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《自我决定的生活：如何经营财富、健康与幸福》托马斯·斯坦利【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

如果外部经济环境不佳，普通人还有机会过上从容、满意的生活吗?

全球财富研究专家托马斯·斯坦利博士，根据1371名财务自由者的真实人生故事，从学习、择业、择偶、育儿、消费、投资、购房等多个维度，总结出他们和她们实现财务自由、时间自由、精神自由的习惯和方法。书中的故事真切地说明，遵循这些习惯和方法，普通人也能够找到适合的职业同时不成为工作狂，高效积累财富同时不被金钱裹挟，过上自我决定的生活。

· 谈成绩：永远不要让学习成绩阻碍你走向成功;成绩中等的学生往往更善于积累财富。

· 谈择业：大多数人的职业黄金期非常短暂;要把收入变成资产，才能创造源源不断的收入。

· 谈消费：豪掷千金的通常都是“伪富豪”;研究打折券不是贪小便宜，而是培养做计划的能力;鞋子和家具值得花大价钱购入。

· 谈财富：追求财务自由，不是要过盲目散漫、放纵奢华的人生，而是寻求一种照料、管理人生的智慧。

作者简介：

托马斯·斯坦利(Thomas J. Stanley)

纽约州立大学营销学系教授，佐治亚大学工商管理博士，全球财富研究领域的权威专家。在长达40年的时间里，他深入调查研究了数以万计的财务自由者，从学习、择业、择偶、育儿、消费、投资、购房等多个维度，总结出普通人实现财务自由、时间自由、精神自由的习惯和方法。代表作有《邻家的百万富翁》和《自我决定的生活》，作品累计销量超过500万册。

译者简介

许豪冲，台大医学系毕业、精神科专科医师、台北市立仁爱医院精神科主任。

目  录：

第1章 谁在过自我决定的生活

靠资产还是靠收入

揭开财务自由者的神秘面纱

自我决定的生活方式

获得财务自由的要素

学校成绩不能决定你的未来

勇气与财富

发现你的事业

选择配偶

高经济产出家庭

住房和投资

财务自由者的真实生活

第2章 获得财务自由的要素

成功的要素

社交能力

抗压能力

价值观

创造力

智力

理财能力

自律还是运气

第3章 学校成绩不能决定你的未来

他们智力超群吗?

最聪明的笨小孩

真正重要的能力

在学校学到了什么?

锻造自己的精神铠甲

别人的评价

父母的私心

900分俱乐部

第4章 勇气与财富

敢于冒险

好运气

获得正确的建议

改变胜算

积极思考，减少恐惧

缓解恐惧的行动

第5章 发现你的事业

职业选择

偶然的机会

为职业生涯而学习

学会搜集信息

找到合适的职业

擦亮你的双眼

第6章 选择配偶

婚姻影响财富水平

财务自由者与婚姻

择偶观

经济援助

爱情的底线

独立生活还是受支配的生活?

第7章 高经济产出家庭

优惠券的妙用

亲力亲为不一定省钱

建立自己的价值评判标准

降低家庭的运营成本

第8章 住房和投资

长期持有的可升值资产

“好房子”在哪里

财务自由者的买房建议

格林与布卢

猎人的嗅觉

自己建房还是购买成品

当父母为你买房

第9章 财务自由者的真实生活

真实与想象

财务自由者的一年

早起的鸟儿和高效的创新者

第10章 最后的提示

致谢

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生活   幸福   财富

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摘要：《自我决定的生活：如何经营财富、健康与幸福》是托马斯·斯坦利的成功励志着作，深入探讨了个人如何通过自我决定实现财富、健康和幸福。本文从财富管理、健康生活、幸福心态和自我决定力四个方面进行详细阐述，帮助读者在不同领域实现自我发展与成就。

1、财富管理的重要性

《自我决定的生活》首先强调了良好的财富管理对个人发展的关键性。作者通过案例分析和理论论述，阐述了如何制定长期财务目标、有效预算和投资策略，以实现财务自由和稳定增长。

在实现财富管理过程中，书中还强调了理财规划和风险管理的重要性，提供了实用的操作建议和经验分享，帮助读者建立健康的财务体系和投资组合。

此外，作者还探讨了如何通过职业发展和创业机会来最大化个人财富积累，以及如何在不同经济环境下保持财务稳健性。

2、健康生活的基础建设

为了实现全面的生活自主权，书中详细介绍了健康生活的基础建设。这包括营养平衡、适当的运动和良好的睡眠习惯等方面。作者通过科学数据和实证研究，阐明了健康生活对个人幸福感和工作效率的重要影响。

此外，书中还强调了心理健康的重要性，介绍了应对压力和焦虑的有效策略，帮助读者建立积极的生活态度和情绪管理能力。

通过提供健康生活的基础建设框架，读者能够更好地理解和实践如何通过健康生活方式实现整体生活质量的提升。

3、幸福心态的培养与维护

除了物质和身体健康外，书中还探讨了幸福心态的培养与维护。作者从心理学和自我决定理论的角度，分析了幸福感的构建机制和影响因素。

通过建议和实用技巧，读者可以学习到如何培养乐观的心态、有效管理情绪以及提升自我满足感。这些技能不仅有助于个人的幸福感提升，还能促进个人与他人的积极互动和社交能力。

通过幸福心态的培养与维护，读者可以更好地应对生活中的挑战和困难，实现更加积极和充实的生活体验。

4、自我决定力的发展与应用

最后，书籍强调了自我决定力在个人发展中的关键作用。通过理论框架和实际案例，作者探讨了如何培养和应用自我决定力，实现个人目标的持续推进和实现。

书中详细介绍了自我决定理论的基本原则和实践策略，以及如何通过设定明确的目标和实施行动计划来增强自我决定能力。

通过提升自我决定力，读者可以更好地掌控自己的生活轨迹和职业发展方向，实现个人潜能的最大化和自我实现的目标。

总结：

《自我决定的生活：如何经营财富、健康与幸福》通过深入探讨财富管理、健康生活、幸福心态和自我决定力等方面，为读者提供了全面的个人发展指南。无论是在财务规划、健康管理还是心态调整和目标实现方面，书中都提供了宝贵的理论支持和实用建议，帮助读者在不同领域实现自我决定和成功。

本文由nayona.cn整理

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