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《相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感》

Human Relations: A Game Plan for Improving Personal Adjustment

简介 Intro

《相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感》<Human Relations: A Game Plan for Improving Personal Adjustment>——（美）罗兰•福特（Loren Ford） / 朱迪思•阿特（Judith Arter）

对一个全新环境或异常环境的常见反应就是什么反应都没有。我们很多人在第一次见一帮新人或是遇到一种新环境时，或多或少都会觉得有点不舒服，因为我们难免要寻思怎么表现才较为妥当。可惜，有些人过于关心怎么做才百分之百正确，因此他们一时间呆若木鸡，表现得像个死人一样。 比如说，你有没有注意过有些人一走进银行声音就低了下来？他们的样子就好像银行是间殡仪馆，又好像他们不想惊动在那里安息的钱财。如果他们尝试去理解这个新环境，发动自己所有的感官，打起精神注意周围发生的一切，那么他们的情况一定会有所好转。

人是社会性动物，每个人都处于或大或小的人际关系网络当中，你与什么人建立关系、你们的关系质量如何，都深切影响着你的生活质量和幸福的感受。如何建立和不断改善人际关系，是每个人一生中必修的功课。本书全面系统地讲述了如何认识自我，了解自我与他人之间的边界和关系，以及如何改善人际关系的质量，帮助读者获得更和谐、更美好的生活体验。

关键词：相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感;

读者评论 Readers\’ Comments

不单纯是心灵鸡汤，理论性还很强，跟国产的一些鸡汤书是云泥之别。

还挺有帮助的

我觉得还不错，介绍的许多很实用，尤其是对心理剖析

很好

《相处的艺术》这本书的书名看起来很鸡汤，其实是一本学术性和实用性都挺强的一本书。至于有多强我不太好说，因为我没看过多少心理学领域的学术类着作。这本书讲人际关相处中的人类心理/行为模式和研究成果，结合故事/例子，读起来不那么累。对于我这种从小没接受过什么情感教育的理工男程序员来说，还是很有帮助的。

其中，社会交往人际沟通，家庭关系亲密关系，个人健康积极心理，性关系，子女教育问题等方面的内容，适合各个年龄层的人阅读，青少年成长期，工作社交，单身青年，恋爱中的人类，为人父母，甚至老年生活的心态，都有很多可取的研究成果和建设性的建议。比起单纯的心理学理论着作，可读性和实用性都很强。

作者 Author

罗兰•福特（Loren Ford）

加州州立大学心理学硕士学位，毕业后在俄勒冈大学心理学院进行专业研究工作，俄勒冈州与私人执业的专业心理咨询师。在过去的30年里，他曾服务于多个心理健康机构、青少年和家庭治疗中心，在俄勒冈州的克拉克马斯社区学院任职教课，讲授个人发展、人际关系、心理咨询等课程。

朱迪•阿特（Judith Arter）

拥有美国加州大学圣迭戈数学学士学位、伊利诺伊大学香槟分校特殊教育硕士和博士学位，她花了33年的时间研究和培训来自多个国家的各级教育工作者，并重点关注使用的教学方法、学生评价（具有影响性的评价）。曾着有众多的出版物，包括学生学习的课堂评估及评估指标等。

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