发表了多篇论文。

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