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《完美练习：成功解锁1万小时魔咒，将技能转为本能的学习法则》

Practice Perfect : 42 Rules for Getting Better at Getting Better

简介 Intro

《完美练习：成功解锁1万小时魔咒，将技能转为本能的学习法则》<Practice Perfect : 42 Rules for Getting Better at Getting Better>—— 道格．勒莫夫（Doug Lemov） / 艾丽卡．伍尔维（Erica Woolway） / 凯蒂．叶次（Katie Yezzi）

★造就冠军的并非一场场赛事，而是一次次的完美练习！
★从全球众多专职教师、顶级运动员，以及经验丰富的外科医生身上，跨界萃取的练习法则，能让你我学会任何一种想学的技能，成功掌控自己的工作和生活。
★比《刻意练习》更适用于每个人及日常生活，对教师／教练也极有助益。

练习，是学习成功的关键！
完美练习，是最有力量的学习成功模式！

我们的社会总是追求竞争，精采表现、大获全胜及比赛结束前分秒必争的倒数计时，都让人为之着迷，人们观看比赛高声欢呼的热度有时几乎像上了瘾，然而真正的伟大非凡其实在于「练习」，那才是值得观察、入迷、欢呼之处。

作者透过大量发生在教师、运动员、外科医师身上的实例，具体指出我们生活中最重要的事情，是如何在精心策画的完美练习指引下，进而发生翻天覆地的变化。具体、实际的练习方法，将教会你如何利用经过验证且相对简单的方法，精进能力，甚至成为特定领域的高手。书中统整出清楚的练习法则，所有概念都可以延伸运用，让每个人在生活的所有层面都能进步、成长。

事半功倍、翻天覆地的成长背后，
都是一场场精心策画的完美练习！

◆完美练习带来的改变：
※教师派崔克．帕斯托，帮助学生在课业上急起直追，甚至名列前茅。
※美国史上着名篮球教练约翰．伍登，带领球队于十二年内夺下十次全美冠军。
※前西洋棋世界冠军盖瑞．卡斯帕洛夫，迎战超级电脑「深蓝」。
※纪录片《罚球线上》教练比尔．瑞斯勒，让看衰的队伍一路打到华盛顿州冠军赛。
※史上前五名的超强足球员约翰．克鲁伊夫，在技巧上远胜于其他队员。

关键词：完美练习：成功解锁1万小时魔咒，将技能转为本能的学习法则;道格•莱莫夫 / 艾丽卡•伍尔韦 / 凯蒂•叶兹;

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《完美练习：成功解锁1万小时魔咒，将技能转为本能的学习法则》截图（点击放大）

读者评论 Readers\’ Comments

独自一人练习并非最好的方式，缺少指导和回馈意见，永远不会彻底知道错误何在？自然也难思索改善之道。但是，好的教练和指导者，如同伯乐般难遇且难觅，这本书就是在教人如何成为优秀的教练和指导者。

对一般人用处不像吹得那么大，但对教育、培训者有很大帮助。

如果列了10条而不是42条，我会给它五星。核心： （1）encode success，（2）practice the 20% that matters 80%, （3）practice makes permanent, not perfect.

书中的很多方法非常适合于做培训的人读，如表扬别人，做反馈，练习等等。为了进步，我们需要尝试理性的冒险，逼自己往前跨一小步，做一些稍稍超出自己能力范围的事情！

作者 Author

道格．勒莫夫（Doug Lemov）

美国「非凡学校」（Uncommon Schools）的管理总监暨创办人，负责北方校区的同时也致力于训练世界各国的学校领导阶层和教师。曾担任过「学校成效」（School Performance）的主席，此组织致力于帮助学校使用各种资料决策和运作。他曾经在初中、高中、大学教授英文及历史，大学毕业于汉弥尔顿学院，为印第安那大学文学硕士、哈佛商学院企管硕士。着有深具影响的《王牌教师的教学力》一书。

艾丽卡．伍尔维（Erica Woolway）

在「非凡学校」中负责有效练习教学的教学学术长。她的教学经验从「为美国而教」（Teach for America）组织开始，大学毕业于杜克大学心理学系，具有国立路易斯大学师範学院的谘询辅导教育硕士学位和该校的学校领导硕士学位。

凯蒂．叶次（Katie Yezzi）

纽约特洛伊幼稚园暨小学的校长暨创办人。在此之前她曾于国高中任教八年，同时也完成了全美知名的「新领袖」学程，该学程的目标正是替市中心的学校训练出领导有方的校长。她曾于布朗大学取得美国历史的学士学位和英语教学硕士学位。

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