《简单易懂的亲密关系课》终身成长研习社【文字版_PDF电子书_】
| 书名：简单易懂的亲密关系课 作者：终身成长研习社 出版社：贵州人民出版社 译者：无 出版日期：2024-3 页数：256 ISBN：9787221179043 |
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内容简介：
18堂亲密关系课，助你轻松掌握幸福的奥秘。聚焦家人、爱人、朋友、自我，全面剖析生活中常见的亲密关系问题，给予可实操的解决方法。
《简单易懂的亲密关系课》从日常生活出发，遴选了爱人、子女、父母等不同类型亲密关系中容易遇到的问题，并对这些问题产生的原因进行分解、解析，提出解决问题、维护亲密关系的科学方法。
本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在亲密关系的存续过程中，不同角色应如何处理并维护好一段亲密关系。囊括了爱人之间、父母与子女之间的亲密关系问题。书中还结合了情感心理学的相关知识，从专业层面为大众提供解决亲密关系问题的全新角度，帮助读者维护好亲密关系，打开幸福生活的开关。
作者简介：
终身成长研习社，由国内众多行业的资深专家组成的原创图书团队。作者包含多个学科领域的领军人物，内容涉及哲学、经济学、心理学等诸多专业。致力于对社科、励志等图书项目进行内容与形式的升级迭代，开发一流原创作品，使读者真正从专业知识中获益，开发的内容客观求实但不枯燥，更加适应当代人的阅读与学习需求。
目 录：
《简单易懂的亲密关系课》
第一部分 家人之间的亲密关系
第一课 以爱为名的精神控制 2
第二课 疗愈受伤的童年，从与父母和解开始 15
第三课 你的抚育方式决定了孩子未来的情感纽带 28
第四课 传统家庭思想对亲密关系的影响 43
第五课 三个角度打造正确且积极的家庭亲密关系 55
第二部分 爱人之间的亲密关系
第六课 理性爱人才是最好的恋爱方式 70
第七课 提高认知，让恋爱中的PUA无所遁形 84
第八课 恋爱，是童年关系的一次轮回 97
第九课 用对方法，让感情避开“不忠”的暗礁 112
第十课 警惕“假性亲密”，别让它拖垮你的感情 126
第十一课 掌握“沟通潜规则”，远离爱的无形边界 139
第十二课 爱情三角理论 150
第十三课 接纳爱情的最终归宿 163
第三部分 朋友之间的亲密关系
第十四课 交朋友的奥秘 178
第十五课 维护友谊的“三板斧” 190
第四部分 关系中的自我定位
第十六课 独立而不孤立，建立自己的生活体系 204
第十七课 等待是为了遇见更好的自己 218
第十八课 课程回顾，30 天变更好的小计划 230
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摘要：《简单易懂的亲密关系课》终身成长研习社【文字版_PDF电子书】_心理科学，是一本深入探讨亲密关系的电子书，通过系统的理论和实用建议，帮助读者理解和改善个人关系，内容丰富全面，适合广泛读者群体。
1、理论基础与框架
《简单易懂的亲密关系课》首先建立在坚实的理论基础上，深入探讨了亲密关系的定义、形成机制及其心理学理论支持。从心理学的角度分析人际关系中的模式和动力，为读者提供认知框架，帮助他们理解亲密关系的本质。
随后，书籍通过案例分析和科学研究，展示了不同背景和情境下的亲密关系模式，揭示了各种人际互动背后的心理学机制。
最后，通过实用的方法和技巧，读者可以在理论指导下，应用这些理论框架来改善和维护自己的亲密关系。
2、实用技巧与方法
为了让理论变得更加具体和实用，《简单易懂的亲密关系课》详细介绍了一系列有效的实用技巧和方法。这些技巧涵盖了沟通、冲突解决、建立信任以及维护健康关系所需的各个方面。
例如，书中深入探讨了有效沟通的策略，包括倾听技巧和表达情感的有效方式。此外，还介绍了如何在争吵和冲突中保持冷静，以及如何通过合作和妥协来解决分歧。
这些实用技巧不仅仅是理论上的建议，更是经过验证和实践的，可以帮助读者在实际生活中改善他们的亲密关系。
3、情感与亲密度的建构
情感和亲密关系的建构是该书的另一个重要主题。通过心理学的视角，书籍探讨了情感的形成过程，以及个体之间如何建立和维护亲密度。
具体来说，书中分析了亲密关系中的情感发展阶段，包括亲密关系的初期形成、情感的深化以及长期关系的稳定性因素。通过这些分析，读者可以更好地理解情感的动态和亲密关系的演变过程。
此外，书籍还探讨了个体如何在亲密关系中表达和接受情感，以及如何通过亲密度的增强来增进关系的质量。
4、性别差异与文化影响
最后，书籍还特别关注了性别差异和文化背景对亲密关系的影响。通过比较心理学研究和跨文化分析，书籍揭示了不同性别在亲密关系中的角色和期望，以及不同文化背景下亲密关系模式的变化。
通过这些分析，读者可以更好地理解在不同文化和社会背景下，亲密关系的多样性和共性，从而更加包容和理解他人的行为和期待。
总结：
《简单易懂的亲密关系课》通过深入的理论分析和实用的技巧建议，为读者提供了改善亲密关系的全方位指南。无论是想要理解亲密关系的本质，还是寻求实际的行动指南，本书都能满足读者的需求。
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