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《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》【美】米歇尔·德鲁因【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。

当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。

本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。

作者简介：

米歇尔·德鲁因(Michelle Drouin，1974— )，牛津大学博士，印第安纳大学-普渡大学维恩堡分校心理学副教授，主要研究方向为两性关系、人际交往与技术发展，研究成果被《纽约时报》、CBS、CNN、NPR等媒体广泛报道并引用。

【译者简介】

周逵，中国传媒大学副教授，国家传播创新研究中心兼职研究员，译着《群体性孤独》曾获第十届文津图书奖。

颜冰璇，中国人民大学新闻学硕士，译有《广场与高塔》。

目  录：

序 言 001

绪 论 深思万物的未来 001

整个夏天，我都在和机器人对话 006

检查自己的“社交护航图” 013

我们需要更多“亲密时刻”吗? 017

错过“对的人”，时间都被用来玩手机 022

过时的观念该消除了 026

第一章 疫情生存指南 031

“但是现在，我什么都不敢想了。” 033

一位德国心理学家的观点 037

领养一只小狗，填补空虚时光 043

“亲密饥荒”已成定局 047

今天有人拥抱过你吗? 051

睡衣带来的安慰  053

森林王子出现了 058

疫情生存指南  060

第二章 童年生存指南 065

不抱一抱、亲一亲你的孩子吗? 067

布猴子还是铁猴子 —— 触感和食物哪个更重要? 070

我妈妈和汤姆·布拉迪的相同点  073

罗杰斯先生 vs. 海绵宝宝，谁能胜出? 077

来自硅谷的“花衣吹笛人” 081

一代人有一代人的“草原” 086

欧比旺，你是我们唯一的希望 091

童年生存指南  096

第三章 友情生存指南 101

双杰记  103

女童子军、蒙奇奇和四年级那场难忘的拼写比赛 105

与陌生人交谈的价值  110

不社交，可能会折寿 115

朋友就是财富 119

需要多少冰激凌才能填满一颗空虚的心? 122

友情生存指南 126

第四章 网络生存指南 131

社会技术的全景监狱  133

我们都成了手机的奴隶  137

社交网络  142

社会支持网络  145

清理你的大脑  148

“阅后即焚”  151

网络生存指南 157

第五章 约会生存指南 161

在社交软件上约会的灰姑娘  163

天作之合  166

你选啦啦队队长还是宇航员?  169

返校节公主才能赢得彩票 175

选择太多也有烦恼  178

超心理现象与棉花糖人 181

决策的艺术  185

海里有许多鱼  189

约会生存指南 194

第六章 婚姻生存指南 199

喝一杯吗，面对“难逃单调”的婚姻  201

人生苦短，“春光”无限  203

不牢固的联盟  207

激情只是开始，却并非终点  211

和我一起入睡吧，否则你将永远失去我  217

是什么让激情耗尽  221

一条毯子是如何影响亲密关系的  225

婚姻生存指南  229

第七章 老年生存指南 235

无数个碎片  237

胶原蛋白也救不了你  241

进入缓冲区  246

无论疾病还是健康  249

“幸好我并不孤单” 252

科技巨头正以超乎我们认知的方式改变世界 255

补记：我与索菲亚最后的时光  260

老年生存指南  263

后 记 267

致 谢 270

注 释 271

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孤独

有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文围绕《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》一书展开详细阐述。首先探讨了社交媒体对个体亲密关系的影响，其次分析了数字化时代下人际互动的新模式，接着讨论了社交媒体如何改变了人们的情感表达方式和亲密关系的稳定性，最后探讨了书中提出的应对策略和心理调适方法。

1、社交媒体与亲密关系

社交媒体如何改变了人们的社交行为模式，进而影响到亲密关系的建立和维护？社交媒体在提升亲密感和孤独感之间如何取得平衡？数字化时代下人们的社交需求发生了哪些变化？

社交媒体对年轻一代的影响是如何塑造其亲密关系观念和行为模式的？社交媒体的虚拟亲密感如何影响现实生活中的实际亲密关系？

人们如何通过社交媒体寻求和维持亲密关系，同时又可能陷入数字化孤独的困境？

2、数字化时代的人际互动模式

社交媒体改变了人们的人际交往方式和频率，如何评估这种变化对亲密关系的实质影响？

虚拟亲密关系与面对面亲密关系之间的差异与联系是什么？数字化时代如何重新定义和重新构建人们的情感和社交互动？

数字化时代的社交媒体如何成为人们情感表达的新平台，对传统情感表达方式带来了哪些挑战和机遇？

3、情感表达方式的改变与亲密关系的稳定性

社交媒体如何影响人们的情感表达方式，包括情感的展示和接收？这种影响如何对亲密关系的发展产生深远影响？

数字化时代下亲密关系的稳定性受到了怎样的挑战？人们在社交媒体上如何管理自己和他人的情感反应？

情感表达的数字化和实体化之间的转换如何影响了亲密关系的认知和维护？

4、应对策略与心理调适方法

作者提出了哪些应对社交媒体带来的数字化孤独的策略？这些策略如何帮助个体更好地处理和管理他们的亲密关系？

心理学角度如何解读数字化时代下亲密关系的新特征和挑战？社交媒体如何成为心理健康支持的新平台？

个体如何通过心理调适方法，包括认知重建和行为调整，来维护和促进其在数字化时代的亲密关系？

总结：

《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》一书深刻探讨了社交媒体对亲密关系的复杂影响，提出了应对和调适的多维策略，为读者理解和应对数字化时代亲密关系的挑战提供了新的视角和思路。

本文由nayona.cn整理

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