《选3哲学：聚焦3件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生》 – 兰蒂．祖克柏（Randi Zuckerberg）Pick Three: You Can Have It All(Just

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: 《选3哲学：聚焦3件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生》

简介 Intro

《选3哲学：聚焦3件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生》<Pick Three: You Can Have It All(Just not Every Day)>—— 兰蒂．祖克柏（Randi Zuckerberg）

职场版「断‧捨‧离」绝妙好书！

别让今日的完美主义，成为明天的过劳歹命

祖克柏媒体CEO、脸书前行销总监兰蒂・祖克柏

教你睡得饱，身体好，成为人生胜利组！

★出版即登上纽约时报畅销书榜★

★西、义、日、韩文版接连推出★

想要拼事业、跑趴、上健身房、陪家人，还想要睡饱！？

硅谷女强人／哈佛高材生的工作生活调适法则

追求完美快乐，先学会「不平衡」！

踏入社会的同时，我们就开始面对多重的人生任务，

总是下意识地要求自己兼顾事业、家庭、社交、运动、睡眠……一切种种，

我们总想面面俱到，于是奋力做好一切，

然而，最后的结果却是经常在对老闆、同事、家人，还有自己的身体说抱歉？

那还可以怎么办？

脸书创办人马克．祖克柏的姐姐、脸书直播功能创建推手，兰蒂．祖克柏的回答是──

今天「选３样」就好！

▍你以为的成就人生，其实只是挣扎求生

醒醒吧！世上没有完美平衡

身兼创业家、媒体人、作者、母亲等多重身份，兰蒂．祖克柏面对样样都想做好做满，却累垮自己的境况，她决定抛开平衡迷思，建立一套「选３哲学」。认清自己时间有限，今天不需要方方面面都完美。实际上，这样的不完美不仅是人生常态，或许还是人生最好的状态！

▍５大面向 ╳ ２５则人生状况实例

学会适度的放弃，能让生活更舒坦

名人与专业人士第一手精采真实经验全收录。包含奥林匹克体操金牌得主、《赫芬顿邮报》创办人、希拉蕊竞选团队媒体主管等，告诉你面临抉择时的考量点，以及必须捨弃、拒绝时可派上用场的明确技巧。让你在卡关时也能够从容面对，走上圆满人生的捷径！

【本书后附评测问答题，帮助个人检视自我成就】

◎什么是「选３哲学」？

我们自然而然会在生活中追求快乐，但是却伴随着取得平衡的压力（是上健身房一个小时比较快乐？或是坐在工作桌前把报告最后一段写完比较快乐？）。实际上，与其每天都要兼顾一切，也许根本就不需要日日都平衡发展。

你可以把想想生活里的重大面向，如工作、睡眠、家庭、运动、朋友，今天就选出三项，专注于完成这些目标，明天再选三项不同的目标。你可能偶尔会因工作牺牲睡眠，但也有机会把家人、朋友放到工作之上。今天别去看你捨弃的项目，一秒钟也别浪费！因为你知道，惟有懂得取捨，一段时间下来，你才能兼顾工作、休息、身体健康，以及所有你真正热爱的事物！

◎「不超载人生」使用说明

若你是工作狂，但不一定想花更多时间在办公室►更要提升「效率」与「影响力」

若你是全职妈妈，并认为将来有一天会回到职场►必要试试「卡住那扇门」的诀窍

若你是弹性工作者►时间是你的一切，巧妙「拒绝」难缠的客户，会让你的生活更流畅

若你参与家族企业或与朋友合伙►必须学会如何开口谈「钱」而不弄得尴尬

若你还不太确定谁是你的好伙伴、好朋友►有时候，只是要认清友谊不一定等于「长久」

若你真的没空拓展社交圈，也没空运动►「结合这两项」或许会是个不错的好点子

若你真的是超级大忙人►赶快衡量一下，某些事情是否该「花钱买服务」

若你的事业已经危害到睡眠或健康►这本书还有一些让你「拔掉线路」的休息方法

关键词：选3哲学：聚焦3件事，解决工作生活两难，搞定你的过载人生;

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《选3哲学：聚焦3件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生》截图（点击放大）

读者评论 Readers\’ Comments

内容着重分享各种成功人士的生活哲学，然后作为这套做法有用的佐证。作者文笔亲切，私以为像一碗满满的鸡汤。

既然无法处理好每件事情，那就别贪心，每天从工作、睡眠、家庭、朋友、健身这5项里选出3个，按照优先级给它们排好顺序，然后专心做好这3件事就行。

读个instruction就可以了后面要跳着看太啰嗦了

作者 Author

兰蒂．祖克柏（Randi Zuckerberg）

哈佛大学毕业，现任祖克柏媒体（Zuckerberg Media）执行长，亦为脸书（Facebook）创办人马克．祖克柏的姐姐。曾任脸书公司发言人与行销总监，带领脸书从大学校园走向全世界，也是脸书直播功能的创建推手。

兰蒂．祖克柏身为创业家、作者，以及科技媒体人，是多重斜槓身分的代表人物。着有商管书籍《玩弄脸书》（Dot Complicated）与童书《小不点》（Dot.），一举登上《纽约时报》畅销书榜。她经常受邀全球各地演讲科技、创业及企业界中的女性等主题，业余时还演出百老汇音乐剧，并为东尼奖的评审之一。目前致力于孩童的科学与科技教育，认为最有挑战性的工作就是当个好母亲。